wieku

[...] rywale...Gorzej niz Povetkin... Wystarczy zadać sobie pytanie ? Czy tych rywali co on tak nokautuje nie pokonałby Wawrzyk,bo Wawrzyk,to obija kelnerów,ale 100 razy lepszych... Warunki świetne,ale patrząc na to jak on boksuje juz wt ym wieku,to do Povetkina nawet,to on nie ma co sie równać... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-12-05 16:10:41

[...] do 30tki, później zaczl mu sie tworzyć garb, kregoslup sie sciera caly czas jak stoisz krzywo to sciera sie w tym miejscu skrzywienia i to jest nieodwracalne jak sie jest mmlodym to tego nei widzimy z czesem sie poglebia i bedziesz cierpiala. Jak myslisz skad tyle ludzi w srednim wieku pokurczonych , kulejacych i narzekajacych na bole plecow?

Cześć Pierwszy cykl w wieku 40 lat? Fajnie Ok ale tą dietę to rozpisz jako tako. Jeśli chcesz coś OK złapać, nie zalewając się, do tego to Twoj pierwszy cykl proponował bym: 1-6 test prop 100mg E2D 3-7 wino 35mg ED Niby mało tego na Twoją masę ale przy pierwszym cyklu nie można dowalić do pieca. Niestety bez teścia to praktycznie nie cykl Po [...]

Jak juz sie bierzesz za cwiczenia to przy twoim wieku nie uzywaj ciezarkow tylko wlasne cialo (zajrzyj do dzialu Trening Domatora tam Ci cos pomoga ulozyc). Jezeli chcesz miec jakies widoczne osiagi to nie mozesz tylko cwiczyc na drazku. Musisz cwiczyc cale cialo Nogi Klata Plecy Barki Tric Bic Łydki nie koniecznie w takiej kolejnosci.

[...] . Każdy zaczynając ćwiczyć karate chce być najlepszy i twardy , ale jeśli nie zaczniesz czerpać z tego radości nie wytrzymasz długo . Są różne drogi nauki karate zależnie od wieku i psychofizycznych możliwości i siły . Jest małą korzyścią przejść od razu do trudnego programu treningowego . Zdążając do profesjonalizmu w karate bądź rozsądny [...]

[...] . Każdy zaczynając ćwiczyć karate chce być najlepszy i twardy , ale jeśli nie zaczniesz czerpać z tego radości nie wytrzymasz długo . Są różne drogi nauki karate zależnie od wieku i psychofizycznych możliwości i siły . Jest małą korzyścią przejść od razu do trudnego programu treningowego . Zdążając do profesjonalizmu w karate bądź rozsądny [...]

Wyliczane diety zdecydowanie na nie. Duze cięzary też na nie w tym wieku. Wszelkie sporty zespołowe, sztuki walki, pływanie, biegi, tam gdzie będziesz ćwiczył pod okiem trenera oczywiście na tak, pozwoli ci to zbudować podstawy lepiej niż siłownia. Jak masz wybierać siłownia czy inne sporty, wybieraj inne sporty, na cięzary masz jeszcze czas Co [...]

OK, jesli chcesz przeleciec wszystkie partie na jednym teningu to bym wplotl takie cwiczenia: * martwy ciag (nie przesadzaj z obciazeniem w tym wieku, nie przekraczaj stowy, jesli czujesz ze lekko zwieksz ilosc powtorzen) * przysiad z obciazeniem / lub na jednej nodze * wioslowanie ze sztanga * wyciskanie na laweczce /lub pompki * wyciskanie [...]

[...] - mylił się. Dziś historia powraca w starym stylu, a coraz lepiej tłumaczącą świat filozofią jest .... materializm dialektyczny, wykorzystany przez największe potwory XX wieku. Chciałbym Wam zwrócić uwagę właśnie na aferę z Wikilekas. Coś jednak z tym końcem historii jest na rzeczy, bowiem przy ujawnieniu afery Iran -Contras system się wręcz [...]

Ważna jest przede wszystkim odpowiednia dieta. Unikaj słodyczy, jedzenia typu fast food, słodkich napoi. jedz dużo warzyw i owoców. W Twoim wieku polecany jest trening ogólnorozwojowy - najlepiej pograj w piłkę nożną, siatkówkę, koszykówkę, idź popływaj itp.

mam 18lat i mam na posladkach i udach rozstepy sa czerwone jest ich duzo ale sa male da je sie zlikwidowac

Jestes jeszcze w tym wieku ze rozumiem twoj tok Myslenia Tez w UK wyladowalem majac 15 lat. Pomyslalem sobie ze stad latwiej do NBA bo to UK bo tu sa Murzyni, ten sam jezyk ble ble ble. Prawda taka ze w Uk jest o wiele nizszy Poziom Koszykowki niz w Polsce. Osobiscie chodze co tydzien na mecze druzyny z Diwizji 1. Jedna z najwyzszych w Uk chyba. [...]

Witam, chciałbym zacząć ćwiczyć mięśnie brzucha i czytałem, że abs II jest bardzo dobry. Tylko mam pytanie czy moge w wieku 14,5 zacząć wykonywać te ćwiczenia, żeby nie było żadnych niepożądanych skutków? I jeśli wykonywałbym go we wtorek, piątek i sobotę, to czy w pozostałe dni mógłbym wykonywać ćwiczenia na klatę i ręce?? Czy może bedzie to zbyt [...]

w 2 tyg to jest nie mozliwe....przestan sie obżerac bo pewnie przez to w tym wieku masz taki brzuch.

Mam 13 lat i waże 67kg przy 177cm. Jaka była by odpowiednia dla mnie waga ciała?? Chciałam stosowac dietę ale nie wiem jaką. Mam nadzieje że dowienm sie czy mam odpowiednią wagę! Odpowiecia mi? Bardzo proszę Wstydze sie mojej wagi!!!

Nolvadex powinien pomóc . Mądry pomysł mete w tym wieku .

Witam kumpel prosił mnie o pomoc wiec pomyslalem ze zapytam was jest w moim wieku (16lat) jakies 3 miesiace temu jadl mete 200(phoenixa) 5. i jego sutki sa jakies napompowane(napuchniete) tak jakby woda albo tluszczem sa miekkie w dotyku nie bola go ani nie swedza i oto jego pytanie : co moze zrobic aby to wrociło do normy?

Dietę z odżywkami a nie na odwrót bo jedzenia nic ci nie zastąpi PS:przy twojej wadze i wieku musi iść do przodu tylko trzeba chcieć

to, że jest na wysokim poziomie ja pije gainery od wieku 15 lat właśnie, więć też bym Ci polecił takie rozwiązanie Mutant Mass spróbuj

generalnie nic sie nie powinno stac, aczkolwiek dzieci w wieku 15 lat nie powinny takis wynalazkow spozywac, bo nie sa oni docelowa grupa odbiorcow, i raczej suplementy diety sa dla ludzi ktorzy maja doswiadczenie na silowni wiedzac czego im w diecie brakuje i jak je wykorzystac do swoich celow. w wieku 17 lat smialo HP mozesz szamac.