szkoda tylko ze u nas nie ma takiej zasady ze jesli masz cos robic zle nie rob tego wcale. wtedy moze i byly by z 2 undery na rynku a ceny o 50% wieksze ale przynajmniej by bylo to co powinno a nie loteria
Jak zaczynałem miałem podobne wymiary, tylko przedramię troszkę większe. Ćwicz i będzie coraz lepiej :) Jeżeli masz sprzęt to po prostu podnoś, to co dasz radę, a jak nie to link wyżej. Nie zakładaj z góry, że nie dasz rady, bo nie zrobisz dwóch pompek, tylko próbuj i stawaj się silniejszy :D
Mowienie, ze nie ty gotujesz nie jest wytlumaczeniem i tym bardziej usprawiedliwieniem jak chcesz sie ogarnac to musisz wiecej czytac czytac czytac i to zaczac wdrazac .wieksze efekty rpzyniesie ci dieta niz katowanie sie cwiczeniami ... .. Dobrze gada polać temu panu Nikt z nas od razu nie skumał jak to wszystko działa. Po to jest to forum, [...]
[...] ale to co widze w twoim wydaniu to totalnie nie ma sensu i dlugo na tym nie pociagniesz. Mowienie, ze nie ty gotujesz nie jest wytlumaczeniem i tym bardziej usprawiedliwieniem jak chcesz sie ogarnac to musisz wiecej czytac czytac czytac i to zaczac wdrazac ... wieksze efekty rpzyniesie ci dieta niz katowanie sie cwiczeniami ... pozdroo...
witam. 19 czerwca miałem uraz kolana podczas meczu piłkarskiego. wstepne diagnozy na podstawie badań USG przez dwóch niezależnych ortopedów brzmiały: uszkodzenie łąkotki, uszkodzenie więzadła przyśrodkowego IIst, cechy uszkodzenia więzadła ACL.... 15 lipca artroskopia kolana. diagnoza po artroskopii: -chondromalacja pourazowa II-st kłykcia [...]
II MISTRZOSTWA POWIATU ŚREMSKIEGO Wakacje to dobry moment na odpoczynek i regenerację siły. Wielu sportowców uprawiających siłowe dyscypliny sportu z całą pewnością tak czyni. Jednak duch walki, jaki drzemie u każdego z nas nie pozwala nam pozostać obojętnymi na wszelkiego rodzaju rywalizacje. Nic więc dziwnego, że w okresie letnim odbywają się [...]
Dzięki WBC. Powiem tak, Andrzeja nie szanują i się z niego śmieją typowi kibice sukcesu. Jak są zwycięstwa jest świetny, jest bohaterem. Jak są porażki to trzeba zmieszać go z gównem i uznać że zrobił z siebie, i z Polski pośmiewisko. Imo większe pośmiewisko robi Adamek walcząc z zawodnikami pokroju Bobby'ego Gunna i odrzucając walkę za te same [...]
"korwa ***aj się i tyle sam korwa wstawiasz foty forma nie lepsza od mojej" no koooorwa ja gieta nie bije "i jeszcze od placków wyzywasz " a kto Ci powiedział że ja nie jestem plackiem? "spójrz w lustro" lustra powiększają "zresztą nie ja zacząłem " nie kurva, święty antoni "spoko dawki będą [...]
patrzcie co na necie znalazlem. szczegolnie drugi pkt mnie interesuje. prawda to co tam pisza?? Wady testosteronu propionatu: * konieczność częstego podawania substancji (zastrzyki trzeba robić co drugi dzień, lub nawet codziennie), * po skończeniu cyklu w 2-3 dni gwałtownie spada jego stężenie we krwi, a co z tym się wiąże "w [...]
Witam! Chciałbym prosić was o pomoc w zmianie ilości jadanych przeze mnie produktów na większe, ponieważ poniższa dieta ukladana byla na 54kg, a teraz ważę już 60. Oto ona: Śniadanie: 300ml mleka 3,2%, 2 jajka, 70g płatków owsianych, 10g orzechów laskowych lub włoskich, 10g rodzynek, Gold omega-3 1 kaps Vitamin-plus 1 kaps Drugie śniadanie: 100g [...]
mi przegotowane tez szkodzi, ale to jest czasami dziwne, raz goni mnie po mleku a raz nie male ilosci znosze dobrze, wieksze juz nie. przez to jestem skazany na przepisy wykluczajce mleko i temu podobne. a szkoda bo je calkiem lubie ehhehe
Akurat to o czym pisałem wyżej to była wina kostiumu aczkolwiek, żeby klasyka z dupą w miarę nisko robić to trzeba mieć solidną bazę dolnych partii bo tak to dupa ucieka i jest właśnie mc na prostych nogach, a żeby z takiej pozycji większe ciężary pociągnąć to trzeba mieć dwugłowe jak rury kanalizacyjne
co za kretyn jak myślisz że cokolwiek pozmieniałem w tych fotkach to -> jesteś kurva mniej więcej mojego wzrostu myślisz że co zmienisz dając fotkę koło placka? "tylko dziwnym trafem mówią to wszyscy ci którzy targają ciężary nie wiele większe niż panienki i mało lepiej od nich wyglądają " Ty targasz większe ... a i tak wyglądasz [...]
ciężary to nie wszystko w tym sporcie ... -tylko dziwnym trafem mówią to wszyscy ci którzy targają ciężary nie wiele większe niż panienki i mało lepiej od nich wyglądają i choj
* DZIEŃ 17 * 29.07.2009 * ---------- TRENING: 10 min. rozgrzewka na koniec 30 min. aeroby - bieżnia - bardzo szybki marsz pod górę dzisiejszy dzień zaczął się potwornym bólem głowy i od samego rana wzięłam tabletki, bo wiedziałam, że nie dam rady inaczej do tego miałam brzuch jak balonik i nie wiem od czego stawiam, że albo od wczorajszego [...]
[...] sie lepsza rozpuszczalnoscia i stabilnoscia w roztworach wodnych, przez co staje sie forma o znacznie wyzszej dostepnosci dla organizmu. Wywiera tym samym o wiele wieksze dzialanie biologiczne. Zdolna jest do modulowania poziomu wielu, niezwykle istotnych w procesie budowania beztluszczowej muskulatury hormonów i enzymów. Wykazano, ze [...]
BRD-FID Masteron 100mg/ml
