wiek

[...] także jak widziałem: "cześc mam 18lat 180cm 75kg wagi, chce sie dowiedziec jak brac metanabol" to na poczatku kopiowalem wczesniej przygotowany tekst: "Podaje dokładnie wiek/wzrost/waga/staż/dieta/poprzednie cykle bablabla..." i później kolejno wcześniej przygotowany tekst o metanabol W końcu mi sie znudziło....

[...] na Ty? Ps Spoznione zyczenia urodzinowe , duzo szczescia, spelnienia tego co jeszcze nie spelnione, Twoje zdrowie. Ja juz tez czuje na plecach oddech 30stki i chyba to jest najlepszy wiek dla kobiety! Jak sobie przypomne te dojrzewanie,te problemy milosne przez ktore swiat sie konczyl, te kompleksy! 30tka to chyba najwspanialszy okres.

o to mi chodziło - nie palę od urodzenia dziekuję za życzenia i zgadzam, że 30 to najlepszy wiek.. ogolnie to tak do 40 Ja tylko tak pytałem o tego "Pana" bo akurat nie jestem wymagający i mozna się do mnie zwracać w dowolnej formie... Ps masz bardzo "znajomy" sposób konstruowania wypowiedzi.. nie jesteś z Poznania? Zmieniony [...]

No ja mam 29,5 bo kwiecien juz niedaleko:), ale tez uwazam, ze to super wiek, czuje sie extra, prawie nie mam kompleksow, wiem czego chce od zycia. Mam juz sukcesy zawodowe, jestem tez chyba dojrzalsza emocjonalnie niz kiedys. No i ciagle wygladam na 24 lata !!!!!!!! Malo kto daje mi ten wiek co mam.

Witam !!! trenuję dokładnie 8 -mcy wiek 32 lata ,wzrost 176 c, waga 76 kg moje treningi trwają po 65 min , cztery do pieciu dni w tygodniu ,mam mały problem z czasem- więc trenuje późnym wieczorem o 22.30 , mam dobry dostęp do suplementów ,w tym czasie posiadam, HMB,tribusteron 90 ,carbo , pro cas 85,bcaa mega caps ,wszystko "olimp" Czy tak późne [...]

Witam !!! trenuję dokładnie 8 -mcy wiek 32 lata ,wzrost 176 c, waga 76 kg moje treningi trwają po 65 min , cztery do pieciu dni w tygodniu ,mam mały problem z czasem- więc trenuje późnym wieczorem o 22.30 , mam dobry dostęp do suplementów ,w tym czasie posiadam, HMB,tribusteron 90 ,carbo , pro cas 85,bcaa mega caps ,wszystko "olimp" Czy tak późne [...]

miczelx wiesz ze jezeli ktos chce wziasc koks to i tak go nikt ani nic juz nie powstrzyma wiec jak mozesz to rozpisz cos ekspercie wole to wziasc jak mi ktos powie co i jak a nie wbijac go na slepo bo nie wiem zabardzo jak to zrobic nie patrz na wiek tylko poradz ???

[...] tak na poważnie. 1. Wypełnij profil. 2. Liczba przeczytanych artykułów = 0 !!! 3. Uzyj wyszukiwarki. Znajduje sie ona w prawym górnym rogu ekranu. 4. Ciesze sie ze zaczynasz trenowac ,ale postaraj sie najpierw poszukac na forum troche. 5. Jaki tym treningu ,w jakie dni? Jaki wiek? Jakie wyposazenie siłowni? PS: zakładam ze masz 14-15 lat. POzdroo

[...] szybkości tzw. odcinki tempowe dające wytrzymałośc anaerobową (każdy się tego boi bo to męczy niemiłosiernie HRmax: Tętno maksymalne. Prosta formuła na obliczenie to 220-wiek. Czyli dla Ciebie 220-17= 203 uderzenia na minute. W przypadku osób trenujących nie koniecznie ta formuła się sprawdza gdyż tento maksymalne może ulec obniżeniu. Ja w [...]

Wielki Kat, tak ale wez pod uwage fakt ze odpowiadajac na na ten post pisalem go przez kilka minut i przed wyslaniem go nie sprawdzalem czy ktos czegos nie dopisal. Gdy przeczytalem Twoja wypowiedz to podalem Ci moj wiek i zaproponowalem zainstalowanie programu antywirusowego.

[...] i "na pałę" póki co- tylko aeroby 60 min. minimum b. wolnym tempem nie wiem, jak to lepiej wyjaśnić, ale po zakończeniu nie czuje praktycznie żadnego zmęczenia.. no i wiek: 23 lata chyba tyle werniks: toć wiem o tym, żadna to dla mnie od dłuższego czasu tajemnica Problem polega na tym, co zrobić żeby było dobrze znowu pozdrawiam

Witam. Chcialbym sie upewnic czy aby napewno mam wszystko dobrze przygotowane do mojego pierwszego cyklu metanabolem. Najpierw moje dane: Wiek: 19lat Wzrost: 176cm Waga: 71kg Starz treningowy: 14 miesiecy -Cykl metką: 6tygodni 2,2,3,3,2,2 -Jako uzupelnienie diety dziennie 3x po 50g Geinera: Olimp SWG 4000 -Do tego codziennie 1tab. witaminy Centrum [...]

Profil mam troche nie aktualny, przepraszam. Wiek: 19lat Wzrost: 176cm Waga: 71kg Starz treningowy: 14 miesiecy Cykli kreatynowych mam za soba 2 po 6tygodni. Co do diety to ze wzgledu na ubogi budrzet nie moge wspierac sie geinerami, dlatego staram sie jest 6posilkow dziennie bogoatych w bialko, choc jak wiadomo nie zawsze sie udaje.

Ogolnie ok jak na ten wiek i ten staz trzymaj tak dalej

Jak na ten wiek i staz jest spoko lap SGa na zachete

Jak na taki wiek , staż o spoko.Oby tak dalej

myśle że 16/17 lat to jest wiek w którym możesz brać kreatyne ... napoje izotoniczne możesz pić

[...] oczywiście obydwoje podnoszą największe ciężary.Choć umięśnienie Mareckiego było chyba dużo lepsze w zeszłym roku.Pod względem umięśnienia bije na łeb Darka.Zresztą na ten wiek trzyma się facet bardzo dobrze i przy takiej masie ciała.W mojej wadze udało mi się pobić innych rywali z zeszłego roku-choć na drugie miejsce wskoczył facet którego [...]

jest w miare ok jak na ten wiek no i staz. Nabierz masy i bedzie git. SOG

[...] się w bardzo twarde mięśnie, jest nie do poznania. Robił w domu pompki, podciągał się na drążku. " tłuszcz a mięsnie to dwie odzielne tkanki. Nie da się jednego zamienic na drugie. Narazie sport i zdrowe odżywianie, jednak nie zadne ckd ani nic bo to jeszcze za mlody wiek. Pozdro Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-10-26 14:11:23