wieku

a czy kotlet schabowy z ryzem przeszkadza ludzia w wieku 16lat? To jest to samo, tylko ze w prochu i troche jakosciowo gorsze od normalnego papu.

siema wiek: 16 wzrost: 177 waga 63 cel: masa trening: 3x w tygodniu pytanie moje jest takie czy w moim wieku wskazane są odżywki/gainery typu PVL MUTANT MASS? Czy może powinienem się jeszcze za to nie brać? Staram się jesc wiecej niz potrzebuje, jem przedewszystkim rzeczy białkowe, węglowodanowe itp.

Dla osób w młodym wieku nie dużo w tym sensu.. Dlatego najbardziej Polecam Trec Vital(X)Pack

[...] starczy, temo cwiczen powinno sie utrzymaywac: i tu roznie pisza: 55-70% max pulsu lub 60-75%. najlepiej bedzie sie trzymac w granicy ok 70%. wzor dla kobiet: 210-polowa wieku-(0,11x waga) na poczatek 3 razy w tygodniu powinny wystarczyc. basen moze byc jako dodatek 1-2razy w tygodniu bardziej jako regeneracja niz wysilek. jezeli ma byc w [...]

[...] nigdy nie doszło bo dziadziuś King zablokował pojedynek... A dzieciństwo to miał doskonałe wręcz, nie dziwie się ,że jest takim crayzolem skrzywionym psychicznie skoro w wieku 6 lat miał już takie doświadczenia... %-)Jestem jak najbardziej za jego walką z Margarito bądź Judah, bad blood gwarantowane od samiutkiego początku!!! Ricardo Mayorga [...]

[...] wlasciwie do zaglady:spada wskaznik urodzen,przyrost naturalny dazy do zera a nawet bywa ujemny w niektorych krajach,srednia dlugosc zycia sie wydluza-to powoduje,ze srednia wieku danego spoleczenstwa rosnie. Anti -aging(czyli po polsku anty starzenie,przeciw starzeniu sie),-zwrot ten powstal w usa i oznacza bardzo szybko rozwijajaca sie galaz [...]

Wiele osób najczesciej korzysta i udziela sie w jednym lub kilku ulubionych działach forum. wielu nowych forumowiczow wchodzi tylko na ten dzial z racji chocby wieku +35. a forum jako calosc to unikalna skarbnica wiedzy,informacji,materialow foto i video-praktycznie ciezko to wszystko obejrzec i znalesc.a wiele osob czesciej trafi na ciekawe [...]

podales zbyt skrajny przyklad, dzieciakowi w tym wieku i 20kg nadwagi nawet biegac sie nie zaleca bo szkoda stawow

kreatyne na pewno nie. gainer zalezy-ja jestem przeciwnikiem w tym wieku gainera/proszkow. cos za cos, albo skupisz sie na jedzeniu, albo olej cwiczenie i przybieranie na wadze. jak teraz pojdziesz na latwize, to pozniej nie ogarniesz

[...] jak gainer Ci się skończy, 220g prochu dziennie to za dużo dla Ciebie, 3 kilowy gainer by Ci starczył na ok 2 tygodnie i co polecisz i kupisz następnego? Kreatyna w tym wieku to pomyłka, za moich czasów nie było takiego dostępu do suplementów jak teraz i były strasznie drogie nie to co teraz, a jakoś trzeba było żyć i człowiek nie obrósł [...]

Po pierwsze, 2 dni w tygodniu to trosze mało. Od 3-5 dni max, jeśli będziesz chodził na siłownie i bd ćwiczył mięśnie brzucha to sam Ci sie wyrzeżbi, Twoim wieku nie czas na odchudzanie, możesz popaść w anoreksje. Wpieprzaj więcej białka i węglowodanów na pobudzenie :D %-)

w wieku 14-21 lat hormony sie "kształtują" stablizują jak w tym wieku bedziesz brał testosteron to może sie zatrzymac proces "wytarzania" testosteronu i zostaniena tkaim poziomie jaki masz w danym wieku kiedy zaczniesz brać

Witam. nie dlugo udaje sie do lekarza sportowego wraz z mama ktora odkryla kreatyne. Mam 15 lat, rok stażu dieta na 3300 kcal. Cwicze 3 razy w tygodniu. A moje pytanie brzmi: Czy lekarz nie bedzie mial nic przeciwko kreatynie w moim wieku ? Dzieki za wszystkie odp

[...] niesie ze sobą niski poziom testosteronu u chłopców w okresie dorastania mniej więcej okres 14-21 lat, i jakie skutki niesie odwrotnośc tzn jeżeli mamy poziom hormonów w tym wieku w normie i dajemy organizmowi dużo bodźców co wpływa na wzrost hormonów, co skutkuje tym że mamy cały czas ich poziom ponad normą, jakie mogą byc skutki i jak najlepiej [...]

Dzięki Bo właśnie niektórzy mówią że przez to mają duże kontuzje i problemy ze stawami a niektórzy że mają ogromną poprawę wyskoku wytrzymałości itp a ze stawami wszystko OK i właśnie nie wiem komu wierzyć a nie chce sobie zje**ć stawów w takim wieku a pieniędzy też szkoda żeby wydać i odłożyć na półkę

10 wskażówek żywieniowych w tym wieku i od tego zaczij

[...] był dla mnie bardzo pouczający, ale równocześnie bardzo burzliwy. Byłem oszołomiony dowiedziawszy się, że większość tego, co przekazywano mi w szkole na temat historii XX wieku i II wojny świa­towej jest mitem, a nawet zwykłym kłamstwem. W pierwszej chwili by­łem zdumiony, potem wzburzony i wreszcie zostałem przekonany. Mit Holocaustu stał się [...]

dzieki. licze oczywiscie na wasza pomoc,by ten dzial byl coraz lepszy i przyciagnal nowych fanow w naszym wieku.... fajnie jest zrobic sobie takie zdjecie-jak ten gosc... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8ebda9b7790a442b886eddd993f4c888.GIF

mam pytanie. w marcu skoncze 23 lata, czy w juniorach moga startowac osoby do 23 roku zycia czy włącznie z ukonczeniem tego wieku?

nie chce byc zlosliwy wystawiam obiektywna ocene strasznie mizernie to wyglada, nawet te plecy ktore sa najlepsze sa slabe jak na taki staz. jestes w moim wieku , a jak wiadomo w tym wieku hormony jeszcze "buzuja" poziom testosteronu jest wysoki co sprzyja rozwojowi masy miesniowej, ponadto cwiczac uwalniasz zasoby tescia, przez 3 lata powinienes [...]