wiek

Ja ją czuję cały czas, ale czekam aż Twój wiek będzie odpowiedni, żeby się spotkać :-P

Diety dzień dwudziesty trzeci. tymczasem spada dobrze, nie licz na więcej jakakolwiek dieta nie jest zawsze sie to wszytsko powoli posuwa %-) kurnia - wszystkie dziewczyny marzą o tym żeby pas spadał a cyc nie.. A ja się cieszę bo wiem że coś w końcu idzie. Absolutnie nie liczę na szybki efekt Iza... I tak ciężko mi to szło i wiek też robi już [...]

[...] - tu myślę kłania się jakiś ogarnięty alergolog (i coś czuję że pewnie będę musiała szukać go w dalszych rejonach). Potem przelecę przez hormony bo jak Obli napisała wiek też może robić już swoje. Tylko to pewnie szybko nie będzie bo niestety wszystko prywatnie będę musiała robić. Na NFZ nie mam co liczyć Pojawił się też fizjo który [...]

[...] zasiegnac paru rad z waszej strony. Pare dni temu kupilem sobie PURE CREATINE(100% monohydrate)firmy Weider 500g(proszek) Mam 17 lat ale jestem dosc wyrosniety jak na swoj wiek. Mam 188cm wzrostu i waze 105kg. I nadal nie wiem jaki cykl ułożyć sobie z tej kreatyny ??? Czy rozlozyc to na 4 czy na 6 tyg ??? Soki winogronowe juz kupilem . Bede [...]

Ruda najwięcej to z 53 kg przed ciążą dawno, dawno temu :-) Wczoraj trochę sobie rozmyślałam i stwierdziłam, że najlepiej to odżywiałam się w liceum :-) na garnuszku rodziców :)) to będzie chyba ulubiony mój emot :-D Ogólnie muszę coś napisać bo zaraz mi dowalicie 2000 kcal %-) trudno mi dobić teraz do 1300 chociaż z dwa razy mi się zdarzyło. Nie [...]

[...] ciężarów do treningów. Oraz... Nie jesteś już małolatką, o dobrej konstytucji kośćca, który jest nadwątlony niedowagą. __________ Policz swoją podstawową przemianę materii: BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) - 161 Wynik pomnóż przez 1.6 i wklej tutaj wyliczenia. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-12-13 12:56:40

Ten rekord JJ jest chory. Dawno nie było takiego zawodnika który tak szybko pokonał tyle firm. W jeden rok Bader, Rua, Jackson, Dragon- Niesamowite. Po prostu patrzę na ten rekord, potem na wiek JJ i sposób wygranej i szok. JJ to fenomen. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a5739e3647db4b1aa702af2117d2b46e.png

kapuje i powinienes drugiego soga dostac chlopie za tyle pracy w kazdym razie RESPECT dla ciebie a mi chodzilo tez o wiek (16 lat) czy to nie zawczesnie na taki trening? Pisales tez o chrzastce, co sie z nia w tedy dzieje? Ja bym bardzo chcial jechac twoim treningiem i uwazam ze jest bardzo dobry tylko boje sie troche o moj wzrost ktury jeszcze [...]

[...] treningi. Czy wiesz ze nie wszyscy dobrze reaguja na treningi silowe? Jak nie, to wlasnie się dowiedziałeś. 30% osob ktorym pomagam osiaga lepsze czy wogole osiaga jakie kolwiek przyrosty przy treningach typowo wytrzymalosciowych - na zupelnie czysto, nie zadko bez odzywkek tylko sama dieta, srednio 2 kg masy miesniowej na cykl. Po silowce bola [...]

">>> Nie to nie ma oznaczac że zawsze ja mam rację. Podkreslam tylko ze uogolniasz. Twoja sugestia ze jestem glupi jak na swoj wiek jest chyba nie na miejscu." - dlaczego ? ty mi podobnie jedziesz Pokaz gdzie Cie obrazilem poza merytorycznymi uwagami - szczerze przeprosze. "nawet nie wiesz jak duzo moderator moze wyszukac, [...]

Nie wiem czy to Ty sie wczesniej juz poddawales, albo ktos inny :P U mnie przerwanie treningu bylo spowodowane przerwami swiatecznymi i teraz feriami.. Wiek taki ze sie pilo tu i tam.. Teraz chce sie wziac za siebie.. :)

15 lat, trudny wiek %-)

Axsel wiek liczbowy to tylko liczba- to coś, co jest abstrakcją i włąściwie nie istnieje. Najważniejsze są odczucia-jak się czuje na + 35 ,to tu jest jego miejsce. Ja za to mam z tym trochę kłopot,bo się czuję :na tak 19 lat,czyli junior :) Albo może już zdziecinnienie się zaczyna ? :) Czekam cały czas na propozycje najbardziej fair play [...]

Witam ponownie :) Jestem po "sesji zdjęciowej" także poniżej zamieszczam moje przerażające lecz jak najbardziej aktualne fotki (z dnia 07.12.2011r). ANKIETA Wiek : 27 lat Waga : 85 kg Wzrost : 179 cm Obwód w biuście : 106cm Obwód pod biustem : 86cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 86cm Obwód na wysokości pępka : 98cm Obwód bioder : 114cm Obwód [...]

Spokojny bieg bardzo wskazany. To ma być taka intensywność przy której jesteś w stanie rozmawiać, a tętno możesz sobie obliczyć jakie powinnaś mieć. 220-wiek i z tego 65%. Co do tego na czczo to różnie się mówi. Jedni, że na czczo aeroby, inni że nie, bo generalnie palą się wtedy mięśnie. Szkoły są różne. Musisz sama wybrać. Podczas aerobów [...]

Wiek jest w profilu - 34 (rocznik 1982). To jest gminna siłownia w której jest trochę mojego sprzętu. Mam do niej nieograniczony dostęp. :-) Jeszcze piątkowe bicki: /SFD/Images/2016/2/7/c5e625c66fae4d689fe0b2bb706083aa.jpg

Się robi! ;) Płeć - M Wiek - 22 Waga - ~95kg Wzrost - 180/1 Obwód pasa - x Obwód klatki piersiowej - x Obwód uda - x Obwód ramienia - x Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) - Boks tajski (ok.2 lat), piłka nożna, siatkówka, [...]

Wiek: 17lat Waga:68 Wzrost:177 Staz:Pol roku Suple: kreatyna i gainer dostep do full sprzetu Przysiad - 90 MC -70 Wl-60 Moj plan to FBW 3 razy w tygodniu ale na kazdym treningu robie sobie jakis priorytet i np dodaje po jednym-dwa cwiczenia do danej partii: wyjsciowy plan(od ronniego tylko go troche zmodyfikowalem) to: MC lub wioslowanie Przysiad [...]

Coś tam widać - trzyma dobry BF, na nogach i łapie mięso cały czas siedzi pomimo wieku. Moim zdaniem jest w formie jak na swój wiek. A przypomnę że ma 56 lat na karku. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-06-23 08:50:42

Wiek: 26 Nie uprawiam innych sportów , praca siedząco-stojąca , sprzęt na siłowni : ławeczki proste skośne w górę ,dół , sztangi , chantle , brama , wyciąg , brak maszyn na nogi i butterfly. Jeśli czegoś zabrakło to dopiszę . Foty moge wrzucic wieczorem jesli bedzie to konieczne. sory za posta pod postem Tomaszu czemu ten plan jest wg Ciebie [...]