wieku

Jak byłem w twoim wieku to się bałem białka zakupić a ty myślisz już o koksach ! POZDRÓWKA !!! Nie sztuka zabić Kruka, ale dupą usiąść na Jeża !

thx wszystkim za przeróbki,ale z tym to akurat daję sobie radę za fatygę sogi oczywiście poleciały dla wszystkich napiszcie mi jak mam tą fotkę wrzucić bo ja się chyba trochę zamotałem wchodzę na edycję mojego profilu, wklejam adres URL i nic zdjątka jak nie było tak ni ma Wieku nie starczy na budowanie; żeby zburzyć - jeden dzień wystarczy

[...] ferii nauki) A tak na serio to faktycznie jak na 6 miesiecy to cieniutko , ciekawe jak wygladal przed rozpoczeciem cwiczen . Ja cwicze na silce z typkiem ktory cwiczy tez prawie 6 miesiecy i przez ten czas bez odrzywek w wieku 16 lat doszedl z 31 do 35 w lapie i z 100 na 105 w klacie . "Babe należy trzymac krótko , co nie znaczy długo"

Też znam chłopaka który w wieku 15 lat zaliczył na zawodach 100 kg. Niestety nie pamietam wagi, ale z pewnością około 85 kg. Power comes from God.

Mam prosbe. Moglbym prsc was o zamieszczenie tutaj fotek slawniejszych kulturystow i strongmen-ow gdy mieli po 14-17 lat. Bardzo mi na tym zalezy poniewaz chcialbym zobaczyc jakie mieli osiagi w tym wieku. Za fotki podziekuje SOGami!!!

syndrom wieku starczego Blessed is he who, in the name of charity and good will,shepherds the weak through the valley of darkness.

ja mam 185 waze 70 i w wieku 17 lat wycisnalem 100 i nie widze w tym nic dziwnego.

[...] powiedział mi ze mam jedną noge dłuższą od drógiej i delikatną skoljoze. Treningi na siłowni zaczołem ok 13-14 lat( wtedy ternowalem ok pol roku) puzniej przestalem i w wieku 15 wznowilem treningi. wtedy tez bylem pierwszyarz u neurologa gdyz zaczela mnie bolec(lopatka) non stop caly czas. po wizycie u niego boli mnie tylko jak jzu [...]

to i ja sobie cosik wrzucę Wieku nie starczy na budowanie; żeby zburzyć - jeden dzień wystarczy

>> Nie znam się dokładnie na judo, ale wiem, że dzieci, które >> zaczynają tam ćwiczyć w młodym wieku mają problemy z kręgosłupem. He he he. Judo to wspaniała ogólnorozwojówa, o ile oczywiście jest prowadzone przez odpowiednie osoby. Dzieciak nabierze kondycji, siły i wygimnastykuje się. Dzięki temu prędzej zażegna problemy zdrowotne, [...]

[...] tak, żeby odesłać na tamten świat.. raczej szanujemy swoje twarzyczki na treningach i turniejach używamy rękawic, takich bez kciuka, aby umożliwić chwyty... w zależności od wieku są to albo dosyć grube i miękkie napięstniki, a im starsi tym skromniejsze, a zdażaly się turnieje gdzie bez rekawić się walczy.. ale to już małe przegięcie. udeżenie [...]

Hehehehe. Witam .też si podziele moimi wrażeniami, a co mi tam> Też zaczynałem ćwiczyć w wieku 16 lat. Pamiętam to dość dobrze, w sierpniu na silownie z kuzynem, kto lepszy itd. Pożniej przerwa. I stało się. ojciec przywiozł ławeczkę z niemiec.( na maxa było tam 60 kg ). na powarznie zacząłem trening pod koniec pażdziernika z kolegom. ja [...]

Koksu napewno w tym wieku nie nalezy brac a co do odzywek to tak jak napisal Gochan jakies bialeczko i witaminki nie zaszkodza. Bez omki nie ma nagonki :)

[...] żadnych kontuzji. Dlatego jest to ważne w takich przypadkach kiedy ćwiczący ma poważne problemy ze stawami kolanowymi. Dalej – jeśli ćwiczący jest w starszym wieku – pozycje graniczne (czytaj poprzednie posty) mogą go bardzo wyczerpywać – może dojść do omdleń, innych stanów patologicznych prowadzących do utraty [...]

Tia, koksy na razie odpuść a z odżywek i suplementów - polecam w tym wieku witaminy, mikroelementy, ew. jeszcze jakieś białko - to w sumie można zaliczyć jako zdrową żywność. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie [...]

szymekk15 sluchaj powiem tak silownia, karate, basen i co ci wiecej trzeba? Jak bedziesz solidnie cwiczyl (w tym wieku nie uzywaj zbyt duzych ciezarow bo sie nie oplaca kosztem zdrowia)to bedzie ok.Chodzisz na basen a wiec twoja sylwetka bedzie sie dobrze rozwijala.Karate ladnie cie rozciagnie, mowie ci nie oplaca sie w tym wieku forsowac [...]

Mam 15 lat, wzrostu 172cm i waze 56kg i mam pytanie: czy lepiej brac koksy (np. meta ruska, omka, deka), czy odzywki a moze najlepiej nic w tym wieku. Chodze na karate, na silownie i na basen. Zaa odpowiedzi podziekuje sogami!!!!!!!!!!!!

[...] wygląda nawet po długiej trasie 16. Motor dobrze wygląda nawet jak jest obklejony muchami 17. Motor nie zatrzymuje się przy każdej wystawie 18. Motor niezależnie od jego wieku wzbudza pożądanie 19. Motor nigdy Ci nie powie ze nie ma co na siebie włożyć 20. Motor pije benzynę i się nie krzywi 21. Motor nie mówi że na stacji benzynowej śmierdzi [...]

Ja tez mialem dobre wyniki bo w wieku 13 lat wazylem 79 kg i mialem 177 cm wzrostu po czym schudlem 13 kg i znowu waze tyle co 2 lata temu ale jestem 5 cm wyzszy i mam troche wiecej misni Nie ma Ale.....

ŁEŁEK - odpowiedź brutusa nie jest chamska, naprawdę 10 ampułek omnadrenu to zbyt dużo dla Ciebie - w tym wieku omnadren to zbyt ciężki środek, prezeczytaj kłiz Venoma - naprawdę warto. Link do owego kłizu podał Ci Brutus w swej pierwszej wypowiedzi. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien [...]