wiek

Wiek w sumie znaczenia nie ma, bo spotykałem dorosłych patałachów z danami, nawet w Kyokushin. Jeśli czegoś nie musisz wywalczyć w pełnokontaktowych walkach na sportowym turnieju to nie ma to większego znaczenia.

1. WIEK:19 2. WAGA:90 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -udo:62 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prohormon trenadrol 8. TRENING: 5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 18 mies 11. POZIOM BF%: [...]

[...] (jak każdy chyba) Lesnara z Fedorem, niestety Fiedia dał ciała i przeszedł do "konkurencji". Fedor to już może nie młodzian ale to "rosyjska maszyna", wiek zbytnio mu jeszcze nie doskwiera. Oglądajac ostatnie walki Minotauro, twierdzę że ten zawodnik po prostu się skończył. Kiedyś to był numer 2, nie zapomne jego walki z [...]

[...] jeszcze skoro sam zauważasz, że masz słabą przemianę materii lubi zamieniać się w tłuszcz. Szamnnij przed snem twaróg chudy, jest tam kazeina, która "rozkłada się" wolno. Nieważne jaką masz przemianę, to białko rozkłada się wolno, a w nocy przecież nie wstajesz i nie jesz jak w dzień co 3 godziny. Podaj jeszcze wagę i wzrost oraz wiek!

) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie [...]

Waga: 85 Wzrost: 184 Wiek: 18

[...] ktore zakonczylem waga 80 kg. Dzisiaj waze 89 kg (wzrot: 180 cm) przy czym nie stosowalem odzywek, biegam tak jak napisalem i cwicze silowo w domu, a brzuch nie urosl wiec w wiekszosci przybylo masy miesniowej. Do tego poczytaj o TABACIE. Ja za 1 - 2 tygodnie wlaczam ja do cwiczen na stale. Na razie 1x zrobilem na probe z cwiczeniem: burpees. [...]

powiedz mu, że znajomi z sfd Ci przeszkodzili w prasowaniu:D albo idź w pogiętej i już:D:D ja bym poszła w pogiętej:D koks mój ojciec młody jest, ma 43 lata, co to za wiek:D biega, łazi po górach to i baniaki z wodą chyba przytarga:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-17 10:00:30

Przeginacie pałę. Koleś ma 19 lat i 94 w tali. A wy mu 4 środki proponujecie. Cykl na 17 tygodni. Teścia za dużo jak na jego wiek - naturalnie ma tego w organiźmie sporo. Niech się ograniczy do propa i winka. Enan go zaleje. I tak widać że ma sporo fatu.

2) wiek 19 3) waga/wzrost 78/180 4) staż treningowy 2.5 5) cel cyklu samo miecho 6) stosowane już wcześniej suplementy duzo 7) stosowane wcześniej spalacze venom 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od venom 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie biore

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

cel masa` wiek 18 staż 2,5 roku waga 80kg wzrost 188 węglowodany 557g 2230kcal białko 174g 695kcal tłuszcze 120g 1075kcal tylko tak myslę co jeszcze mogę dać bo chyba brakuje mi trchę węglowodanów mam nadzieje że mi pomożecie 1 posiłek 6.00 Whey Pro gainer2 Płatki owsiane 200g 200ml mleka 3 jajka jabłko B T W 63/38/160 2 [...]

Płeć Mężczyzna Wiek 16 Waga 60 Wzrost 166 Cel treningowy masa Staż treningowy na siłowni 2 miesiące Uprawiane inne sporty rower, plywanie Dostęp do sprzętu (np. ławeczka/ gryf prosty i łamany / obciążenia 6x5kg 4x 10kg 4x1,25kg/ worek do boksu + rękawice / hantle ) Dieta owoce/warzywa - 0 [...]

[...] różnie i nieregularnie.Zazwyczaj 5razy w tyg(zdarzy się ,że opuszczę dzień,ale ćwiczenia domowe typu brzuszki,ćwiczenia z hantlami itp Jakie tabletki brałam kiedykolwiek to tylko Bio C.L.A z zieloną herbatą nic innego nigdy.brałam je przez 3mies.teraz przestałam od miesiąca. Z dietą hmmm jadam zdrowe rzeczy żadnych świństw typu gazowane [...]

Wiek : 18 Waga : 86 Wzrost : 183 Cel treningowy : masa i siła Staż treningowy na słowni : okolo 2.5 roku Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest z bilansem kalorycznym na plus Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy :no xplode ,storm ,białko wyciskanie na [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 18,5 3) waga/wzrost 180 4) staż treningowy 3+ 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy horse power, clout, storm, shock, cell pump, mono, cm3 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od cm3, thermo speed 9) [...]

Wybacz kompletnie zapomniałem. Mam nadzieje, że ta wystarczy. Wiek : 24 Waga : 84 Wzrost : 190 Cel treningowy : masa dobrej jakości Staż treningowy na siłowni : 8 miesiecy, z czego 6 mies. przemyślanych treningów Uprawiane inne sporty : chwilowo nie Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : zbilansowana z bilansem kalorycznym na plus [...]

:):) jak tylko będzie pełnia, to znowu przez kilka nocy spać nie będę, więc wykorzystuję póki mogę:D Wiek nie ma nic do rzeczy- ja byłam młodsza i też miałam problemy ze snem:) A twardo nigdy nie spałam, budzę się szybko, wystarczy lekki szmer, co często przeszkadza, zwłaszcza na wyjazdach:)

[...] zdoła go trafić podobnie jak udawało się to np. Banksowi czy raz Cunnowi to tu Adamek nie da rady ustać na nogach. Natomiast jeśli na Gołocie będzie już naprawdę mocno widać wiek albo będzie poprostu słabo przygotowany to Adamek spokojnie go wypunktuje. Co do wypowiedzi o trudnym początku Andrzeja, nawet jeśli będzie spięty wątpię, żeby Adamek [...]

hehehe to i ja pewnie powinnam woleć młodszych.... bo już starsza jestem:D Właściwie powinnam napisać- że wiek nie gra roli, ale prawda jest taka, że mało który młody chłopak jest w pełni dojrzały emocjonalnie i mentalnie ukształtowany:) Jeszcze się miota, szuka i bardzo dobrze:) Zresztą ja wiem, że Rude tutaj sobie tylko żartuje....:D