wieksze

[...] cos takiego tylko na szczeblu mistrzostw europy albo jakis. Minimalna masa przy maksymalnej sile :P wielokrotne treningi wlasnie dynamiki itp. Mysle ze zawodowy strongmen ma wieksze problemy z podrapaniem sie ztylu glowy:P A obracam sie w tym sporcie i nie zauwalyem az takiego zjawiska :P heheh (tak tak wiem metafora:P ) przesadziles troche bo sa [...]

Jest też możliwe że pierwsze serie undera mają większe stężenie żeby renome wyrobić, potem wiadomo.

Im wieksze ciezary, tym dluzsze przerwy.

dokładnie jak pisze Black doszedłem do oszustwa i takie wymagania musza byc inaczej jedna osoba co ma 30 kont zalozonych przed 4.02 obstawia sobie codziennie z nich wiec ma wieksze prawdopodobienstwo niestety i uczciwi zostana pokrzywdzeni ale nie ma innego sposobu

[...] No i bardzo dobrze że tak się dzieje , mi Boruc jakoś się nie nudzi . To bardzo mocny argument . TVP wie że puszczając mecz gdzie w składzie jest Polak oglądalność bedzie wieksza . "Wolalbym wieksze zroznicowanie w wyborach meczów" Ja wolałbym więcej kanałów ogólno dostępnych gdzie są mecze LM wtedy ogladaloby się to co się chce .

za tydzien wchodze na 5x 220 na glebokim, kulturystycznym siadzie (trojbojowy jest nieco inny, szerzej nogi, wieksze pochylenie ciala, inaczej sie rozklada ciezar i mniej atakuje czworoglowe ud). idzie masa, idzie sila, spada fet z wolna. niedlugo trzeba bedzie zrzucic kolejna dziurke w pasie treningowym - tylko szyja mi troche chudnie tez, a [...]

Sory chłopaki że tak wsiadłem na was z tymi koksami ale aż ciężko się nie odezwać. Po pierwsze, chciałbym wiedzieć na jakimpoziomie rozwinięta jest aseptyka podczas iniekcji. Zdecydowanie na poziome wystarczajacym, pozatym to nie taka wielka filozofia , czysta skora, przetarta spirytem, zmiana igly przed wbiciem, pahhhh i gotowe Po drugie jestem [...]

Dzień - 9 - plecki Dieta : Wszystko tak jak w planie + z rana zjadłem twaróg z mlekiem i odżywką. Suple : Wf + Cp - zauwazyłem że porcje wieksze niż wskazane są mniej korzystne kiedy sypie mniej wiecej tyle co wskazane to jest bardzo dobrze siła na + energia jest caly trening nie odczuwam zmeczenia najwyzej mięśnie odmawiaja posłuszeństwa ale [...]

Oosbiscie bralbym tyle ile podaje producent na opakowaniu. Podobno KA mozna brac bez przerwy, wiec dla mnie bezsensowne sa wieksze dawki+pierwsyz cykl na kretynie. Lepiej wyciganc z niego jak najawiecej i jechac na nim, az do momentu, gdy nie bedzie juz widocznych przyrostow masy i sily. MZ

[...] skoro bierzesz zawsze tyle ile wskazuje producent to powodzenia Wypisujesz w ogole glupoty czlowieku. "Podobno KA mozna brac bez przerwy, wiec dla mnie bezsensowne sa wieksze dawki" a mono nie mozna brac bez przerwy ? kazda czysta forme mozesz brac bez przerwy w odpowiednich dawakch. Nie twoja pierwsza bez sensowna wypowiedz czytam

nic nie rob. nie bierz sie za nolve pod zadnym pozorem! ja za malolata mialem tak samo i przeszlo. jezeli teraz bys wzial nolve to pozniej moglbys miec wieksze nasilenie gino. daj czasu organizmowi az sam sie z tym upora. to normalne w takim wieku (lecz nie wszyscy tak maja) i samo minie. pozdro.

[...] dla niektorych "normalnymi" suplementami. Nie zrozumial mnie za dobrze, wiec moze teraz zrozumie o co mi chodzilo.Jak najwiecej osiaganc na jak najmniejszych dawkach, pozniej jest wieksze pole manewru/mozliwosci. Pisze z doswiadczenia a nie z wnioskow wyciagnietych badan naukowych. Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-02-20 16:57:54

nie koniecznie wieksze dawki mozesz takie same jak w tym tylko pociagnij dluzej a daj jakies fotki jak masz tak z ciekawosci

Refresh. pomyślałem o takim czymś: nie będe dawać miodu po treningu, tylko zjem jako posiłek w domu twaróg z kefirem i płatkami owsianymi błyskawicznymi, bo mają większe ig, więc po treningu będą ok, co sądzicie? Zmieniony przez - gancarczyk w dniu 2008-02-20 20:49:40

Tylko plaska, to trening siłowy - większe ciężary do późniejszej masówki - lepsze efekty (bynajmniej tyle zauważyłem po sobie)

tak przykład podałem bo nie chciałem jakiegoś przesadzonego:) chciałbym mieć jeszczr troszke wieksze miesnie ramion i klatki:D i przez jaki okres mam wykonywać ten trning? 3,4,5 miesięcy?:) jutro mam zamiar zacząć i napisze dokładny plan do sprawdzenia:D

[...] pory aż zrobiłem prawko i kupiłem furę.No i był mi potrzebny garaż na samochod i musiałem się zwijać ze sprzętem i okazało się że jest suszarnia w bloku pomieszcenie spore wieksze od garażu i na dodatek ocieplone w zimę. Do spóldzielni się przeszedłem kilka razy były jakieś komplikację , ale wreszcię się zgodzili, odmalowaliśmy z chcłopakami [...]

[...] kolega tez sporawy Zastanawia mnie ile ci zostanie po takim cyklu zdobytego mieska. Ponoc realny przyrost masy ciała miesnia jest od 2-4kg na rok. Dlatego teraz z tego co wiem jest moda na małe dawki a konkretne srodki. wieksze dawki powoduja tylko retencje i skutki uboczne blok itp. pamietam ze kiedys chciałes zrobic cykl z igf + HGH i jak ?

Zaczynac od tych cwiczen dlatego ze miesnie bede w pelni zregenerowane co da mzoliwosc dokladniejszych cwiczen co daje wieksze spuchniecie? Czy to jakis rodzaj izolacji miesni ??

[...] klaty i brzucha to cos kompletnie bezsensownego. Podstawa kulturystyki nawet amatorskiej sa nogi i plecy. Reszta ktora tak bardzo cieszy oko to tylko dodatki. Trenujac wlasnie nogi i plecy inne przyrosty automatycznie sa duzo wieksze. Pomysl o tym kolego. Plan ktory bylby napewno okej to FBW na poczatek w jakiejs lzejszej wersji. pozdrawiam