wieku

[...] kują lool ich sprawa heh... zadnym gainerem i białkiem nie zrobisz sobie krzywdy moim zdaniem... jak dla takich gimbusow jak maja kase to nich kupuja bo jak wiemy w taki wieku to napewno nie zwarzaja na diete a jak bede dodawac suple do posiłków to bede uzupełniac braki i moze jakos z czasem wyjda na ludzi wiec moim zdaniem tylko białka i [...]

IboK a czego oczekujesz po tego typu preparacie? w twoim wieku i przy Twoim treningu (zakładam iż ciągle TS) po uzupełnieniu odpowiedniej podaży skł odżywczych w diecie radziłbym przede wszystkim inwestować w aminokwasy

lipa jak caly animal.. imo grupa docelowa animala to chlopcy w wieku 14-18lat

ponieważ w tym wieku masz wystarczającą ilość własnego teścia i działenia tt nie odczyjesz

[...] dreczoce ich pytania z paru zrodel... a nie sluchaja sie czlowieka-malpy z silowni... Osobiscie bylem swiatkiem jak czlowiek-malpa z mojej silki przepisywal 70KG kolesiowi w wieku 20lat 3tab anapolanu przez 6 tyg. i skwitowal to na koniec: "jesli nie chcesz brac sterydow mozesz brac bialko ale nie radze ci tego laczyc bo bedziesz mial [...]

[...] 9 lat treningu bez koksu i zadnych dodatkow tez bys wziol 180kg" Wlasnie ty myslisz... a MY wiemy... co do ciebie IMo skonczysz swoja "przygode z silownia" w wieku 17 lat no ale widac ze sie napaliles.... Przypominasz mi takiego malego czlowieczka ktory skacze dookola duzych ludzi zazdroszczac im i krzyczac "zobaczycie! [...]

[...] 1. Nie kłam. Hosoda nie walczy dłużej. Z jego wypowiedzi z dnia 15-11-2002:"Większość dzieci w Japonii styka się ze sztukami walki. Zacząłem ćwiczyć karate w wieku 14 lat. Po wielu latach treningu miałem poważną kontuzję i spotkałem senseia Nishio, który jest m.in. mistrzem aikido, i wtedy zacząłem ćwiczyć aikido. To było 33 lata [...]

[...] masz arytmetykę... Po wielu latach + 33 to daje + 3 bo mamy już 2005 to daje DUŻO dłużej niż 32. Ale to bez znaczenia naprawdę. Z tego co Hosoda wspominał zaczął aikido w wieku 21 lat. Czyli 7 na karate, 36 aikido. O nie... I po co ja się wdaję w taką absuradalną rozmowę . Tak, trenowałem. I starałem się słuchać uważnie . Hmmm powoływałeś [...]

[...] Interze czy Realu!! a czy cos osiagne czy nie to nie wiem!! Wkladam duzo sil w gre bo wiem ze bez pracy i talentu nic nie osiagne!! Ja mam 17 lat!! wiem ze nie ktorzy w tym wieku graja juz w dobrym klubie! Ale ja wierze w sukces i jestem pewien ze ten sukces osiagne a to ze ty tylko ogladasz mecze pilkarskie a nie bierzesz czynnego udzialu to [...]

[...] ludzie..czytajcie uwaznie!!!cwicze z przerwami i nie juz tylko kulturystyke..duzo podrozuje i nie raz nie da sie przestrzegac diety i treningu itp.moge wam fotki przeslac w wieku 21 lat na zawody i z masa ok 90kg i tluszcz ok 6/7%.a tak sie sklada ze na zachodzie weglowodany sa nie w modzie!tak wiec duzo kulturystow bierze kalorie z tluszczow do [...]

[...] warunek abyśmy niepotraktowali ich tak jak nas potraktowano. Wiele lat temu jak zaczynałem swoją przygodę z ,,żelastwem''kupiłem sobie proteine i tekst rodziców :,,w tym wieku /17 lat/bierzesz się za kosy ,my ci na to nie pozwolimy,co będzie z tobą na starość''. Puszka ,,poszła''do kolegi ,zawartość opróżniałem ,,potajemnie'' i do dziś nie [...]

czemu w jego wieku zadnej kreatyny??? nie zaszkodzi mu napewno

[...] kolne. Zabłocki to jedyne nazwisko szermierza o którym słyszałeś? Zrobił wiele dobrego i wiele złego dla popularyzacji szermierki. A książka, którą ostatnio popełnił ("Polskie sztuki walki miecz oburęczny i szabla husarska") Ech.. można to złożyć jedynie na karb sędziwego i godnego wieku i wybaczyć. Pozdrawiam.

Poszukaj w dziale stron strong man pamietam ze była tam fota pudziana w wieku 17lat i 20 lat.

[...] tygodniowy do bani za duzo cwiczen na wszystko za duzo serii w wiekszosci cwiczen to co opisales na plecy w rzeczywistosci jest na barki (poza tym trzecim) wyciskanie sztangi siedzac bardziej !!! obciaza kregoslup niz stojac gdzie straciles nogi a tak poza tym w twoim wieku nie polecam jeszcze silowni zajmij sie sportami ogulnorozwojowymi

Poczekaj jeszcze z 2 latka lub chociaz rok, zapewniam Cie ze warto.W twoim wieku zachodza teraz rozne przemiany przechodzisz rowniez burze hormonow dlatego kuracja w Twoim przypadku nie jest wskazana. Jaka diete trzymasz, jakie suple dotychczas uzywales,ile juz trenujesz ?

"A wyciskanie na barki owszem obciąża kręgosłup ale w innym stopniu niz stojąc" - przecierz napisalem ze bardziej!!! za jakies 2 lata moze bym ci to poprawil tymczasem musisz poczekac na wypowiedzi ludzi ktorzy uwazaja ze w twoim wieku mozna chodzic na silownie wg mnie jest to zdecydowanie za wczesnie malo jest innych sportow??

Poszukaj sobie w wyszukiwarce (prawy górny róg)czegoś o treningu ACT, jest to trening ogólnorozwojowy który możesz bez szkody dla zdrowia wykonywać w tym wieku.

Tribulus moze i by cos pomogl ale jak w tym wieku masz problemy z potencją to bym poszedl do lekarza

4Ad to jest doping, masz problemy z potencją i chcesz walic takie rzeczy w tym wieku, to skonczy sie jeszcze gozej. Na cyklu skoczy ci potencja a potem po cyklu bedziesz mial znowu zjazd i to jeszcze gorszy. Poczekaj troche moze po prostu masz zły okres albo jestes przemęczony