wieku

[...] skutkow nie doznałem. przynajmniej nic mi o tym nie wiadomo. czytaj w dziale opinie. a przeciwskazania takie jak w przypadku innych suplementow. szkoda brac w mlodym wieku gdyz nie wykorzystuje sie ich potencjału, w wieku dojrzewania sa tak pobudzone hormony anaboliczne ze nie potrzeba do tego kreatyn, arginin ani innych dodatkow. [...]

ja mam pytanie czy od szybkiego przyrostu masy można mieć w młodym wieku(17 lat) w późniejszym czasie jakieś problemy ze stawami?

Czy jest to możliwe że w wieku 15 lat mam nadczyność hormonu tarzxcycy ?? Bo nie weim czy się badac podobno jestem za młody.... Ale mam wszysytkie objawy od pół roku pocenie się /temperatura badana codzienie 37 (niby prawie normalnie ) ćiśnienie 120/140 !! drżenie palców cały czas (nie po treningu) (i najgorsze że nie moge spać albo isę budze co [...]

[...] chce wiedzieć czy żeby ćwiczyć i były z tego efekty trzeba jeść odżywki? co trzeba jeść chodzi i o masę i siłę a rzeźbę wyrobie jak masa będzie. Czy nie są szkodliwe i czy w wieku 15 lat nie zaszkodzą w czym pomagają a co tracę jak nie jem a ćwiczę czy raczej zażywam. piszcie pozdro i z góry dzięki. Mam 170 cm wzrostu i ok 60 kg wagi chce ćwiczyć [...]

jes;.i nie masz wogole zarsotu w taki wieku to moze to byc choroba genetyczna nie pamietam jak sie nazywala........ poczytaj na google;)

[...] masz ulozona diete wysokobialkowa???? Pociesze cie :nie masz mozliwosci "obrosnac w miesnie" przy normalnym trybie cwiczen, ale i zmartwie, choc pewnie w twoim wieku nie jestes w stanie sobie tego wyobrazic. - co 10 lat tracisz 10% swoich miesni - w to miejsce wchodzi tluszcz, stajesz sie slabsza i bardziej rozlana, zaczna cie [...]

[...] tej tezy mam zarowno srodki teoretyczne z fizjologii czlowieka i jego anatomiii oraz praktyczne - chociazby większosc kulturystow czy strongmanow zaczynala w podobnym wieku. mimo ze jest to mlody organizm i kosciec sie ksztaltuje - dla zdrwoego organizmu nie ma przeciwskazan chyba ze ktos sie porywa na cięzary maksymalne dla niego, i [...]

Moze i mało wiem ale mi opowiadano dużo ze w moim wieku nie wolno ćwiczyc mc i przysiadów ze sztangą. Możesz sądzic inaczej.

Będzie nowy stadion Skry? Jeśli władze Warszawy zaakceptują projekt zbudowania nowego stadionu, Warszawa i Polska doczeka się stadionu lekkoatletycznego na miarę XXI wieku. Całe środowisko lekkoatletyczne czeka na decyzje. Projekt stadionu wraz z boiskiem treningowym, halą treningową, basenem pełnowymiarowym muszlą koncertową oraz innymi obiektami [...]

Również Witam. W tym wieku musisz uważać abyś sobie krzywdy nie zrobił. Ćwicz z głową i rób dokładnie wszystkie powtórznenia. Dużo osób tak robi i naprawde są efety. Oczywiście nie przesadzaj z cięzarami. Rób z takimi co dasz rade podnieść na większe przyjdzie czas:)Pozdro... Zmieniony przez - krzycho210 w dniu 2008-04-01 20:59:23

[...] ale wiem że to tłuszcz znika) i coraz lepiej mięśnie widać wszędzie. A wracając do efektów to jestem zdziwiony jak mogą być tak szybko ;] aaa i ćwiczę 5 razy w tyg. 3 razy w tyg trening siłowy z małymi ciężarami 15-17 powtórzeń 2-3 serie z 10-15 sek. przerwą między seriami. I czy w ogóle mogę ćwiczyć w tym wieku nawet z tak małymi ciężarami? :D

