[...] jeszcze raz. Upewnij sie, ze zamienilas jednostki na centymetry i kilogramy i ze suma godzin w drugiej kolumnie wynosi 24. Policzylam tez dla Ciebie, ale nie znam Twojego wieku (wpisalam 26, bo to moj ), poza tym musialam strzelac z aktywnoscia. W kazdym razie wychodzi mi, ze Twoje zapotrzebowanie oscyluje w granicach 2000 - 2100 kalorii.
NARPDZINT LEGENDY Historia Milanu sięga jeszcze XIX wieku. Pod koniec roku 1899 kilku Anglików postanowiło założyć w Mediolanie klub sportowy. Jak postanowili tak zrobili. Milan Football And Cricket Club powstał 16-stego grudnia a jego pierwszym prezydentem został Alfred Edwards. Siedzibą klubu była winiarnia Fiaschetteria Toscana a mecze [...]
44 LATA POSUCHY Przez kolejne lata Milan próbował nawiązać do sukcesów z początku wieku ale każdy sezon przynosił rozczarowanie. Rozgrywki wciąż ulegały zmianom. W końcu regionalne ligi zjednoczyły się i powstała Serie A. Jednak także w tych rozgrywkach rossoneri nie potrafili nic osiągnąć. Drużyna zdążyła już przenieść się na San Siro - dar od [...]
[...] wynik obumarcia zakończeń nerwowych w ciągle obijanym miejscu. Deca nic ci w tym przypadku nie da. Dałaby gdyby od uderzeń pękały ci kości. Cioś - bierz pod uwagę od jakiego wieku oni trenują i jak intensywnie się to u nich odbywa. To raz, a dwa nasz tener wrócił właśnie niedawno ze szkolenia w Tajlandii i oglądałem taśmę z tego szkolenia - było [...]
tym razem nei opieprze a co do guzka -w młodym wieku teoretycznie normalne ! (hormony) potem powinno zniknąć nei dawać dolegliwosci nei byc wyczówalnym jak jest - czytaj Krates'a a co do raka sutka - mozliwe ale rzadkie (u chłopa) - ale raczej NIE było by BOLESNE
[...] pod koniec rundy jesiennej Citko po raz kolejny przegrał walkę z kontuzją i musiał poddać się operacji... 27. marca zapomniane bożyszcze rozpocznie 31. rok życia. W tym wieku nie kończy się kariery, czasami dopiero się ona rozpoczyna. Niestety, dla Citki jego owocna przygoda z piłką została zahamowana przez wątłe zdrowie. Z piłkarskiego [...]
[...] mierzylem poziom tluszczu, za pomoca takiego urzadzenia co maja ludzie w supermarketach mierza, wyszlo 14,6% Kobieta powiedziala ze przedzial jest od 10 do 20 jako normalny, ale w moim wieku 22lata powinienem miec 11%. Czekam Michail na pomoc, jezeli moge jeszcze cos dodac od siebie to napisze, bo chcialem jutro (Poniedzialek) zazac. Pozdrawiam.
JAROCH1: Jak dla mnie to ten pomysł z kreatyną w wieku 15 lat byl poroniony... Ty się najpierw "pakuj" jedzeniem a później się weź za odżywki Milutki: Masz super ksywę STARA EKIPA: ooo tu jest dużo pytań: o co chodzi z Twoim wzrostem ??181-183??? musisz wypić magiczny eliksir żeby urosnąć w ciągu jednego dnia 2 cm?? Ten rekord na [...]
[...] z jego charakterem. Prawdą jest, że dysponuje mocną osobowością, ale Milan potrzebuje takich piłkarzy. Nie wiem, czy zagra z nami, zobaczymy po sezonie.” „W wieku 36 lat trzeba mieć krótkoterminowe plany, ale czuję się dobrze, tak jak i zespół i wszystko to przyczyniło się do chęci przedłużenia naszej współpracy.”
