wiek

Znalazłem w internecie stronę która oblicza zapotrzebowanie kalorii (tam trzeba było wpisać wiek, wagę, wzrost i ilość treningów/ćwiczeń w tygodniu) wyszło mi tyle, dobrze to oblicz? :] Jest problem ze śniadaniem bo chodzę do szkoły i nie mam jak sobie zrobić omlet albo płatki z mlekiem chyba że przed szkołą. Do domu wracam o 15 i o tej porze [...]

[...] produkt jest 110 tabletek a w dni wolne od treningu siłowego 5 g czyli podobnie 5 g 5 tabletek. Tutaj nie ma większej filozofii. Druga kwestia jaka tutaj poruszykes to twój wiek. Ile dokładnie masz lat? Bo jest różnica pomiędzy organizmem 17 latka a 1e latka a oboje należą do grupy niepelnoletnich więc tutaj by było potrzebne więcej szczegółów [...]

16 lat to trochę wiek na pograniczu czy już czas na tą kreatynę czy też nie. Chodzi tutaj o to że w tym wieku zapewne nie masz jeszcze dostateczneho doświadczenia co do stosowania kreatyny które powiązane jest choćby z odpowiednim odżywianiem się czy też właściwym trenibhiem i właściwym ttenowaniem. Osobiście bym się jednak wstrzymał z cyklem choć [...]

a i jeszcze wiek 20 lat (cwiczyłem od 17 do 18 roku zycia) ale zaczełem balowac rzuciłem siłownie i chcem wrocic do tego ponownie... Zmieniony przez - pih w dniu 2009-01-06 14:18:12

Twój staz? wiek, wzrost, waga?

Staż 8 miesięcy, waga 71, wzrost 180, wiek 17 Zamiast unoszenia na plecy w treningu B są szrugsy Zmieniony przez - Maniek23c w dniu 2008-06-01 18:34:10

1. WIEK: 24 2. WAGA: 96 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 125 -udo: 40 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: boldenon 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: mdrol pol roku temu 11. POZIOM BF%: [...]

A w czym tu ma pomoc ankieta? Jak zapytam czy lepiej jesc cukierki czy ryz to tez musi byc ankieta;}? Ale niech bedzie. Płeć: mezczyzna Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 177 Cel treningowy:redukcja/rekompozycja Staż treningowy na siłowni: 2rok*********e inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: deficyt [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 61,4KG Wzrost :173cm Staż treningowy: od Lipca 2013 Obwód pasa:75cm Obwód klaty:82cm Obwód uda:44cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): jazda motocyklem xD, strzelectwo. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: OK, zdrowy. Preferowane formy [...]

[...] rekreacyjnie to sobie na sfd wchodzi w dział alternatywna droga albo sporty ogólnorozwojowe i już. I tu chociaż nikt mnie nie atakuje gównem typu 'super-masa w 4 tyg' albo 'czyste mieśnie zero tłuszczu w 6 tyg' i pokazują kolesia co ma bf 5% i 46 cm w łapie i zpewnością za 6 tyg będe tak wyglądać -------- bic (44) wiek (20) wzrost (180)

[...] w kosza a i tak zrobimy sobie ładną koszykarską sylwetke jak bedziemy systematycznie sobie grali a skoro już wydajemy te 100zł na siłke co nasz kosztuje kosmicznie to lepiej sie ukarać za to że tak głupio robimy i trenować ostro propaguje styl z 'Figh Clubu' Enlightenment through pain... pozdrówki. -------- bic (44) wiek (20) wzrost (180)

1. WIEK: 21 2. WAGA: 74 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA [...]

Najlepiej idź i poćwicz. Wiek ludzi się waha 16-35, narazie są łączone grupy na i można spokojnie wpaść, jest dużo początkujących. Ilość osób jest naprawdę różna, dlatego nei odpowiem dokładnie. Tak jak wyżej pisałem, ruszamy na pełnej qrwie od lutego

Płeć : M Wiek :20 Waga : 82.5 Wzrost : 182 Cel treningowy : 88kg Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : skromna ale zbilansowana Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko Ostatnio przerabiany plan: split 5cio [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

[...] trzeba przede wszystkim uważnie przeczytać informacje na etykiecie, żeby wybrać taki rodzaj wody, który nie będzie niekorzystny dla organizmu. Woda ma dla organizmu człowieka wielkie znaczenie: ułatwia jedzenie, bierze udział w transporcie składników odżywczych do tkanek i komórek, usuwa zbędne produkty przemiany materii. Zawartość wody w [...]

*DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Stefan022 PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 ****CEL************************************************* MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 12 POPRZEDNIO [...]

Płeć :M Wiek :19 Waga :75 Wzrost :180 Cel treningowy :Wizualna poprawa sylwetki/wzrost siły Staż treningowy na siłowni :3 miesiące Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full silownia Dieta : Zero kaloryczne z fitatu Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :brak Ostatnio [...]

[...] z pożytkiem w/w odżywki z podowu :) P.S - u mnie z tłuszczem to nie problem :/ bo jak się dowiedziałem mam i mogę jeść tony,a nie mogę przytyć :( P.S 2- dodam jeszcze : wiek- 20 / wzrost- 185cm / waga - 67kg (chyba..bo u kolegi na szybko się ważyłem) / biceps,klata itp - nie opisuję bo żal :) (zresztą zaczynam dopiero) Zmieniony przez - [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: adasio7778 PŁEĆ: męzczyzna WIEK: 17 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: -- OBWÓD BICEPSU: 32 OBWÓD ŁYDKI: -- OBWÓD UDA: -- OBWÓD BIODER: -- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: -- OBWÓD [...]