Ok! pamietajcie tylko ze sterydy anaboliczne hamuja wzrost w mlodym wieku!!! wogole nie rozumie ludzi ktorzy siegaja po koks po 3 miesiacach cwiczenia ;) Dajcie sobie spokoj... zdrowie zniszczycie a bez koksu (jak zabraknie pieniedzy) nie bedziecie cwiczyc... i wszystko przepadnie.. Jesli juz w wieku 16 lat ktos mysli o koksie to znaczy ze ma [...]
[...] przeszła ich walka u boku cesarza Taizonga przeciwko zbuntowanemu generałowi Wang Się Kong, kiedy to trzynastu mnichów miało rozgromić tysiące żołnierzy rebelianta. W XVI wieku mnich Chuen Yuan wraz z mistrzami Pai Yu Fengiem i Li Chiuengiem usystematyzowali uprawianą w klasztorze sztukę walki. Powstała szkoła Shaolin Shu. Za panowania [...]
[...] mam36 lat ćwiczę już ładnych parę lat na czysto kiedyś po to by schudnąć z 95 kg doszedłem do68 teraz od dwóch lat aby nabrać masy 79kg obecnie zastanawiam się nad ph w moim wieku podobno to tak bardzo nie zaszkodzi popieram wypowiedzi autora tematu to co dzieje się u gówniarzy na siłowniach to śmieszne nie znają podstawowych ćwiczeń ale wymienią [...]
Ranger ty widzisz tam jakieś nefekty? Jak na 13 lat to wyglądasz dobrze. W tym wieku nie powinienes jeszcze ćwiczyć na siłowni , ale nie jest źle. ja w twoim wieku wyglądałem gorzej. Nawet jak miałem 16 lat.
Thomw2 bardzo łądny wynik , z takim czasem mozesz się spokojnie udać na mistrzostwa polski o ile już nie jeździsz ;p jesteś 3 lata odemnie starszy zobaczymy ile ja będe biegał w twoim wieku ;p A tak wogóle to ile biegałeś w moim wieku i możesz powiedzieć ile razy ygodniowo trenujesz ?
[...] sobie innych sportów - co zrobić jeśli 6 m-cy treningów nie spowodowało calkowitego zlikwidowania tzw. męskiego brzuszka i nie udało się wyszczuplić talii? czy to kwestia wieku? czy warto podeprzeć się L-Karnityną? czy późne posiłki mogą być tego powodem? jesli masz zaległosci kilkuletnie w walce z tłuszczem ,to bez bezkompromisowego wręcz [...]
darooo: do prawdy cieszę się bardzo :) hmmm... to chyba nie jest zbyt zdrowe podnoszenie takich ciężarów w takim wieku (w jakimkolwiek wieku); ja wiem, ze sport to sport, ale zdrowie chyb ajest wazniejsze prawda? a moze sie myle... pOzDro, Publius... ...::: OpIs... :::...
"chyba nie jest zbyt zdrowe podnoszenie takich ciężarów w takim wieku (w jakimkolwiek wieku); " BUEHEHEHEHE ale mnie rozbawiłeś a co wg ciebie jest zdrowe jeżeli nie sport? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
Z tego co wiem z naszych treningów to można dopiero zdawać na czarny pas od wieku 17 lat... Ale te dziecko przebiło wszelkie normy... To w wieku 40 lat miał by już 10 dana. To śmieszne...
U mnie ze Sztukami Walki jest ta: zaczeło sięto mniej więcej w wieku 13 lat dużo oglądałem filmów zw SW i szukałem klubów w moim mieście ale nie byłem w tym zoriętowany.Tak więc brałem przykład z aktorów a dokładniej z róchów które wykonywali.Starałem się dopatrzeć najmniejszych szczegółów, jeśli film miałem na kasecie VHS to oglądałem go nawet [...]
A gdzie ci sie tak spieszy w wieku 17 lat ? Teraz bedziesz wielki a w wieku 20 lat bedziesz flakiem,bo ci przejdzie mania wielkosci(sadzac po twoim zapale do tego sportu,jak od razu sie lapiesz za koksy),poznasz swoja kobiete zycia,zaczniesz zarabiac na zycie itp. Zastanow sie. Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe [...]
[...] historyjki z życia Bruce'a że po prostu opada ci szczęka jak go słuchasz. Przy tym wszystkim - prywatnie jest nauczycielem historii. Każdego dnia ciężko trenuje mimo swjego wieku i czyni to fizycznie a nie jak inni teoretycznie. Jest pod wielkim wrażeniem Shooto, Bjj oraz wszystkiego co w ostatnim czasie przyczynia się do rozwoju świata sztuk [...]
W twoim wieku polecił bym Ci rózne sporty ogólno rozwojowe takie jak rower,bieganie,plywanie , a nie trening siłowy... A ze staz 18 miesięcy...Zacząłeś trening w wieku 13 lat?? PozdRO ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!
Kaloryfer taa w wieku dojżewania chytaj sie terstosteronu hahahahha w tym wieku człowieku opanuj sie lepiej bo jak dorośniesz i zmądzrzejesz będziesz mógł tego żałować i gorzko zapłacić ! Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca
w młodym wieku wiele można. hehe. jak dobije do sędziwego wieku 24 lat będziemy gadali inaczej a puki co postaw mu piwo odemnie za 6 paka na brzuchu -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: - Panteon nazwisk Archiwum kulturystyki: [...]
ZMA łączysz z suplementem TT wtedy daje jako takie efekty, suplementy te zwieksza poziom testosteronu zalecane branie w wieku powyzej 23 lat ponizej tego wieku masz i tak wysoki poziom i branie zma jest bez sensu. Generalnie suplementy te pozwola na zwiekszenie masy oraz sily. TT- Tribulus Terrestris firmy ultimate 90 kaps za 89 pln. Powinno sie [...]
[...] Pobudza wytwarzanie krwinek czerwonych. Zastosowanie. Stosowany w profilaktyce w celu zmniejszenia czestosci i ciezkosci napadow w obrzeku naczyniowym. Ponadto w wieku podeszlym w stanach wyniszczenia, braku laknienia; w osteoporozie w wieku przekwitania. Dawkowanie. Doustnie doroslym 5-10 mg/dobe przed posilkami; dzieciom od 2-14 r. [...]
jesli chodzi o Tribulus Terrestris to w Twoim wieku bedzie mialo dzialanie porownywalne z wywarem ze stokrotek - czyli żadne. co do ZMA to jesli faktycznie nie masz co z pieniedzmi zrobic, a nie chcesz ich przeznaczyc na pomoc głodującym w północnej Etiopii to mozesz stosowac. jednakze rowniez nie spodziewaj sie cudow typu - "twoj poziom [...]
Jesli chcesz shudnac to jezdzij na rowerze graj w pilke plywaj na basenie ... poprostu duzo sie ruszaj. To jedyne rzeczy ktore mozesz robic w tym wieku ... a te hantelki to odstaw na kilka lat. Rzezbe powiadasz ? zeby byla rzezba musi byc masa a zeby byla masa musi byc dieta dobra regeneracja i co najwazniejsze silownia ... a ty w wieku 12 lat [...]
suple tez mozna ,przeciez kreatyne mamy w pozywieniu to nawet branie jej w malych dawkach napewno nikomu nie zaszkodzi,chodzi mi bardziej o np.Tt bo po co w mlodym wieku podwyzszac tescia bezsensu.... tak samo mowie o eca itd. to w mlodym wieku lepiej nie brac... <<<Champions are Made Not Born>>>
TRENING +30 LAT-ków
