wieku

[...] powiedział takiemu pacjentowi żeby nie robił ze mnie wała i przyznał się. Tutaj już na pewno byś nas nie okłamywał, bo w sumie po co. Dawno ci się to zrobiło? Nie miałeś w wieku 10-15 lat jakichś problemów typu ginekomastia (krótkotrwała), przedwczesne dojrzewanie itp? Estro jest do zbicia. Kup sobie exemestane, bo anastrozol i letrozol mają [...]

[...] zaden ****a guru ale akurat z meta wiem co jest co powiedziales ze nic nie dadza jestes pewien ? to cie zaskocze dwoch ziomkow jeden 23 drugi 21 (czyli nie duza roznica wieku) robili sobie cykl pierwszy powiedzial : "nie bede sie ******lil w jakies cykle dla dzieciakow 16 letnich " za******lil 250 mety w rozpisce 5 tyg" a [...]

[...] łączącym muzykę, koleżeństwo, wizualizację i filozofię ciało/umysł w zajęciach inspirowanych kolarstwem szosowym i górskim oraz trekkingowym, przystosowanych do każdego wieku i kondycji fizycznej. Podstawą tego treningu jest monitorowanie pracy serca (najlepiej za pomocą pulsometru – takiego specjalistycznego urządzenia) i nie [...]

Lepiej daj kase na silownie, a spalacz zapodasz jak juz cos konkretniej bedziesz cwiczyl na niej. Bardzo ladnie, cholera w Twoim wieku tez mi tak sztybko szlo z redukcja... Teraz mecze 16ty kilogram 5 miesiac...('');

hehe, moj kumpel w moim wieku wzial 3 strzaly decki tyle ze mu sie nie chcialo po tym na silke isc, taki juz jest troche roz***any d.j666

W Twoim wieku radzę wszystkie grupy trenowac 2 razy w tygodniu. A silne nogi do sprintów się przydadzą, nie olewaj ich.

[...] znalesc na waszej oficjalnej stronie KM , gdzie sa min wypowiedzi ludzi z kursów dla biznesmenów ....wekendowe!!!!!!! kursy ktore moga szkolic kobiety i osoby w starszym wieku!!!!!....i na tych kursach pokazuje sie jak obronic przed palka , kilkoma przeciwnikami i z nozem mialo byc ale czasu braklo ...i ci biedni ludzie ktorzy walke widzieli [...]

Nie ma sensu tyle białka(3-3,5gram/kg) w Twoim wieku , zalać to nadwyżką kaloryczną możesz się lub jeśli źle na węgle tolerujesz ale to inna sprawa.

[...] do zrobienia ERNESTO HOOST VS Peter Aerts - Najbardziej ciekawi mnie ta walka, jaki był jej przebieg. Hoost jednak dalej jest groźnym rywalem i udowodnił, że mimo swojego wieku można jeszcze odnosić sukcesy. GAGO DRAGO VS RAY STARING - Pierwsza przegrana (chyba??) Drago w K-1, szkoda że przegrał swoją walke, ale jest jeszcze młody i w K-1 [...]

[...] - Miałem jeszcze propozycję z GKS Bełchatów i Jagiellonii, ale zdecydował sentyment. Cieszę się, że prezes i trener Górnika uznali, iż mogę się temu klubowi przydać. Mimo wieku nie obawiam się o swoje przygotowanie fizyczne. Większym problemem są przenosiny rodziny do Polski - powiedział piłkarz podczas konferencji prasowej. W reprezentacji [...]

Na pierwszej wieku 15lat,na drugiej 16lat Zmieniony przez - Krecikk89 w dniu 2009-05-11 10:05:45

[...] ma tą wadę po mnie i w dodatku do tego astygmatyzm, który mnie przeraża. Teraz częściej zastanawiam się nad laserową korekcją wzroku. Nie chce, żeby moje dziecko przechodziło to co ja, nic przyjemnego byc "okularnikiem" w jej wieku. Czy to prawda, że niektóre operacje mogą się nie udac i w najgorszym przypadku grozic może nawet ślepota?

Chciałem właśnie oprzeć trening plecow na podciaganiu bo w moim wieku podciąganie to podstawa tak mi się zdaje , To tylko tył uda dodać i git :D ?

[...] i brzuszków i jak narazie dalej bawię się z własnym ciężarem ciała(ale włansa siłownia już czeka). Ale mam sąsiada o rok ode mnie starszego(17lat), który zaczynał już w wieku 8lat. Od razu sztanga i hantle. On mieszka z rodzicami i dziadkami i powiem Wam, że u nich w rodzinie całe pokolenia ćwiczą(on-ojciec-dziadek). Ale najsmieszniejsze [...]

Moje początki z siłownią zaczeły się od tego, że mój kuzyn zabrał mnie w wieku ok. 13 lat na siłownie. Początki jak zwykle były ciężkie, ale z biegiem czasu przyzwyczaiłem się. Zaczynałem od wyciskania 45 kg na klate. I tak stopniowo soobie ćwiczułem. Potem miałem pół roku przerwy od siłowni( bo nauka i szkoła) i potem znowu zaczołem. Potem na [...]

Staż treningowy na słowni : 0 to napewno nie split a trening ogólnorozwojowy fbw,act Aktywność fizyczna: Raczej 0 i zacznij sie ruszać bo na siłce nie dasz rady z kondycją Dieta : Na razie brak w tym wieku nie trzeba chyba miec ale jedz dobrze i zdrowo

Wieku tu nie ma nic do rzeczy - mozesz sie redukowac, byle madrze a widac ze dieta jest lepsza jak juz pisal Ellis od wiekszosci Twoich rowiesniczek. Deficyt kaloryczny staraj sie robic glownie cwiczeniami, nie samym obcinaniem.

[...] sie u mnie dosc dlugo :) a co do kopania to z kolanami jest tak.. lekarz mi powiedzial " jak pan chczesz to sobie idz graj w pilke kop nawet po slupkach.. tylko w wieku 30 lat zebys do mnie pretensji nie mial ze cos nie tak sie dzieje" a co do kopania podczas walki ... to jest tak.. na poczatku musisz na pewno uwazac na noge az [...]

[...] przycisnąć wiedząc, że walka w UK, ale i tak zrobił więcej niż każdy by pomyślał. Dobra zbieram się do roboty, dla mnie Henderson odszedł jako mistrz UFC wagi średniej w wieku 46 lat! Wj**ał Bispingowi i tyle, który mało pasuje na mistrza patrząc na tą walkę i walkę z Silvą gdzie był na moment nieprzytomny po kolanie i w 5 rundzie tylko [...]

[...] ulicy widac 50 letnich kulturystow na koksie(jak oni fantastycznie wygladaja co nie?), tylko czemu nie widac koksiarzy po 70?80? i dalej? jakos inni ludzie dozywaja takiego wieku... ci przytlaczajacy watrobe..nie zauwazylem... moj Dziadek zyjacy w wielodzietnej rodzinie, nie utrzymujacy diety i majacy 76 lat jest w swietnym stanie! przed [...]