wielkie

Onkelfaka dzieki wielkie. sog oczywiscie

a jak jakosciowo to wielkie udo sie prezentuje? tez mialem kiedys, jeszcez przed kontuzja juz ok.64 (a pare miechow wczesniej 51-52 , zmienilem trening i heyah) ale z kazdym kolejnym cm wygladaly uda coraz slabiej ogolnie

ok wielkie dzieki Odin pokombinuje cos bo z waskim chwytem mi ciezko jest nadgarstki dostaja w pipe u mnie jak chol*ra experymentowalem juz z chwytem wezszy szerszy ale i tak dupnie jakos :/ no ale nie ma co odpuszczac hehe pozdrawiam

[...] grypa bierze,obudzilem sie w nocy takl mnie bania nawalala i temperature mialem ze nie moglem zasnac...lyknalem 2 fervexy i 5 apap'ow i jeszcze mnie telepalo z zimna z pol godziny i zasnalem....dzis zanim zasne tez lykne od razu taki zestaw + polopiryne nie wiem skad te przeziebienie bo lykam wielkie ilosci multiwitamin i witaminy c....

marcin ześ nog nie umył a jak Ci ktoś uwage zwróci to wielkie halo

[...] wypić jednak największym problemem jest rozpuszczalność. Próbowałem trząść shakerem to się strasznie spieniło i ohydne nie do zjedzenia gródki, dzisiaj tylko mieszałem i piana się nie zrobiła natomiast gródki są tak wielkie że chyba połowa się nie rozpuściła. Mam tego 30 opakowań,macie jakiś pomysł jak zrobić aby nie było takich wielkich gród?

Dzięki wielkie Sprinterek :).Przyznałem Ci soga, chociaż nie za bardzo wiem co to daje ;), ale się domyślam hehehe. Wszystko fajnie tylko ja w ogole nie mam pojecia na czy m polegaja skipy, przebieżki, nozyce, wieloskok to wydaje mi sie, że chodzi o to co robi skoczek w dal tuz przed skokiem-przypuszczenia,nie wiem co 3x60 m rytm,no i dwojki [...]

Dzięki wielkie white rabi :), oczywiście przyznaję soga, hehe.Rozumiem, że te ćwiczonka mam robic na maksa, jak najszybciej.

Dzięki wielkie white rabi za dobre słowa odnośnie filmików :). I dzięki Wam za rady, napewno skorzystam. Teraz skupie sie raczej tylko na swoim celu, a nie na pasji.Mam nadzieje, ze do marca jeszcze troche poprawie swoje wyniki.Oczywiscie dam znac jak mi poszło i wtedy za***iemy sobie po sogu ;))). Dzisiaj jeszcze ułoże nowy plan, tylko ja [...]

Hej Chlopaki, wielkie dzieki za te skipy, skip A i nozyce wymiataja, dzisiaj robiłem.Sprinterek dzisiaj na wieczór postaram sie napisać mój nowy plan, głównie oparty na Twoim, ale troche zmodyfikuję, mam nadzieję, że będę mógł na Ciebie liczyć...

Ok dzięki wielkie Sprinterek .A z tym jedzeniem to ok, dzięki .Do jutra

Dzięki wielkie Sprinterek.Jeżeli jestes na naszej klasie to znajdź mnie wpisz lipen miejscowść: Choszczno, bardzo chciałbym zobaczyć kto jest tak dobrym człowiekeim.I jeżeli byś sobie pozwolił to wolałbym się z Tobą kontakować przez tamtą stronkę niż przez forum.Pozdrawiam.Dzięki za wszytsko.

Ok wielkie DZIĘKI Sprinterku .Testy mam 13 maja .

Ok wielkie DZIĘKI Szefie .Jeszcze kilka pytań mam przedstartowych, a mianowicie, 2 dni przed chce nic nie robić, w dzień stratu, rozgrzewka 5 min truchtu, troche pokrążyć nogami i takie tam, przebieżka i rozciąganie.Mam nadzieję, że nie za mało jak na rozgrzewke.Aha i 2 tygodnie przed chce zacząć wcinać wit.E w dawce 200-400 mg dziennie, na [...]

Ok wielkie dzieki za podpowiedz :) w takim razie wstane sobie o 2 w nocy wszamam posilek z węglami pojde spac na 3h wstane o 5 zrobie HIITa i zjem kolejny posilek z kilkoma gramami węgli. Mam nadzieje ze zrozumiałem w miare i teraz dobrze wykombinowałem, napisz, czy to co nasmarowalem nie jest bzdurami :), tak czy siak SOG Ci sie nalezy i właśnie [...]

Rzabbciu, RaKhu, Laluś wielkie dzięki :-D Normalnie nie poczebne mi żadne rege 8-) };-)

[...] - z dwudziestką - ciężko, pod koniec zmniejszyłem do 17.5. Dips - podobnie jak przy podciąganiu. Składanka - wszystko ładnie dobite, po tym podciąganiu i dipsach bło naprawdę ciężko. Krzyh - zapraszam do komentowania. Pod koniec marca będzie wielkie porównanie u mnie. Masz swój dziennik? Zmieniony przez - KANwa w dniu 2013-03-12 21:49:02

Dzięki wielkie.

Mi sie podobają wielkie, masywne sylwetki, ale żeby kratę było trochę widać :-))

piastoholik ja bym udezyl w pro halo dragona , uzywam ich produktow i nie zawiodlem sie ale zrobisz jak chcesz Dzięki wielkie za pomoc! Pozdro