[...] Wiem tylko, ze moj kolega probowal chyba wszystkiego o czym uslyszal, ze moze podzialac, tak bardzo bal sie lysienia. I nic nie podzialalo Nie jest jeszcze lysy, ale w wieku 25 na czubku glowy niewiele mu tych wlosow zostalo. W koncu znalazl najlepsze rozwiazanie i zaczal sie golic na lyso. I wiesz co? Teraz wyglada duzo lepiej, niz z [...]
[...] że chce opuścić holenderski zespół i zacząć grać w jednej z najlepszych lig europejskich. Jego marzeniem są występy w barwach Juventusu Turyn. Zawsze marzyłem o grze w Juventusie. To włoski Real Madryt i w wieku 27 lat myślę, że jestem gotowy na występy w Serie A. Gdyby Juve złożyło propozycję, nie mógłbym odmówić. Źródło: www.lechsport.pl
[...] Nie pękaj - jest dobrze, tylko wcinaj żebys masy nabrał. Kovvalik: Zapomnij chłopie o mecie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mam kumpli koksiarzy i niedość że wyglądają jak idioci, to jeszcze są poj*** (agresja itp. ) co z tego że w wieku 17 - 18 wyciskają po 130 kg. NIGDY NIE BIERZ METHANABOLU - CZYLI ,,METKI" ANI ITP.!!!!!!!!!!!!!
[...] co robicie... bierzesz cos i nie wiesz co to jest... odpowiedz sobie sam.. Praktycznie kazdy kox dla 16latka to szkodzenie sobie.. podczas rozwoju organizmu w tym wieku sie nie koksi.. nawet pewnych cwiczen nie wykonuje... zajmij sie swoim zdrowiem, kox zostaw jak skonczysz lat 20, moja rada. Do tego dojrzewasz i pomysl co sobie robisz [...]
[...] 90 kg w 5 seriach po 8-10 powt. Na biceps, z kolei macham 20 kg sztangielkami zbytnio się nie forsując. Na suwnicy wyciskam na nogi 180 kg 20 razy. Jestem już dość duży (190 cm wzrostu i 108 kg wagi w wieku 17 lat) nie zamierzam więc wciąż powiększać swoich romiarów, ponieważ wyglądałoby to już dość nieestetycznie, a chciałbym tego uniknąć.
ALE KOKS W WIEKU 16 LAT ??????????? POWINNI GO ZAMKNĄĆ S....SYNA. TAKIEGO TO TYLKO LAĆ PRZEZ TYDZIEŃ W MORDE I PATRZEC CZY RÓWNO PUCHNIE. RZYGAC SIĘ CHCE. KALECZY DZIECIAKI.........
No ale jak ktoś ma po******lony pomysł to co mamy napisać? Może podpowiesz Chcesz usłyszeć że koks w wieku 16 lat jest OK, skoro nie jest? Czy że połączenie anapolonu i mety jest dobre, skoro jest jednym z najgorszych jakie mogę sobie wyobrazić?
Yol all. mam pytanie . moze glupio zabrzmi ale czy przy wieku 15 lat, wzroscie 175 cm i wadze jakies 55 kg jeste wogole sens prubowac cos "przypakowac" :P. tylko mnie nie rzeźbcie :P. z gory dzieki i pozdro :]
kurde na serio niezle...amsz 15 lat i wyciskasz na klate 72...ja mam niecale 17 lat i moj rekord to 88!! ja w sumie tez zaczynalem w wieku 15 lat...ale potem mialem pol roku przerwy i tera cwicze od pazdziernika!! pozdro
[...] by coś więcej powalczyć- a właściwie ich nie ma... Za 3-4 lata myślę, że będzie już przyzwoicie. Także nie wiem z kim Juras walczyłeś, bo u nas kiepsko jest w tym temacie (zawodnicy, którzy u nas są mają na swoim koncie po kilka/kilkanaście walk) Pomijając już fakt, że wiele osób zaczyna trenować ten sport w wieku dobrych kilkunastu lat (późno).
AC Milan
