wieku

[...] "1 Mam 16 lat czy moge jeść mete ? Nie mozesz gdyz twoj organizm jest w fazie dojrzewania i masz prawdopodobnie dosyc potencjału aby zbudowac mase bez metanabolu ktory moze rozregulowac twoja gospodarke hormonalna..." otoz w wieku 16 lat nie mozna rozregulowac gospodarki hormonalnej poniewaz ona nie jest jeszcze uksztaltowana...:)

[...] jak i drugi wiek jest optymalnym pod względem kształtowania sylwetki funkcjonowania gospodarki hormonalnej. Jedyne co może tutaj odegrać znacznie to psychika, która w młodym wieku nie jest w najlepszym stanie emocjonalnym i może w znacznym stopniu decydować o tym, ile z siebie damy na treningu, oraz w przypadku trzymania się zasad żywieniowych. W [...]

Chcesz mieć 90kg gdy będziesz miał 16 lat? Sory ale to trochę nierozsądne nie powinno się tyle ważyć wtym wieku pomysl co by Ci powiedziały twoje kości oraz stawy które dopiero ci się wzmacniają a ty chcesz dowalić im jeszcze 40kg Sory ale tyle mięśni nie zbudował byś i przez 30 lat.. A tłuszczem się nie zalewaj zbytnio. Ćwicz siłowo, graj dużo w [...]

Jak na 20 lat to jest dobrze? Jak na 20 lat i prosa to jest mega przecietni, widziales zdjecia Levrone w tym samym wieku? :D

Na fotkach nie bardzo wygląda na 14 lat :PP chyba, że w wieku 12 lat przyjął dużo teścia :P

Ciekawe czy w wieku 50 lat, będzie startował na Mr.Olympia. :)) Niesamowitą ma sylwetkę jak na swój wiek. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-07-10 16:57:45

wziąłem 30 tab mety po 5mg w wieku 15 lat.10 mg dziennie rano i przed treningiem. teraz mam 20 i nie zauważyłem żadnych efektów ubocznych. czy mogą jeszcze wystąpić?? tak na boku. branie mety to głupota. proszę o odpowiedz

moze niektorych zaskoczy to co napisze ale mam 19 lat w wieku 15 zaczalem cwiczyc i efekty byly naprawde dobre jesli chodzi o sile po roku cwiczen kolega zaproponowal mi mete oczywiscie wzialem zaczalem od 3 tabsow (bionabol) a chyba sie od tegouzaleznilem skonczylo sie na tym ze wzialem w sumie 1000 tabsow niestety szybko stracilem mase po [...]

[...] ilosci trzeba sie odblokowywac?mam 25 lat cwicze juz 2 lata i nie ma efektow chcialbym zrobic tylko jeden cykl metka i juz nie brac wiecej nic. Jestem bardzo chudy mam zaledwie (az wstyd napisac)29cm w lapie to genetycznie dziedziczone napewno.I sami rozumiecie w tym wieku taka lapaprzy takim starzu i NIC.Prosze o pomoc z gory wielkie dzieki

Nie istnieje coś takiego, jak plan treningowy dla dzieci lub też młodszej młodzieży w Twoim wieku. Z tego też względu nie da się jednoznacznie ocenić tego, co napisałeś. W Twoim wieku trening tego typu powinien odbywać się pod nadzorem osoby doświadczonej, trenera personalnego. On znając Twoją osobę, powiem ułożyć plan treningowy i co [...]

Nadal jestem pod wrażeniem, że mimo tak młodego wieku tak poważnie podchodzisz do tematu, ale ja też właśnie tak zaczynałam. Zaowocowało to tytułami mistrzowskimi w dwóch dyscyplinach sportowych (Wioślarstwo oraz Bikini Fitness). Tobie również życzę podobnego zaparcia i żebyś nie odpuścił. Przejdźmy do rzeczy... Dieta jest najważniejszym elementem [...]

ten plan jest bardzo dobry, sam go stosuje ale zamiast cwiczenia izometrycznego robie jak najdluzsze trzymanie w szerokim rozstawie nog bo cwiczeniaizometryczne w mlodym wieku sa bardzo szkodliwe. Ale ogolnie plan wyjasniajacy.

witam wszystkich, niedawno gadalem z kolesiem WFistą, i on powiedział ze w moim wieku tj. 18 lat nie mam juz praktycznie szans zeby rozciągnąć ścięgna i mięsnie, i co za tym idzie, nie mam szans zeby zrobić szpagat, co o tym sądzicie ??

Jak sie da to tez bym prosil o ten plan [email protected] I jeszcze pytanie : mam 20 lat i do szpagatu brakuje mi az ok 25 cm. Czy mam jeszcze w tym wieku szanse zrobic szpagat?? Ile mniej wiecej moze mi to zająć??

swietny zawodnik,bo w takim wieku trzyma jeszce swietna forme i nawet moge smialo powiedziec, ze jedna z najlepszych sposrod wszystkich startujacych kulturystow :) szkoda,ze dopiero przez ostanie pare lat zostalo dane mu wygrywac w Arnold's Classic i ostatnio na Mr.O , bo juz nawet w BFTO 2000 prezentowal sie swietnie tylko byla to era gigantow , [...]

[...] był na wyczerpaniu to Cutler wygrał co prawda teżnie do końca sprawiedliwie... Coleman był niekwestionowanym Królem Kulturystyki i na zawsze nim zostanie ;)) A co do Dextera to nie tylko zasłużył za swoja swietną sylwetkę zasłużyl na Mr.O ale za tą wspaniała formę, którą miał na każdych zawodach ;) jest mimo takiego wieku ciągle w czołówce

juz w tym wieku to on nie poprawi swojej sylwetki znaczaco. Nie oszukujmy sie, teraz jest masa, zobaczymy na scenie

[...] doszedłem do innego wniosku, ale nie wiem czy dobrze rozumuje: mówi że pierwszy start był wtedy kiedy chodził do 8 klasy junior high school. Google mówi że w junior high school są dzieciaki w wieku 13-15,a jest to 9 poziomowy etap. Więc wychodziłoby że na tych fotkach ma... 14 lat? Zmieniony przez - phml w dniu 2010-09-06 19:10:14

[...] first person ever to win the overall as a Bantamweight in the state of Florida. In 1998, he won the overall at the North American's, setting him on a path for what was to be the beginning of a very successful bodybuilding career. Jak widac wedlug Muscletecha Dex rozpoczal trenowac w wieku 20 lat. Zmieniony przez - scR w dniu 2010-09-06 21:40:27

W wywiadzie nawet w KiF, w 06.2006 jest z Nim wywiad że rozpoczął w wieku 20 lat, wcześniej grał w Futbol Amerykański, zrobił przez 2 lata niezły progres