wieku

Skoro ludzie niepełnosprawni potrafią trenować, to myślę, że nam wystarczą jedynie checi by robić to do końca życia. Jednak czy będziemy czuli taką potrzebę w wieku 50 lat ? Trudno powiedzieć ;-)

[...] wyłamuję. Mi treningi jakiejś partii kilka razy w tygodniu nigdy nie służyły. Zazwyczaj to się kończyło nieprzyjemnie. Za to raz a dobrze - jak najbardziej. A poza tym polecam wszystkim, którzy w wieku dwudziestu paru lat są zwolennikami częstego stymulowania kierunkowego określonej partii wypróbować to samo za 10 lub więcej lat i zdać relację.

Kolano skoczka, po kilkunastu latach grania w kosza. Fizjo dał do zrozumienia, że tego problemu się nie da naprawić w tym wieku. Także nam pozostał trening, który nie będzie powodował dyskomfortu.

A w jakim wieku podopieczny - tak z ciekawości??

[...] ,stosując tez większy cięzar. NIE WIEM CZY TO PRAWIDŁOWO CZY NIE ,MAM TO GD..... MOZE TO LENISTWO -ALE TAK MI DOBRZE POZA TYM PO TRENINGU CZĘSTO POBLEWAją stawy ,w naszym wieku regenerują sie wolniej niz miesnie ,wiec ropoczynanie treningu wczesniej ,jak dla mnie mija się z celem,obniża jakosc treningu i wydajnosc.Mało! jest ryzyko kontuzji [...]

[...] => fajnie to ujales o ile sie nie pomyliles ... moze chodzi tylko o definicje a moze tylko o definicje ... miecha? I szotow sie boi ... toc mi jak mialem obrzek w wieku 12 lat parenascie strzalow zasiali na przestrzeni poltora miecha to faktycznie nawet wtedy czulem sie lepiej ... niz inni ] Jezeli pracujesz w ochronie i chcesz [...]

intima - zyjemy w XXI wieku i powraca moda ze sredniowiecza wiec podpalka + zapalki = uwedzona kobieta

Tak, wiesz jakie były moje pierwsze lata? Z resztą jakie mogły być w wieku 13 lat

No to szczęściarz. Bo w takim wieku to niewielu może sobie pozwolić. Chyba że są to mocno aktywne osoby.

[...] robić swoje i nie patrzeć- czas i tak upłynie a krata hmm wierzę, że kiedyś i ja ją ujrzę;-) a co do lepszego wyglądu to mam dobry przegląd na uczelni- gro lasek w moim wieku to albo zasuszona anoreksja albo konkretna nadwaga Znika ten średni przedział tzw "w normie" - z jednej skrajności w drugą. Dzięki};-) Wrong ta fałda to od zawsze moja [...]

Ok, zaloze za dzien-dwa ;) do skejtow nic nie mam, jedynie do dresow urodzonych w 1990-1992 bo teraz sa w najglupszym wieku ^_^ To najbardziej w****iajacy styl bycia, 50kg, dresik, i telefon z nutą przy uchu i sie wozi ;] A co do boksu to fajny jest, nie? :P

ja jednak rezygnuje z 2miesięcznego cyklu na Xpandzie moj kumpel z mojego wieku ma 90kg i wygląda jak wielkie bydle a nie chucherko takie jak ja 75kg ;/ kupuje kilka kilogramów protein a nie odzywki

[...] mają śladowy wpływ na poziom cholesterolu. To po pierwsze. Po drugie, to cholesterol (w normie) jest potrzebny w wielu procesach w organizmie. Po trzecie, zagrożenie wysokim poziomem cholesterolu stwarza spożywanie dużej ilości tłuszczów nasyconych. A mit lat siedemdziesiątych ubiegłego wieku o dramatycznym wpływie jajek jest już dawno obalony.

Pewnie się zjara na mahon Czym handluje ---> przypomnialo mi sie jak w podstawowce wypelnialismy anonimowo ankiety , o uzywkach i wszedzie wpisywalam, ze zaczelam w wieku 5 lat przez znajomych , że kompot biore parę razy na dzien - chociaz wtedy nie wiedzialam co to kompot

E tam, w twoim wieku nie czas na takie plany Wiele osob mowi ze nie chce miec dzieci, ale na wiekszosc w koncu nadchodzi czas A w Szwecji mam kolezanke i to specyficzny kraj - kraj przegiec. Feminizm doprowadzony do poziomu paranoi, prawa rodzicow doprowadzone do poziomu paranoi, prawa dziecka doprowadzone do poziomu paranoi, wolny seks i [...]

ja bardzo bałam sie wody- kiedys o mało sie nie utopiłam w wieku 5 lat. jak udało mi sie choc troche przepłynąc to nad technika mama czuwała która kiedys trenowała pływanie.

Przedewszystkim aerobami spala sie tłuszcz, trening siłowy słuzy bardziej do rozbudowy masy mięśniowej i siły. Krio fajna sprawa tylko uważaj aby się nie podrapać po skórze w czasie zabiegu. Mnie po krio prawie wszystkie dolegliwości bólowe ustąpiły, w końcu czułem sie adekwatnie do swojego wieku, a nie jak dziadek na emertyturze.

jak masz poglebiona, to tego w tym wieku juz nie poprawisz, kregoslup jaki jest taki jest. Nie wiem co z tego takie zamieszanie robia bo w sumie to dosyc popularne wsrod ludzi

Taaak, rzeczywiście 94 z pośladkami jakie nam ostatnio zaserwowałaś to klęska Starość? Hmmmm....a ja pokazuję Twoje fotki kobitkom w Twoim wieku, nie wiem dlaczego ale trudno im uwierzyć w to co widzą

Nie jestem na czasie,ale myślę,że trafiłem. Spełnienia tego wszystkiego o czym marzy sobie kobieta w Twoim wieku Aleksandro;życzę z okazji urodzin,mniemam...