Ja bym proponowal by kazdy wbijal sobie sam.Tak mi sie zdaje ,ze bedziesz mial wieksze wyczucie.Kuzyn moze wbic za mocno.Nie wbijaj na chama szybkim ruchem.!!!Przyłóż igłe do posladka.Powoli przebij skore,rob to plynnym ruchem.jak juz sie przebijesz przez skore igla bedzie wchodzila bardzo plynnie.Wloz ja prawie do konca.Zostaw kawalek igly by [...]
Wczoraj rozmawiałem jeszcze z innym gosciem. I również stosował kyurację Witaminą B5. Jego dawki były jeszcze większe niż ja planuje wziąśc. Ale miał witamine w proszku, więc ja nie bedę szalał bo tabletki gorzej sie przyswajają .No i Gośc powiedział że po kuracji jego twarz wyglądała o niebo lepiej .A więc jestem pewny teraz tylko czekam na [...]
Szczęście, że tylko tyle. Ja Ci radzę zasymulować jakieś bóle głowy itp., nawet jakiś lekki szok, który miałby Ciebie zmusić do wizyt u psychiatry - możesz dostać większe odszkodowanie. Znam taki przypadek osobiście :D Trochę trzeba pokombinować :) A tak najważniejsze to dobrze, że nic poważnego się nie stało :) Oczywiście szkoda roweru, ale to [...]
Pozwolę sobie odświeżyć temat. Wątróbka zawiera dużo białka,wapnia i jest przy tym bardzo tania (ok prawie 3x tańsza od kurczaka!). Jest też smaczna (jak dla kogo;p) i bardzo łatwo się ją przyrządza. - kilka minut na patelni + podsmazona cebulka, sól i można szamać. Nie nalezy jej jednak jeśc codziennie, gdyż zawiera za dużo witamin; wit A [...]
Jak dla mnie to oba Wasze warianty niekoniecznie by się sprawdziły. Szklane zdecydowanie zbyt ciężkie, a idąc do pracy na 12 godzin i jedząc pierwszy i ostatni posiłek w pracy muszę trochę tego zabrać. Z kolei te wklejone w wypowiedzi wcześniejszej zdecydowanie zbyt małe pod względem objętości. Często robię sobie większą ilość posiłku obiadowego [...]
Mówi że chce walczyć z dużo lepszymi zawodnikami, że ma ambicję na coraz większe nazwiska ale zobaczymy co promotor mu zmontuje a póki co ten Basile to... jeśli przetrwa 3 rundy będę zdziwiony
Bez przesady losti Sporo osób kupuje batony, a są często droższe. Owszem nie jest to produkt z typu "podstawowych" np. dla osób uczących się ale ma swoją pozycję na rynku i swój target. Uzupełnienie oferty produktowej jest w jakiś sposób postrzegane negatywnie ? Popatrzmy na to przez pryzmat klienta właśnie ... Mamy przez to większy [...]
[...] biceps/poczatek barku mam przyrumieniona skore, nie mocno czerwona ale jakby cos cieplego przylozyc wielkosci ok 3x3 cm i wydaje mi sie ze bardzo powoli ale staje sie coraz wieksze. Czy to normalne ze 48h od strzalu nadal mnie boli bark i czuje sie jakbym mial grype? Goraczki akurat chyba nie mam ale czuje sie fatalnie Troche dziwna strzykawka [...]
Wiem, że ma różne estry pytanie czy rzeczywiście można czuć zjazd pod koniec tygodnia. Pierwsze trzy dni czytałem wjeżdża propionat potem inny est, ale niby jest go mało i można nie czuć się tak dobrze jak do 3 dni po strzale. Chyba, że chodzi o jeszcze co innego, że lekarze nie zalecają na TRT ? Większe wahania hormonów? Zmieniony przez - bedi18 [...]
Ok. Tego się trzymaj :) zawsze masz pewność że jak jest w ampie to masz 100% pewnosc że jest sterylne. Im dłużej poza ampułka tym większe ryzyko że coś wejdzie, ale nie powinno nic być. Jednak lepiej minimalizować ryzyko.
Heh Wielkość "oka" rakiety jest zwykle taka sama . OKo wydaje sie wieksze w rakietach dzieci ponieważ tam są inne proporcje rączki . A ty chyba nie kupujesz rakiety dla dzieci lecz dla średnio-zaawansowanego !
[...] ten twój trening moze chłopaka kosztowac z czasem rozwalonymi kolanami i tyle a lepiej chyba zrobic 10-20 min konkretu niz biegac nie wiadomo ile, aha dodatkowo dobrze wykonane interwały lepiej podkrecają metabolizm i straty w TKANCE TŁUSZCZOWEJ są o wiele wieksze nic przy długich aerobach. Zmieniony przez - Jaros_2016 w dniu 2012-06-07 22:33:58
Obecnie do końca grudnia roztrenowanie i przygotowanie muscli pod styczniowa masowke i większe klamoty /SFD/2016/12/2/a91255ce55d4462892e1686ef9a579eb.jpg
W końcu juz wszystko zaczyna się normowac. waga na weryfikacji 88kg parę dni po zawodach 102kg,a juz od paru dni się trzyma 96-97kg, także myślę ze to już to. Kalorie stopniowo dodawane, chęci do treningu coraz większe, tak samo jak i pompa. mimo damskich ciężarów i lajtowych treningów, fajnie wszystko wchodzi i pompuje. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam jeszcze jedno pytanie,co moge jeszcze zrobic aby było widać moj "kaloryfer" (mam jeszcze redukować,czy robic mięsnie brzucha co 2 dni) POMOCYYY Waga:81 wzrost:188 wyglądam tak jak na poprzednim zdjeciu ale i tak dodam wieksze rozmiary jego :) http://imageshack.us/photo/my-images/525/dsc0328u.jpg/ <----
Nie ważne co wiesz, a czego nie wiesz. Siedzisz przed kamerą i pyeprzysz 3 po 3, zamiast poćwiczyć. Miałbyś większe korzyści, jakbyś poszedł rąbać drewno.
Ocencie mnie
