wiek

No i wiek nie ten...

[...] troszke na gore nabral co do koncowek filmow to no powiedzmy ze moglo to inaczej wygladac ale nie o miny w tych filmikach chodzilo tylko o wsady, jak dla mnie szkoda tylko ze kosz 290 :-/ jakby to wszystko bylo na 305 to by bylo na co popatrzec, ale i tak fajnie, jak nagrasz cos jeszcze to wklejaj smialo Hans luzik - taki wiek hehe pozdro

smykacz - pomoge ci czekac zeby nikt nie zapomnial, tak apropo to ile wazy twoj kolega i jaki mam wzrost, bo starz ma mniej wiecej taki jak ja i wiek tez

aby czuc dzialanie triba musisz miec przynajmniej te 21 lat -chociaz to i tak za maly wiek aby brac ten suplement odsprzedaj jak chcesz brac to nie licz na odczuwalne efekty

15-20 cm to bardzo duzo :-/ ile czasu masz na poprawe?? co robiles na nogi?? (jaki staz) jeli wyskok Ci do niczego potrzebny dlaczego chcesz go zwiekszyc?? masz 15 lat i silownie bym Ci narazie odradzal (szef Hans tez to powie mozesz luknac tutaj: http://www.sfd.pl/temat204454/ i jeszcze tutaj: http://www.sfd.pl/temat204556/ 1 jest silowy a 2 [...]

hmmmmm albo jestes rodzina tego "malca" albo to ty hmmmmm jak na ten wiek moim zdaniem praca rak dobra dobre poruszanie sie z tych paru kopniec co byly tez mozna wnioskowac ze jest ok

"potrzebny mi jest jakiś dobry trening na rzeźbe. codziennie biegam wieczorem. można coś z tym zrobić? zaproponujcie coś" Chodzi Ci o redukcje czy trening na rzeźbe? Jeżeli o to drugie to napisz swój staż , wiek, ew. przeciwwskazania i sprzęt jakim dysponujesz. Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-07-04 17:06:29

Szczerze mówiąc to wyglądasz niesamowicie jak na ten wiek. Ja będąc w twoim wieku mogłem tylko pomarzyc o takim wyglądzie. Robisz bardzo szybkie postępy i zastanawiam się co bierzesz. Ale pamiętaj, że masa to nie wszystko. Prawdopodobnie już straciłeś sprawność i szybkość. P.S.Napisz ile masz wzrostu i ile ważysz.

To się nazywa "szacunek dla starszych". To ładnie ze strony czteroletniego brzdąca (taki wiek wynika z daty urodzenia w Twoim profilu). Pozdrawiam

Wiek 18 Lat Staż 8 miesięcy Biceps 34 Wyciskanie 78 kg

[...] to widac. Jak np. pol roku temu pochodzilem z miecha czy tam 2 na basen to mialem idealnie prostu... Jezeli chodzi o garba czy cos to nie mam plecki proste jak deska ;] a wiek to stary jestem 19 lat :)... niooo nigdy nie mialem problemu z kregoslupem etc. po prostu tak sam dla samego siebie chcialem troche pocwiczyc z powodow co wyzej [...]

staż wzrost wiek waga wymiary rekordy przeciwskazania sprzęt itp.

"plan na sile, staz 7miechow, wiek 15lat " Plan na siłe odpada, superserie też

[...] tu sie dzieje!!?? Ja jak mialem 15 lat to gralem w pilke i chodzilem na basen a nie pytalem sie czy moge robic SUPERSERIE... Przeciez to jest jakas paranoja w takim wieku. Porobic troche pompek, pocwiczyc na drazku dorzucic do tego jakis sport ogolnorozwojowy i juz!! Nie no sorry, niejednemu 15-latkowi juz tutaj odpowiadalem ale jak [...]

podaj info -waga wzrost wiek staż na cwiczeniach silowych przeszlosc sportową jakie masz mozliwosci sprzetowe jakie filmy lubisz

No właśnie z masą też nie najlepiej... Sorry, że pisze tak od rzeczy, ale ja jestem w tej dziedzinie kompletnie zielony... więc tak: wiek - 18 lat wzrost - 184 cm waga - 66 kg :/ Dostępu do sprzętu nie mam żadnego... Możę udało by mi się zrobić jakiś drążek. Mam tylko dwa ciężąrki po 4 kg jeden, więc to chyba za mało. Ze sportami siłowymi nie mam [...]

[...] bedzie ok 20g ww/kg " Panie spraw, zeby to byl blad i chodzilo o 2g ww/kg :] - chociaz to ciut malo, szczegolnie jak nie masz problemu z tluszczem i biorac pod uwage twoj wiek (przy 20ww wychodzi 6000kcal z samych wegli). 3g bialka to sporo - sadze, ze wiekszosc wlozonej w te produkty kasy wyladuje w kiblu - daj kolo 2g i bedzie ok, pzdr

Ja bym dał Cecha i Hildebranda Wiek mniej wiecej podobny Dida bym mogl porownnac z kims innym. Bedą moze dwie pary bramkarzy?

[...] sprawa, gdy Rickson mialby 29 lat? Czy wtedy Wand milaby szanse? Oczywiscie nie o tym mowa, bo znaczna czesc ludzi uwaza Go wciaz za najlepszego fightera planety. Czlowiek owiany wciaz tajemnica, ktorego pokonanie w MMA oznacza tyle, co pokonanie Tysona w boksie. IMO dobrze, ze nie skrzyzuje rekawic z Wandem lub z Ruasem, bo przeciez [...]

Napisz swój staż, możliwości czasowe i sprzętowe, cel, wiek, wzrost, wagę, (wzrost i waga nie koniecznie ), przeciwwskazania medyczne (o ile takie są). - standard