SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiek

  • [...] Cabaster na prolaktyne exe na estro, hcg co 6 tyg po 5 tys podzielone an pół podane w odstępie 3 dni. Badania hormonów przed cyklem żeby sprawdzić stan zdrowia i 3 tyg przed końcem cyklu żeby zejść z hormonami do ładu przed pct Uzupełnij wiek w profilu wpisując datę urodzin. Regulamin dzialu Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-11-20 20:05:56

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3759 Data: 2015-11-20 20:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • 1. WIEK:33 2. WAGA:88 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:120 -udo:62 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:5g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ostatni prop,cyprio,primka.npp.masteron 8. TRENING:na mase 9. CEL CYKLU:masa dobrej jkosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:5 [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5042 Data: 2015-11-25 01:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Podaj wiek i wymiary, staż i jak to się stało ze zacząłeś bombę?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2015-12-07 20:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Rok siłowni - zerowe efekty

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Dzięki za odpowiedź, jeszcze ankietka. Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 85-87 Wzrost : 183 Obwód klatki : 102-103 Obwód ramienia : 37,5 Obwód talii : 96 Obwód uda : 61-62 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : mam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6978 Data: 2015-12-16 13:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Dieta do oceny (Ektomorfik)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 54 kg Wzrost : 176 cm Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12-15 % Aktywność w ciągu dnia : Szkoła/Siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia + Aeroby Odżywianie : mam słabość do [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2015-12-28 22:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Redukcja 3 miesiące

    Post
    Ladies SFD

    Płeć : Kobieta Wiek : 28 Waga : 58 Wzrost : 165 Cel treningowy : redukcja tkanki tłuszczowej Staż treningowy na siłowni : pół roku Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4401 Data: 2016-01-08 12:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Odblok

    Post
    Doping

    1. Wiek 23 2. Waga 87kg 3. Wzrost 176cm 4. Wymiary Biceps 43 Klatka 117 Udo 64 Talia 82 5. Staż 7lat 6. Dieta Białko 2,5g Wegle 5g Tłuszcze 1,5g 7. Przebyte cykle: 0 8. Trening Split 9. Cel cyklu Sucha masa 10. - 11. BF ok. 12-14 12. Ektomorfik 13. 14. Skłonność do łysienia 15. PPM 16. Wyniki siłowe Nie robię rekordów

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2016-01-09 09:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Trening HST kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :Mężczyzna Wiek :16 Waga :72,2 Wzrost :178 Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni : 5 miesięcy Uprawiane inne sporty :wf w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga/sztangielki Dieta :wysoko węglowodanowa Przeciwskazania medyczne :- Zażywane suplementy :- Ostatnio przerabiany plan:split [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2016-01-22 23:00:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • uzupełnij to, nie tylko w ankiecie ma być wiek: http://www.sfd.pl/UZUPE%C5%81NIAMY_PROFILE-t1082610.html A teraz pytanie te 8kg to ma być mięsień co nie? Nie ogólnie 8kg? Jak mięsień to pare dobrych miesięcy ciężkiej pracy Cię czeka a nie jeden cykl. a po trzecie wykasuj te linki z podpisów u siebie, już o to zostałeś proszony w ostatnim temacie, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2016-01-23 12:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Ocena mojego planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem czemu nie mogę edytować postu, więc ankiete wkleje tu Płeć : M Wiek : 22 Waga : 64 Wzrost : 178 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : pół roku Uprawiane inne sporty : okazyjnie basen, snowboard, ścianka wspinaczkowa, rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : około [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2016-01-29 16:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • wino z tesciem

    Post
    Doping

    Dawno już wina z teściem nie zrobiłem :-) %-) Ankieta kolego i wiek w profilu wypełnił. http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2016-02-15 09:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • wino z tesciem

    Post
    Doping

    6. DIETA: nie liczę jem do sytości kilka razy dziennie posiłki typu obiad czyli że w tali wchooj, a Ty chcesz masować? i przeczytaj to co Ci napisał Karp: i wiek w profilu wypełnił. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-02-16 18:23:27

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2016-02-16 18:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 78 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 105 -udo: 59 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Regularnie 1,5 roku - wcześniejszych lat z przerwami nie liczę 6. DIETA: wszystko liczone na oko, b 150, ww 500, tł 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8. TRENING: 4dni split 9. CEL CYKLU: mięsień dobrej jakości [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5434 Data: 2016-03-07 16:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Rudka898 - naprawiam się

    Post
    Ladies SFD

    Rudka cholest calk na Twoj wiek troche za wysoki. Ft3 slabe wg obydwu znanych mi norm. Tsh jest ok, ale to ft3 jest aktywne metabolicznie plus masz dosyc swoiste objawy dla niedoczynnosci. Czy ja masz, lekarz powie nie chociaz objawy masz a konwersja slaba. Do obserwacji i moze dalszej diagnostyki. Biale krwinki i neutrofile wskazuja na mocne [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4665 Data: 2016-03-09 20:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Redukcja - zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie mogłem już edytować poprzedniego posta. Więc tak: 1. Ankieta Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 77 Wzrost : 179 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 89 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : praca (lekka fizyczna) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2016-04-23 19:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • 1 cykl testosteron

    Post
    Doping

    1. WIEK: 36 2. WAGA: 72 3. WZROST: 162 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 115 -udo: 58 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: ramiona, nogi 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 15 12. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2016-04-24 11:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Trening FBW - Ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Facet Wiek : 23 Waga : 85 kg Wzrost : 186 cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : Rower stacjonarny w dni nietreningowe, 30-40 minut Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Dieta : 2-2.2g białka na kg masy ciała, 1g tłuszczy na kg masy ciała, reszta węgle [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2016-04-27 19:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Ból ramiuenia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Młody wiek, sport, brak urazów widać że sa zaburzenia funkcjonalne w postanci nieprawidłowego napięcia mięsniowo-powięziowego , udaj się do dobrego fizjoterapeuty.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2016-05-08 13:24:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Masa czy redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 87 Wzrost : 182 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 6 razy w tygodniu 3x split 2x interwały 1x cardio Cel : redukcja do wakacji Ograniczenia żywieniowe : staram sie ograniczać produkty mleczne Stan zdrowia : [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4502 Data: 2016-05-17 20:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Efedryna+Yoha

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 82 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka:117 -udo:63 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: lekkie dociecie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: około 11% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3886 Data: 2016-05-30 08:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)