wielkie

[...] stosowala okolo 1 miesiaca dopuki sie nie skonczyl. Nie pamietam co to bylo ale znalazlem gdzies na forum ze pomaga (akrat tutaj nie przyniosl zadnych efektow) Jak narazie wzielismy sie za cwiczenia. Zobaczymy po kilku tygodniach czy beda jakies efekty. A jeszcze co do kremu to jak ma ktos jakies sugestie to czekam. Dzieki wielkie za podpowiedzi

rzeczywiście, zapomniałem o tym dziale dzięki wielkie za poradę, pozdro

wielkie dzieki...

co tu duzo mowic, Polacy w pierwszych 20 paru minutach grali jak Pi*dy. ich obrona to bylo jedno wielkie sito. potem wzieli sie w garsc i wkoncu padla bramka! co jak co, ale to Polacy mieli przewage podczas meczu i moralne zwyciestwo nalezy do Nas. A to, ze sedzia podyktowal rzut karny daje nam do zrozumienia, ze byl sprzedany, a skoro odpadla [...]

witam sprawa sie wyjaśnila. musze powiedzic ze jest to solidna firma. oby wiecej takich na naszym forum. pzdr. PS. dzieki NATURE'S BEST edit. paczka doszła wielkie dzieki pzdr. Zmieniony przez - good_year w dniu 2008-06-19 10:11:57

jochnu wielkie dzięki, wezmę Twoje wskazówki pod uwagę Busterje, myślę, że da mi to całe g...no, a raczej spowolnienie metabolizmu, ale czasem poprostu nie mam wyjścia i muszę głodować - siła wyższa (pośpiech i inne ******ły). Jeść lubię, co po mnie widać, jednak gdy nie ma się możliwości rzucenia na jedzenie, to się poprostu nie je. Coś z tym na [...]

Ok, postaram sie wszystko dokładnie rozplanowac. wielkie dzięki. Jak ktoś ma jeszcze jakieś propozycje to proszę pisac.

Dzieki Wielkie =) Napewno sie przyda :) Pozdrawiam

Wielkie Dzięki chłopaki... ;D ruszę głową i będzie git... :D Pozdro.. ;D

dzięki wielkie za odpowiedzi w takim wypadku biorę się solidnie do roboty, pozdrawiam

mowisz ze po tym sila ma prawo koczyc, oczywiscie cwicze dla przyjemnosci nie nastawiajac sie na niewyobrazalnie wielkie wyniki, no ale chcialbym po cyklu łyknąć 150, teraz na płaskiej rekord to 132

wiec zacznijmy od tego że , wielkie dzieki Pavlo za zainteresowanie , super kolo z ciebie . Prosze zrozum mnie ze, nie nawidze robic cwiczen nie wiedzac dokladnie jak one maja wygladac , wiec prosze opisz nastepujace cwiczenia - przysiad ze sztanga tak ? - jak ma wygladac ten podrzut ? - jak maja wygladac ten wyskoki ze sztanga ? gdzie ja [...]

wielkie dzięki rozumie że to jest zapotrzebowanie na 1950 kalorii

Piękną piłkę gra Holandia. Wielkie brawa. Mi się najbardziej podobała Holandia'98, z Bergkampem, Overmarsem, trenerem był Hiddink, przegrali dopiero w półfinale po karnych z Brazylią. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-06-13 22:48:17

wrzucilemz powrotem . dzieki wielkie

Dzięki wielkie

Wielkie dzięki za odpowiedzi ! @samurajka : Mówisz, że za mało kalorii.. Czyli jaki polecasz współczynnik aktywności dla osoby uprawiającej sport wytrzymałościowy 3 razy w tygodniu ( w sumie daje to ok. 12 godzin treningu, z czego faktycznego wysiłku jest ok. połowa, reszta to odpoczynek :D) Jeśli chodzi o węglowodany to faktycznie postaram sie [...]

Bobra wybiore albo white flood albo NaNo Vapour. NaNo jadłem 3porcjie. White flood jeszcze nie:) I mi zostanie jeszcze na MZB lub ZMA. i bedzie chyba ok:) DZIEKI WIELKIE SOG OCZWISCIE ZA POMOC Aha i jescze jedno pytanko po treningu najpierw pije shake: Białko + Carbo + BCAA i potem posiłek potreningowy wiec chyba po treningu nic wiecej nie trzeba?

ok dzienki wielkie

Dzięki wielkie. Artykuły, które podałeś Georgu bardzo mi pomogły. Choć mam kontakt ze sportem to nie poświęcałem mu dużej uwagi. Zacznę od pływania i ogólnych ćwiczeń, które mogę wykonać w domu, myślę też o zapisaniu się na Muay Thai i w związku z tym kolejne pytanie: Gdzie w Poznaniu mógłbym znaleźć odpowiednie miejsce do trenowania pod okiem [...]