[...] tak trochę głupio :p ). A to ja muszę chyba odkładać kasę na taką rurę. Ale się opłaci :D Tylko mam problem. Jem śniadanie, jem obiad (nie żeby się na maxa najeść aby czuć pełny brzuch tylko tak o) ale nie jem kolacji i już mama się drży że ja chudy itp :/ Mówię jej żeby mnie porównała do innych w moim wieku ... może mam Jej wymienic okulary? t.t

ok, dzięki, a więc trening obwodowy polega tylko na innym wykonywaniu serii? bo ja czytałem jakieś cuda o stacjach i odechciało mi się xd. co do małego wieku, to mimo to jestem już na wystarczającym stopniu rozwoju na trening z niewielkim obciążeniem. diety konkretnej nie mam, bo w moich warunkach ciężko byłoby ją utrzymać, po prostu staram się [...]

dokladnie,te stare wiatrówki w dobrym stanie kosztuja od 1000 w góre nawet do 1500 dochodza ale naprawde warto,pomimo swojego wieku,,,potrafia zdzialac wilele

Co ćwiczyc w wieku 15 lat ?? miałem niedowagę xD 49 kg w wieku 15 lat (tamte wakacje) przez 5 miechów robiłem mase(trening domowy - ACT,FBw) w czerwcu skończe 16 lat.Waże 65 kg>Narazie mam zamiar skończyć z masą na ten rok (może później jak będe starszy). Co/Jak ćwiczyć żeby nie tracić trudno zdobytej masy(Ektomorfik) i się ogólnie rozwijać ?? Co [...]

Witam.Mam 16 lat (25.03.1992)mam 183 wzostu i 63 kg wagi..Chcialbym bardzo rozpoczac trening...Jak myslicie czy w tym wieku juz moge?wydaje mi sie ze moja waga jest zbyt mała...Bardzo prosze o jakaś rade lub wskazówke z góry dziekuje i pozdrawiam :)

[...] dużo można znaleźć ot choćby na wikipedii. Krótka historia Capoeira. Najważniejsze dla rozpoczęcia dyskusji o Capoeira jest nakreślić obraz wydarzeń historycznych: w 16 wieku odkryto okolice dzisiejszej Brazylii, były to lata, gdy niewolnictwo nie było niczym niezwykłym. Próbowano więc zaprząc do pracy amerykańskich indian, jednak podatni na [...]

[...] wyników, jakich chciałby prezydent Massimo Moratti. Mourinho mógłby tam więcej stracić niż zyskać. W Realu ma znacznie lepsze warunki pracy. Będzie równie wielką gwiazdą, jak Raul czy Robinho. Dosyć chimeryczni "Galacticos" pod jego wodzą w końcu mogą wrócić na szczyt i znów być najlepszą drużyną świata, tak jak na początku XXI wieku.

[...] zawsze niedobra Policja atakuje "kibiców",nigdy nie było oczywiście przypadków by było na odwrót,nie nadawaj mi tu od konfidentów,a słaby to mam nawet w opisie i z wieku płakania dawno wyrosłem ,nawet chyba nie wiesz co to znaczy konfident,mam pełen szacunek do policjantów,z wyjątkami oczywiście i w miarę często z nimi współpracuję w [...]

[...] zadanie. Teraz może wróćmy do Księcia Teijun... nie jest on twórcą Daito-ryu Aiki Ju-Jitsu lecz Takeda Sokaku Minamoto Masayoshi (1858-1943) i to w na przełomie XIX i XX wieku. Jej metody mają się głównie opierać na sposobach lub taktykach zwanych oshiki uchi. Wiele znakomitych szkół jujutsu opiera swe nauki na metodach aikijutsu. Można by tu [...]