jestes wlasnie w okolicy najwiekszego wzrostu o ile dobrze pamietam problem z hamowaniem wzrostu tyczy on sterydow anabolicznych nie samej silowni w wieku 17 lat przy madrze prowadonym treningu mozesz juz spokojnie rozpoczac pelna przygode z silownia :D tylko z korzysciami dla zdrowia i z pewnoscia lepiej to zadziala dla wzmocnienia pelcow niz [...]
Tajemnicza śmierć 26-letniego mistrza W wieku 26 lat zmarł nagle w swoim domu w Pirna pięciokrotny mistrz Niemiec w biegu na 800 metrów, Rene Herms. Przyczyna zgonu nie jest jasna. Śledztwo prowadzi policja kryminalna. Herms był mistrzem Europy juniorów z 2001 roku. Trzy lata później startował w igrzyskach olimpijskich w Atenach, gdzie dotarł do [...]
nic nie musisz czlowieku. uluz diete i na niej ciagnij ile sie da(dział odzywianie), a tak nawiasem mowiac to jedz duzo bo pewnie jeszcze rozniesz:) poza tym w twoim wieku zadne odzywki nie sa wskazane.
jo ce godom lex jak nie weźmiesz sie za wegle to w moim wieku bedziesz wyglądał jak ja chociaż ja łącznie to z 2 lata przećwiczyłem ale zacząłem jak miałem 18 62kg wagi i 29 w patyku
[...] i odpływa, stąd jej stężenie u starszych osób jest prawie niewykrywalne. Przypuszcza się, że właśnie to może być przyczyną bezsenności często spotykanej w podeszłym wieku. Ponieważ melatonina potrafi również unieczynniać wolne rodniki, niektórzy badacze widzą w tym przyczynę wielu schorzeń, których częstość wzrasta z wiekiem, np. raka [...]
Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy w wieku 15 lat opłaca się zaczynać trenować tenisa ziemnego? Czy nie jest już za późno ? Proszę o odpowiedź i z góry dziękuje?
[...] i wypelniles ankiete to CI powiem - kluczem jest dieta i od niej bedzie zaleec to jak bedzisz wygladal. Kreatna jest fajnym dodatkiem, ale sama z siebe niewiele daje. W tym wieku, a przede wszystkim z takim stazem - odpusc sobie suple. Koncentruj sie na jedzeniu. Ewentualnie uzupelniaj braki gainerem/bialkiem zaleznie od potrzeb i celu.
[...] wrażenia, lecz właśnie spalał tyle, że jakoś tego jego palenia ni jak nie odczuwam.. także powiedz, czy zwiększać dawkę, aż poczuję jego działania? wspomniałeś coś o moim wieku, więc może jednak nie przesadzać z ilością tabsów, bo może nie skończyć się do dobrze dla mojego dorastającego organizmu? No nie wiem Koniu, to Ty tu jesteś ekspertem, [...]
Witam mam pytanie czy mogę w tym wieku brać kreatyne na rzeźbe. http://img125.imageshack.us/my.php?image=obraz008pd8.jpg Wiek: 15 Waga: 89 Wzrost: 182 Cel cyklu: rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : żadne Uprawiane inne sporty: parkour ( w lecie) stosowane wcześniej spalacze : żadne suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]
Witam, chciałbym się dowiedzieć czy w moim wieku(za pare miechów 15 lat) moge sobie juz diete ułożyc? Konkretnie to chodzi mi o diete na mase bo właśnie jej mi troche brakuje jak coś patrzcie w profil..... Pozdro
kolarek19 pisales abym poprawił plan, ale nie ma co poprawiać, jest zbyt wcześnie na trening na siłowni, SW bdb wyjscie w tym wieku, na trening na siłowni poczekaj jeszcze kilka latek bo w tym wieku nie ma sensu zaczynac jeszcze.
ja wtrące się do dyskusji myśle że w wieku 4 lat można już zaczynać przygodę z judo/bjj, początkowo zajęcia to gry i zabawy więc nie ma mowy o kontuzjach/przetrenowaniu a wiadomo jak się podłapie techniki/sprawności za młodu to napewno zaprocentuje w pszyszłości :)
[...] Centralnej Rady Trenerów Honorat Wiśniewski (porażka 22:71) oraz cztery lata później szef firmy Elite Cafe Jacek Kazimierski (porażka 47:51). Wiśniewski zmarł w wieku 62 lat 15 listopada 2004 roku, a Kazimierski w obecnych wyborach jest delegatem z Krakowa. Najmłodszym z delegatów - desygnowanym przez śląski związek - jest 24-letni [...]
[...] się cofnęły do tego stopnia, że było mi jak nigdy łatwo oddawać na mocz. Dzisiaj patrząc z perspektywy trzydziestolatka mam więcej włosów niż mój niebiorący ojciec w tym wieku a o prostacie zapomniałem. Naprawdę polecam gentosa wszystkim którzy w łątwy sposób chcą pozbyć się tego problemu. Niestety na necie jest za mało info na temat [...]
jak wezmiesz metanabol w tym wieku skutki uboczne beda nieodwracalne organizm jeszcze sie ksztaltuje, gospodarka hormonalna tez a ty zachwiejesz to wszystko anabolikiem takim jak metanabol nie warto poczekajcie jeszce z 2 lata i mniej krzywdy wtedy sobie wyrzadzicie pozdrawiam
[...] nie rozwijamy miesni chroniacych kregoslup? Dopiero ucze sie poprawnie wykonywac trudne cwiczenia obciazajace wyjatkowo dolne odcinki kregoslupa (ktory notabene w moim wieku jeszcze sie rozwija) dla tego nie chcialbym przez jakies niedociagniecie w postawie podczas wykonywania mc uszkodzic kregoslupa. Dobrze wiec, odwroce liczbe powtorzen w [...]
Mam pytanie do osób które mają skok pokwitaniowy i okres dojrzewania już raczej za sobą ... :P Otóż jak to było u was ze wzrostem masy, tkanki mięśniowej (nie mówie o tych co chodzili na siłke) i ze wzrostem długości ciała.. Co było najpierw i mniej więcej w jakim wieku... Wszystkim dzięki z góry za odpowiedz.. ;)
koles nie gadaj glupot bo w tym wieku (rocznikowo juz 16 lat) powinien juz myslec o diecie, sam w tym wieku ukladalem diete i mysle ze to odpowiedni wiek jest. autorze, nikt za Ciebie nie ulozy diety, wiec musisz poczytac tematy podwieszone, wkleic diete, my ewentualnie Ci ja poprawimy.
Nowinki ze Świata!!
