wieksze

stosowac wg dawek producenta , czy wieksze ??? pozdro kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie zwiesc smiercionosnym urojeniom

biegunka = odwodnienie, E + C = jeszcze wieksze odwodnienie. Doba to za krótko aby ustabilizować, just my 2 cents ... Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-04-20 16:34:37

cykl miałem ponad 30 dni pamiętam o przerwach. zrobię tak jak mówiłem zacznę od mono. taka kombinacja jw/ chyba da większe efekty??? ... i nie zależy mi na czasie bo na siłce zamierzam spędzić resztę swojego życia Zmieniony przez - Przemu1616 w dniu 2010-10-30 10:10:15

Zacznijmy od tego, że jeśli waga jest podobna, to większe zapotrzebowanie będzie tam, gdzie większa jest masa mięśniową, a nie tłuszczowa. Z tym tylko, że po tym zdjęciu które dałeś można stwierdzić coś zupełnie innego - Twoja masą mięśniowa jest niewielka, a to tkanka tłuszczowa przeważa. Stąd najrozsądniej będzie wejść na bilans lekko ujemny [...]

W tym przypadku nie powinno stanowić to większego problemu. Z reguły przyjmuje się, iż zawsze powinno się ćwiczyć większe partie przed mniejszymi, głównie z powodów: - Dostępu glikogenu - Dodatkowego rozgrzania organizmu W niektórych przypadkach możliwe jest odniesienie kontuzji, np. wykonując wiele serii na biceps, a później martwy ciąg [...]

wszyscy kulturysci maja male siusiaki dlatego cwicza zeby miec wieksze cialo i sie dowartosciowac ehhh ja tam na piersi nie zwracam az takiej uwagi tez tylko i wylacznie tylek i dobrze

Ja tez mam rozstempy i bardzo zle to wyglada. nawet jak teraz ćwicze to mi robia sie wieksze moze przestać cwiczyć albo jakaś redukcje co?

jeszcze 2-3 lata i b-50 bedzie na 4 miejscu i tak juz sa dwie wieksze od niego osoby na forum cwicz a bedziesz 3

Tesh mam takie cos i jadlem mete ( ale moja watroba jest nietknieta ). Ja mam na przedramionach i bicepsach ... Ale wieksze niz 1cm tak okolo 2-3 Zmieniony przez - CinE w dniu 2005-12-16 21:03:46

joannaz a zdjęcie twoje to gdzie jakieś większe "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"

No carbo moze dokupic jak ma kaske:) ale mysle ze niech skonczy ta puche dextrosy, niech po treningu daje te 30-50g. Chyba ze ma wieksze braki wegli w diecie to niech wali carbo tez:p

no moze byc ale wieksze szanse daje Interowi

A co do odczuc: -co 30minut glodny jestem -co do cisnienia to mierzylem wczoraj i dzis jest wieksze niz wczoraj -z treningu wrocilem 45minut temu i dalej mnie pompa na bicku trzyma...

[...] :( a oliwy z oliwek nie mam a czemu nie powinno sie jesc tluszczy z bialkami po treningu ? przez to ze dluzej sie przyswajaja ? aha no okej ja mam roznie z tymi jajkami raz wieksze raz mniejsze ale zawsze wpisuje 1 jako jako 60g , ale tez bede teraz musial sie rozgladac za wiekszymi nigdy nie zwracalem na to uwagi hehehe :D Zmieniony przez - [...]

teraz ciesze sie ze nie jestem chudy - z tym są wieksze kompleksy niz z nadwaga i otyloscia !

ja bym robił tak : klata - płasko 4s - hantlami wąsko do klatki lub sztangą 4s - rozpiętki 4s a ta ławeczką co masz jest regulowana? to by dużo ułatwiło? triceps - łamaną(francus) 4s - prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowana 4s plecy - MC 4s - wiosłowanie 4s możesz sztangą albo hantlami - [...]

Ale właśnie o to chodzi że prawą potrafię na luzie bez rozgrzewki kopnąć powyżej głowy a lewą już nie a jes silniejsza.Czy to może być przez to lewe udo jest większe o 3 cm

Mam, pożyczyłem od siostry :) http://zapodaj.net/590b5ed65342.jpg.html http://zapodaj.net/25fae5c0fd9b.jpg.html http://zapodaj.net/e4819beafc82.jpg.html 16,5 lat, ogólnie jest chudo, ale mówię, brzuch się robi coraz większy, dopowiem, że zaczynałem z płaskim(!sic). Lipo też się robi pomału, już mam takie z pół roku, coraz większe. Jak dawać sogi, [...]

Sylwetka super wyglada , wakacyjna można rzec :) , Wycinać się bardziej raczej bez sensu , tutaj to tylko dokładać teraz mięsa i rosnąć , na większe dociecie jeszcze będziesz miał czas :) , a z takim % bf śmiało można zacząć budować i dodawać kcal , ewentualnie przetrzymaj zero na wakacje żeby to fajniej wyglądało a później wchodź na masę

ćiczy sie poto żeby mieć większe obwody, niewiesz od czego zaczynałem, jaki jest cel trenowania no popatrz na zawodowców, ciekawe czy bez treningu też bedziesz tak wyglądał, pozatym zobacz w profilu na mój wiek i uzupełnij swój profil przy okazji pozdrawiam_młody_® Copyright©