wieczorem

Patryk kuchnia chata nie je sie kreatyny wieczorem - chyba ze pozno idziesz spac 2x dziennie po 1 porcji

a czemu wieczorem kreatyny nie można ?? Faktem jest ze dawka drugiej porcji kreatyny w dzien nietreningowy nie jest konieczna ale moze byc np rano 4 gramy i wieczorem 4 gramy tylko czemu wieczorem nie mozna ??

wieczorem <zalezy od pojecia wieczor> nie bardzo bo kretka podnosi cisnienie wiele osob narzekalo na niewyspanie polecam te opcje jednak z wersja "popoludnie" jak bralem o 2000 to zle mi sie zasypialo ale jak szamalem o 1700 to wszystko gut ps Patryk nie udzielam sie w kazdym - moze chodzi Ci ze w kazdym co ty :P

Jakis delikatny jestes jesli chodzi o cisnienie to nie wszyscy tak maja dodatkowo słowo wieczorem nie oznacza 2 godziny przed snem

DT: - na czczo 5g krety - po treningu 5g krety DNT: - na czczo 5g krety - wieczorem 5g krety (ta opcja nie konieczna) Dextrozy nie bierz, bo nie jest transporterem krety i uszkadza trzustke. Mass xxl bierz wg braku diety w ilosciach odpowiednich tak zeby ci luki uzupelnilo w tej diecie, ktora mam nafdzieje masz bo to podstawa.

4 kapsy to 5 gram mono czyli zrobiles se mini cykl porstu jak wiadac na 5 gram mono dziennie mozna cos zrobic nastepnym razem jedz juz sprawdzonym schematem Rano 5 g Po Treningu 5 g Rano 5g popoludniu/wieczorem 5 g - tego nie musi byc bo jesli w miesniu nie ubedzie fosfokreatyny to nie potrzebna uzupelniac jakos tak to jest

No więc tak Suplementami nie zbudujesz Masy mięsniowej. Suplementy mają na ogół pomagać w regenreacji, pobudzeniu, wzroście wytrzymałosci co do siły kreatyna daje jej troche Jednak bez Odpowiedniej Diety nic nie zrobisz Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety [...]

w przypadku filomagu,czy w zwiazku z duza iloscia tabletek brac wszystko wieczorem,czy np czesc rano przed jedzeniem?

witam.mam nadzieje ze jeszcze zyjecie ;) gram po malu rano i wieczorem..gram niecala minute bo pozniej odczuwam dyskomfort w rece..jednak bardzo po malu,ale jednak idzie...nie wiem czy nie zbyt wolno..w koncu 40 sek. rano i wieczor to maly terror:/ czy myslicie moze zebym sie przeszedl do jakiegos fizjoterapeuty?czy tak 'domowo' to 'leczyc'? [...]

DT: - na czczo 5g - po treningu 5g DNT: - na czczo 5g - wieczorem 5g (ta opcja niekonieczna) Ale jesli brales mete wczesniej to nie licz na jakies wielkie efekty po krecie.

Wiek - 22 lata Staż - 3 lata Waga - 92 kg Wzrost - 188 cm Co jeszcze :> Czyli mówicie ze lepiej rozlozyc 3 tabletki na 3 porcje rano, po poludniu i wieczorem zamiast od razu 3 tabsow np. rano?

lecytynę i omegę bierz tak, jak producent sugeruje. a wit.C mogę Tobie powiedzieć jak ja biorę. 2g dziennie, 1g rano i 1g wieczorem.

Dla każdego inna, ja osobiście lubie ćwiczyć wieczorem.

[...] potrzebnych skladnikow oraz odstawic slodycze ZUPELNIE na co najmniej 2 tyg - powinna minac na nie ta niepowstrzymana ochota. Mój dzień wygląda tak, że jem mało, za to wieczorem chwytam paczkę cukierków i potrafię zjeść całą, ale przeważnie kończy się na czterech, pięciu cukierkach. W dzień w ogóle nie jem słodyczy, za to wieczorem mam na [...]

czyli nie ma znaczenia? myślałem że jest różnica: czy wieczorem czy raczej rano?

Obiad wszamany, odzywki tez i mam spory PROBLEM!!! A mianowicie oliwa z oliwek: odruch wymiotny!!! Wieczorem chlusnalem z kileiszka z zatkanym nosem i malo nie zazygalem kuchni<blee>, a dzisiaj jak jadlem obiad (polalem oliwa makaron) to znow myslalem ze sie.... i poszedlem makaron splukac woda z tej oliwy. Macie jakies sposoby na zabicie [...]

[...] Nalczyk, Aleksander Amizulaszwili spędził 10 godzin w areszcie we Władywostoku pod zarzutem gwałtu - poinformowały we wtorek lokalne media. Do gwałtu miało dojść w sobotę wieczorem, po meczu Spartaka z miejscową drużyną ekstraklasy rosyjskiej. O gwałt oskarżyła Gruzina 25-letnia kobieta, której tożsamości nie ujawniono. Po przesłuchaniu [...]

Cell Pump to stack AAKG to No-Booster Z Odblkiem to pytaj w Dopingu ale po 100 tabletkach czesto ludzie nie robią Oczywsice po Cyklu na SAA zmniejszasz intesywnosc treningow schodzisz troche z cienzarów , zmniejszasz zapotrzebowanie kaloryczne bo na cyklu miales wiekszapewnie z 3000 tys klaori Plus 500-1000 kalori na SAA Walnij se Np Cell Pumpa z [...]

@Zawodny Mam tyle wolnego czasu, że mogę trenować 6 razy w tygodniu... To nie będzie lepsze dla spalenia tkanki tłuszczowej ?? Trening rano przed posiłkiem czy po posiłku ?? Skuteczne to jest - ten trening rano... Wieczorem to i tak będę trenował...

[...] tydzien. Mozesz na silce wykonywac trening na sile/mase a robic redukcje. Bo to nie zalezy od treningu. A kiedy trening i aeroby to zalezy od diety, bo jesli posilek prze di po trneingowy masz w okolicach 17-20 to nei rob trneingu rano, i na odwrot btw imo lepiej wieczorem silka a rano aeroby. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-11-06 20:08:05