wieku

Sylwetka świetna, genialne proporcje. Dyskusja o dopingu przy zestawieniu wieku, wyglądu i wyniku siłowego w wyciskaniu całkowicie zbędna.

Jaką postawę przyjął człowiek wobec doświadczeń totalitaryzmu? Zaprezentuj zagadnienia na podstawie wybranych utworów literatury polskiej XX wieku. moj temat na prezentacje mam juz zrobiona ofkoz

zobacz sobie tak na spokojnie jak ty wyglądasz przy tej masie a jak wyglądają ludzie bez tłuszczu radził bym wycinke na mase przyjdzie czas a przy tym wieku po co obciązać organizm i serducho i robić taką mase ? masz jeszcze czas spokojnie

umarł w sędziwym wieku, wielka strata dla całego środowiska SW

spoko nie ma za co. No tak fota wygląda na masówke, ale nie wiem czy tak do końca jest - wiadomo w tym wieku metabolizm jest znacznie wolniejszy niż miał np. 20 lat temu i jest b. trudno jest zejść do nizszego poziomu %bf bez wspomagania :)

Dożył sędziwego wieku. Na zawsze pozostanie w naszej pamięci. Niech spoczywa w pokoju... Nie wstawiać mi tu świeczek. Tak okazujecie szacunek zmarłemu? Jak nikt nic nie ma do powiedzenia więcej, to niech sobie daruje może... Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-01-29 17:34:33

[...] co niektórych osobach, ktore sa zakorzenione w JKD koncepcjach lub uwazaja ze Bruce Lee sie mylil. Gdy zapytac sie konkretnie dlaczego tak uwazaja wtedy czepiaja sie mojego wieku itd. ( Mimo faktu ze coniektorzy z nich sami maja od 19-23 lat). Niestety moje odp sa niewygodne bo wg nich nie mozna pod JKD podczepic Kali ani, Muay thai czy tez BJJ, [...]

29 stycznia w wieku 95 lat zmarl Helio Gracie, jeden z prekursorow bjj. Przyczyny smierci na razie nie sa znane zrodlo: http://www.graciemag.com/news/144/ARTICLE/13149/2009-01-29.html Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-01-29 23:56:57

j.w w Twoim wieku raczej żadnych syntetycznych witamin bym nie przyjmował, owoce,warzywa na tym powinieneś bazować jeżeli chodzi o dostarczanie witamin

[...] obecnie po kontuzji kostki i pol roku niebiegania mam ok 91cm), a chce trzymac forme (tzn miec maly %bf) przez caly rok. Doszedlem do wniosku ze sie starzeje Smile W wieku 18 lat wazylem przy 187cm 70kg i masa szla mi w **** opornie - po 7-8g ww walilem w siebie, ok 22roku zycia ruszylo szybciej, obecnie nie mam problemow ze zrobieniem [...]

[...] Poczytaj posty podwieszone w dziale odzywianie , bo moze wcale nie odzywiasz sie tak zdrowo jak ci sie wydaje.Ruszaj sie wiecej - pilka , basen , spacery itp .I nie przejmuj sie tak bardzo w tym wieku czesto wyglada sie nie tak jak by sie chcialo, ale wchodzisz teraz w etap bardzo szybkiego rozwoju i za rok, dwa mozesz wygladasz calkiem inaczej.

Imo jesli masz No-xplode to nitrix zbedny juz... a jesli Twoj nick mowi o Twoim wieku to te suple sa zbedne dla Ciebie jeszcze...

jednak nie dostaje. ale jak bym kupowal to jzu wiem co i jak. w jakim wieku mogew to stosowac? za rok? dwa? dziesiec? :D

Przy okazji AWF'u mam 15 lat i chciał bym się zapisać na Judo lub zapasy czy przyjmą tam osobę w moim wieku?

[...] wody (250 ml) Wiem, że powinienem wyeliminować pieczywo ale niestety to posiłek w szkole a tam raczej nie ma możliwości zabrania czego innego (niestety ludzie w takim wieku nie mają za dużo tolerancji i przyniesienie kanapki to już jest coś dziwnego dla niektórych a poza tym byłoby najwygodniej) 15:00 - obiad * mięso (schab/pierś z [...]

Co to znaczy na wyższym poziomie? Uważam, że jest zdrowe niezależnie od długości stażu jak i wieku. Ja nie mam postępów już od dwóch lat, a ćwiczę, bo jestem po części od tego uzależniony i nie wyobrażam sobie życia bez ciężarów.

[...] samemu jednocześnie nie kwapiąc się ku temu. Zawodów nie uznajesz bo nie można tam gryźć. Zresztą dobrze, bo lepszych macherów w stójce to Ja widziałem oglądając w wieku 16 lat zawody karate w usa w formule "point fighting". Reasumując - nie masz raczej podstaw ( umiejętności/doświadczenia/wyników ) które w jakimkolwiek [...]

genetyka wchodzi w gre ... mam kolege wychowalem sie z nim w jednej piaskownicy w wieku 16 lat mial kaloryfer na brzuchu a miesnie byly pociete jak po dobrym winku - nigdy nie cwiczyl - wiec koksy to chyba sprawa drugozedna

[...] tymi hantlami rob unoszenie bokiem (stoisz prosto i podnosisz rece w bok), do gory itd. na nogi proponowalbym bieganie i robienie przysiadow bez obciazen. nie radzilbym w wieku 14 lat zaczynac cwiczyc z duzymi obciazeniami bo mozesz niepotrzebnie ponadwerezac stawy i na starosc bedzie placz. cwicz ogolnorozwojowke, jedz, spij, nie zaczynaj [...]

TZN od Lutego ruszą treningi grupy rekreacyjnej 3 razy w tygodniu. Treningi grupy rekreacyjnej nie będą się różnić zbytnio od treningów wyczynowców. Więcej informacji już wkrótce. Co do wieku jest nie istotny jeśli chodzi o rekreacje.