wieku

Ograniczenia żywieniowe : moge ograniczac powstrzymam sie Raczej nie powstrzymuj się tylko jedz więcej, to co napisałeś to się do niczego nie nadaje, poczytaj 10 wskazówek żywieniowych. Suplementy odradzam w tym wieku.

Odchudzanie w wieku dojrzewania - Skalar - Psonic - Tancerka25

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Odradzam trening na sile w tym wieku. Sam zaczynalem jak mialem 15 lat ale powoli i w miare rozsadnie. Zacznij od http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html Potem poczytaj o FBW. Na splity beidze jeszcze czas za 1-2 lata

Jesteś w okresie dojrzewania więc albo urośniesz... albo i w ogóle :) To zależy od Twojego organizmu. W tym wieku możesz jeszcze wziąć hormon wzrostu, który na pewno pomoże. Ale nic Ci tu nie będę doradzał - to najlepiej rozważać z lekarzem.

jak zaglądniesz jeszcze to powiedz czy poleciłbyś spalacz w wieku około 16 lat.

Witaj Pauleq Ja: - Galaktyka(w ferie 3 razy) - Mefisto(w ferie raz) W galaktyce z pewnością więcej miejsca niż w mefisto, no i w mefisto jest sporo osób w moim wieku(poczynając od 14 do 18 lat) taki jest przedział wiekowy. W galaktyce są już starsze osoby, jest mniej dziewczyn z pewnością od płci męskiej no i jak już są to starsze, nie takie [...]

Na 156cm powinnaś w tym wieku ważyć około 45 kg...tak mi sie wydaje ale lepiej niech ktoś kto sie lepiej na tym zna wypowie ^^

To raczej zależy od wieku co jesz jak wyglądasz co ćwiczysz czy wgl.

W tym wieku zapraszam do odwiedzenia Twojego pediatry w celu ustalenia dalszych kroków. :-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-12-22 20:39:56

nic nie zahamuje ale w tym wieku to wez sie za porzadna diete i trening a nie suple

W tym wieku jeszcze bym poczekał .

Trądzik no tak zależy w jakim jest wieku i może być spowodowany złą dietą albo stresem??Ale takie syfy bo coś podjadał :) Zmieniony przez - dcp w dniu 2015-01-07 21:30:36

nie odczujesz dzialania Tribulusa w wieku 18 lat.

twoj poziom testosteronu w tym wieku jest bardzo wysoki wiec korzystaj z niego,tribulusy zostaw na pozniej

TT nie podnosi poziomu testa, jedynie moze ale nie musi wplynac na poprawe samopoczucia, libido (choc raczej nie w tym wieku), mozesz spróbowac zen szenia z Olimpu na poprawe ogolnej witalnosci itd.

Jesli nie jest jakims tam chuderlawym leszczem to moze zapodac FBW tym bardziej ze w tym wieku nie tylko siedzi sie przy kompie, ale czasem sie trzeba ladnie oza******lac zdr.

George'u - ot co miałem na myśli ;p w tym wieku praca fizyczna + piłka nozna i wg mnie jest gotów do FBW :)

przeczytaj 10 wskazówek zywieniowych i poczytaj o posiłkach okołotreningowych, w tym wieku dokąłdne liczenie kcal i btw zbędne - podstawa to zachowac umiar i obserwowac organizm

[...] szukac u specjalisty porad , bo nie jestes karlem , ani nie masz jakiejs mega wady wzrostu , jest w normie. A brac aby podrosnac pare cm niema sensu. Zalerzne tez jest to od wieku .... IMO daj na luz, Unbelieve - On chce urosnac w zwyz , nie na boki... Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-05-14 23:38:16 Zmieniony przez - Infamous w dniu [...]

Niby masz rację ;) ale szczerze wątpię, ze mogłem mieć mniej testosteronu, a wydaje mi się tak po włosach na całym ciele, gęstym zaroście i tym, ze w wieku 21 lat mam prawie zakola jak u 40-sto latka :D no ale zawsze mogę się mylić ;)