wieku

Powiem Ci tak najlepiej na siłkę byś zaczął chodzić (3dni po 45 minut wystarczy) powinieneś czasu trochę znaleźć. Trening domatora w takim wieku to trochę za mało. Lepiej kup hantle od razy 20kg będzie na zapas i jakiś drążek.

Pewnie młody jest na bombie, aby w tym wieku mieć problemy z zaspokojeniem il. białka z diety Tak serio: nie, niepotrzebne jest ci białko z odżywek. zainwestuj drobne w dietę, lub karnet Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2008-04-24 15:58:00

rzeczywiscie skonsultowalem wlasnie z lekarzem i faftaq ma racje. a granica wieku jest sprawa indywidualna zalezy od rozwoju organizmu. plus dla faftaqa :)

noo to niedługo przeczytamy miedzy innymi ze 74.69% forum stosuje doping, z czego ponad co czwarty jest w wieku 15-18lat itd

A jeżeli miałem już prawe kolano w wieku 12-13 lat. A teraz myśle ze zaczyna sie drugie.. Myślicie że będe musiał czekać rok aby by mnie po prostu nie bolało? Jeżeli 1 trwało ok.1 roku bez przerw w grze.. Ps.Gram w piłke nożną

teraz jest nad zalewem jak biegamy fajnie bo duzo dupeczek spaceruje , ale dzisiaj sobie biegniemy we trzech i ida dwie fajne małolaty i mowie zobacz taka to bym ruszył a kumel ze ja zna i ze ma 15-16 lat i sie pruje i ze jakiś jego znajomy miał przjescia przez nią za majty-sie lansuja i wieku nie widać kurva

Jesteś w takim wieku, że przykładając się do treningów spokojnie się rozciągniesz. A i trochę masy zgubisz zapewne. IMO najlepszy wiek na rozpoczecie treningow, bo cialo jeszcze mlode, a nastawienie juz powazniejsze... przewaznie

JA w tym wieku zacząłem Kyokushin. Po jakim czasie machałem szpagaty jak ta lala.

Masz posty podiweszone, poczytaj. Szkoła gastronomiczna to faktycznie utrudnia trochę, ale pewnie nie tak wiele jak myślisz. Skoro w wieku 17 lat doszedłeś do takiej tuszy to pewnie zbytnio o siebie nie dbałeś. Lato idzie, pobiegaj za piłką, pływaj, uprawiaj sporty. Wyrzuć kebaby, hamburgery, słodycze, napoje gazowane. Pij wodę i jedz warzywa. Na [...]

A widziałeś kryteria zdrowotne aby się dostać do Dęblina? To nie jest taka prosta sprawa ,pozatym pilota szkoli się 5 lat aby latał samodzielnie i dalej się szkolić a szkolenie dobrego operatora trwa min.3 lata i porównaj odpowiedzialność w sprzęcie dlatego kandydatów na pilotów łapie się już w wieku 16 lat

TAk jak koledzy! SW,trening domatora,sporty ogólnorozwojowe itp. A np. a6w w wieku wzrostowym zaszkodziło by mu ? Jeżeli chodzi o trening siłowy to odpuść sobie,a po 2 to jeżeli na serio masz 170 to przy tej wadze masz sporą niedowagę !!! ,dlatego przytyj trochę! PozDr.

Jednym słowem... Udaj sie do działu "Odrzywianie" po jakąś dietę i po prostu jedz więcej, zapisz się na jakieś sztuki walki, wyjdzie Ci to tylko na plus, w wieku około 15 lat możesz się zainteresować jakimś ACT lub jakiś lekkim treningiem jak Ci tak zależy...

[...] ale na cwiczenia reakracyjne dla samego zdrowia jak najbardziej wskazane. Mam kolege co trenuje juz około 25 lat , w latach 80 wyczynowo uprawiał kulturystyke teraz mimo wieku 47 lat i porwadzenia paru biznessów znajduje półtora godzinki cztery razy w tyg aby pocwiczyć ,a jest bardzo zapracowanym człowiekiem. Takze nie za bardzo wierze jak [...]

Żeleś ja się boję nawet wieku podać na forum,bo mi powiedzą,że dziadków nie trzeba tutaj.Całe szczęście jeszcze mnie nikt o to pyta.Dobrze,że czuję się młody duchemWłaśnie Żeleś...Czy wiesz co to wakacje?Ja już nie pamiętam ,kiedy gdzieś byłem na jakimś wyjeździe wakacyjnym...

Zaczynałem w Twoim wieku, ponadto mam znajomego, który zaczął trenoiwać mając 39 lat i daje radę.

Z wojskowych rozrywek słyszałam jeszcze o odmierzaniu korytarza łyżeczką czy coś w tym stylu Saida, ja pierwsze siwe włosy tez miałam już w Twoim wieku , tak to jest z brunetkami niestety. A może po prostu u blondyn nie widać. Nie zabawilas sie w LO, to na studiach poszalejesz (no, chyba ze jednak medycyna ...), musi byc równowaga w naturze!

Ja miałam pierwsze siwe w wieku trzynastu lat Ale wydaje mi się,że to nie chodzi o kolor włosów,tylko o indywidualne predyspozycje,searme Niestety Chociaz niektórzy myślą,że tak specjalnie mam zrobione,więc dla mnie lepiej

[...] trafiliśmy na siebie). O szkolne miłosci było ciężko,bo chodzę do babskiej szkoły,gdzie na 1 chłopaka przypada mniej więcej 5 dziewczyn Poza tym nie lubię tych w swoim wieku i młodszych Ogólnie to nowe znajomości nie wypaliły Zostały tylko te stare Niewiele wzbogacone,same kujony u mnie w szkole. Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-04-25 [...]

[...] kulą, brat podobnie jak Ojciec trenował pchnięcie kulą i był reprezentantem Polski juniorów, Mistrzyni olimpijska w rzucie młotem Kamila Skolimowska jest jego kuzynką. Już w wieku 15 lat ważył 90kg i wyciskał 125kg na ławeczce, trenował skok wzwyż, rzut dyskiem i oszczepem oraz pchnięcie kulą. W roku 2005 rozpoczął treningi Strong Man i w dość [...]

Dieta (DZIAŁ "ODRZYWIANIE"!), dostosowany do Twojego wieku trening (lekkie FBW powinno być ok.)