wieku

Spokojnie, w Twoim wieku też nie posiadałam

A za mlodu czesto, duzo zjezdzales z bata? Jezeli tak to problem tkwi raczej w psychice i po trochu w nawykach. Orgamizm poprzez czesta masturbacje w wieku mlodzienczym przyzwyczail sie do jak najszybszego zaspokojania swoich potrzeb czyli dorzy do tego zeby jak najszybciej sie spuscic ;) taki mechanizm i mozliwe ze ten nawyk mu pozostal. Sposobem [...]

To zależy od sekcji w niektórych nie ma jakiś specjalnych wymogów co do wieku(np u nas) im wcześniej tym lepiej

poczekaj jeszcze dwa lata chodzac na basen, i ew wykonujac cwiczenia zalecane przez rehabilitanta, w wieku 20 lat kregoslup powinien byc juz w 100% skostnialy, a wtedy ostroznie i z rozwaga mozesz probowac swoich sil na zelastwie

[...] na forum). Udzieliłem też odpowiedzi, która była skierowana do niego, a nie do ciebie, więc się nie wparantalaj. Też nie chcę być niemiły, ale problemy to masz ty. W tym wieku myśleć o wzroście jako o priorytecie życiowym jest chore. Kopa w zadek porządnie nie dostałeś od życia i szukasz dziury w całym. Zmieniony przez - Blaskowicz w dniu [...]

PANOWIE LEPIEJ NIE DOPROWADŹCIE DO ZERWANIA , BO BEDZIECIE ŻAŁOWAĆ JAK JA , ŻE NIE UWAŻAŁEM . MOIM ZDANIEM WYGLĄDA TO NA PRZECIĄŻENIE ACHILLESA . ZRÓBCIE LEKKĄ PRZERWE 1 TYDŹ I PÓŹNIEJ ZACZNIJCIE OD LEKKICH TRENINGÓW (NIE DAJCIE 100% WIARY SWOIM TRENEROM. TO TEŻ LUDZIE KTÓRZY O WAS DBAJĄ ALE ZALEŻY IM TEŻ NA WYNIKACH) . ZBLIŻACIE SIE DO WIEKU [...]

[...] roku życia do 22-24 to są lata kiedy nasze hormony naturalnie są najwyższe i mamy wówczas też metabolizm naturalnie mocno rozkręcony. Nie znaczy to jednak że każdym w tym wieku może się opychać, bo ma inny organizm tyle, że tak powiem swoją szczytową formę ma najczęściej w tych latach(oczywiście znajdą się ludzie którzy przez całe życie jedzą [...]

NIE WIERZE i NIE UWIERZE :) cwicze z ludzmi w Twoim wieku i sam widze jak im idzie na sucho :) ile mecza sie, ile razy wpadaja w zalamanie ze tak ciezko idzie... :) bez diety jeszcze :D:D:D:D czlowieku :) a jezeli mowisz prawde, zostan kulturysta :) ja na tacyh zdjeciach widze 35 w lapie :)

[...] klubu" czyli rozumiem klub od 2 ligi w gore od razu się nie dostaniesz ale poszukaj sobie takiego w którym jest 2 drużyna grająca np. w okręgówce a pierwsza w 2/3 lidze. Jeżeli jesteś dobry i jesteś w wieku 18-21 czyli jeszcze jesteś młodzieżowcem to wezmą cie do pierwszej drużyny a stamtąd możesz wybić się jeszcze wyżej.

[...] sprint to wydaje się, że wyniki są na prawdę zadowalające. I jeżeli tylko udałoby Ci się zejść poniżej 8 to byłby już na prawdę świetny wynik. Ścisła czołówka w Polsce w tym wieku biega na poziomie 7,1, ale mówimy o najlepszych! Tak na prawdę przez pół roku czy nawet roku to raczej wręcz niemożliwe jest 100% wyciśnięcie z siebie wszystkiego. Więc [...]

co nie znaczy że musisz to zrobić w wieku 30 lat patrz na wieśka, 60 lat, od 40 już wbija i nie ma na niego chvja w okolicy może i słabe, ale korwa ciągle z wacikami w nosie chodzę bo napjerdala bez przerwy już mnie to wkorwia Zmieniony przez - Duchowny1 w dniu 2010-02-13 14:13:54

Że Małysz już swoje zrobił, i powinien już sobie dać spokój, bo ile można w tym wieku. Że to już nie ten sam zawodnik i tak dalej. Podkreślał, że bardzo go szanuje, ale tak czy siak stwierdził, że Małysz już się skończył.

[...] udało mu się zaprosić. Myśl przewodnia - zbieramy to co się nam po drodze napatoczy i dorabiamy do tego głębszą filozofie. Głównie tam zawsze dzieci i młodzież powiedzmy do wieku gimnazjalnego się udzielała, więc formuły były raczej lżejsze. Zaznaczam, że to są moje doświadczenia, sprzed powiedzmy 6 lat, coś tam więc mogło się zmienić, ale nie [...]

ferie tak jasne yoyo ale musisz popatrzyć w profil w tym wieku już się ferii nie ma

Davidooo - dajesz, dajesz! Pozytywne nastawienie to połowa sukcesu. Zresztą - Ty formę masz naprawdę niezłą. Dziennik dodatkowo mobilizuje, nieprawdaż? Ja w Twoim wieku to dopiero zaczynałem coś tam chaotycznie więcej robić, a Ty już masz świetnie wypracowaną sylwetkę i odpowiednią do tego wiedzę. Heh, a ja brałem wtedy pół grama karnityny i [...]

Bo myśle, ze jestem w takim wieku to 5kg to nie jest dużo i jeśli ma się czas to da się to zrobić w pól roku. Inna sprawa przytyc 10kg. To dla mnie jest już dużo. I nie mówię tu o przytyciu ogólnie tylko o 5kg "czystych" mięśni wiec do tego dochodzi redukcja tkanki tluszczowej i w rezultacie waży się nie 5kg wiecej tylko np. 4kg (+5kg [...]

Nie w tym wieku. Szkoda zdrowia. Cwicz dalej, N3sta dobrze mówi także możesz sie zastosować do jego rad. Powodzenia Zmieniony przez - smuk w dniu 2010-02-15 23:29:52

gstuff sam jestem rok od niego starszy. i chyba wiem jak wygląda przeciętny aktywny chłopak w tym wieku. Dodam też, że na początku nawet bez diety są efekty ;) Jak na rok treningów to słabo. Zmieniony przez - StiX1993 w dniu 2010-02-17 00:39:02

odżywka białkowa nie zaszkodzi również w tym wieku ale szkoda kasy bo spokojnie dostarczysz białko z pozywienia pozdr

Ścisła czołówka w tym wieku biega poniżej 7 sek biorąc wyniki z tamtego roku. Powiem Ci, że warto trenować miałem podobnie tak jak Ty ale to bylo z czasem 11 50 na 100m.Teraz mam 18 lat i widzę poprawę. Efekty przychodzą z czasem nie ma cudów. Może taki wynik twój jest spowodowany brakiem tartanu treninigu na tartanie. Tylko ram wyrobisz [...]