SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieczorem

  • Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] czasami jest po lewej, czasami po prawej stronie(może ucisk nerwu? jeżeli tak, ten rodzaj kontuzji przechodzi z czasem?) - może lekką poprawę widzę, ale naprawdę nie jest ona znacząca jutro idę na basen lekko przypominam, że przyjmuję rano 2x NAPROXEN 250mg i 2x wieczorem (wraz z posiłkami) /SFD/2016/10/15/79b61d23c7d441e289404072bc399f24.jpg

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-15 15:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest uczulenie na białko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    CIEKAWY ARTYKUŁ MYSLE ZE KAZDEMU SIE PRZYDA - zakwasznie organizmu mozna zmierzyc lub zbadac, a zmiana jedzenia przy zakwaszonym organizmie juz nam tak bardoz nie pomoze te kwasy trzeba jkos zneutralizowac. Zakwaszenie organizmu - ciche niebezpieczeństwo! Jak dochodzi do zakwaszenia? Jakie są objawy? Jak można temu zapobiec? Nadmiar kwasów a [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-17 14:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Mam pytanie co do treningu A6W. Jeśli normalnie zawsze robie brzuszki po treningu. to tą A6W kiedy mam robic. ?? Rano, po treningu a moze wieczorem ?? czy to moze nie ma wiekszego znaczenia pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-20 01:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] na kilku założeniach, mianowicie: -posiłki będą składać się gł. z białek, np. ryb, choć o tłuszczach i węglowodanach całkowicie nie zapomnę; -codziennie będę biegał(popołudniem bądź wieczorem) ok. 30 min; -po bieganiu będę jadł mniej; to w ile mniej więcej dni powinienem zrzucić ten tłuszczyk? Aha, i czy mogę robić A6W i redukcję jednocześnie?

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-18 21:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    triple tak wiem ale ja już jestem jakies 2 tyg po a6w i moge zacząć coś robić tylko mi sie jakos nie chce :D czasem wieczorem pompki robie i tyle =p po wakacjach sie zabiore za coś ;]

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-06 19:59:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    mam pytanie jak wy robicie te serie?? np rano po szkole i wieczorem?? czy wszystkie od razu??

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-11 22:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Dzisiaj mam 25. dzień, a zrobię po 28. i nie zaraz po treningu (bo wtedy wygląda 2x lepiej niż normalnie), więc spodziewajcie się foty w piątek wieczorem prawdopodobnie.

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-12 15:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    a i jeszcze cos , po cwiczeniach weidera np. wieczorem kolo 18-19 nalezy cos zjesc ?

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-15 17:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Była jakaś dieta? Dodatkowe ćwiczenia? Na samym brzuchu nie widzę różnicy, ale boczki faktycznie trochę "poleciały" U mnie zostało 9 dni (razem z dzisiejszym wieczorem), wrzucę fotkę po zakończeniu, a potem tydzień przerwy, dorobię trochę dół (bo tam zostało sadło jeszcze, góra idzie znacznie lepiej) i wrzucę zdjęcie na lekkiej pompce, [...]

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-21 10:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] przerwy przez przypadek nic się nie stanie. Ale moim zdaniem to jedna z większych wad tego planu - konieczność robienia codziennie. Nie wiadomo czy na piwo nie mozna wyjść wieczorem przez 42 dni czy jak. Co do robienia drugi raz. Po tym całym cyklu powinnaś już znać zarówno swoją psychikę, umiejętności oraz wpływ różnych rodzajów ćwiczeń że [...]

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-27 16:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nudności po wysiłku

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] -wiekszosc WW spozywaj z rana, w miare uplywu dnia ich udzial w posilku maleje. 3h przed snem nie jedz wegli, ostatni posilek samo bialko (1h przed snem) -nie jedz nabialu wieczorem, ogranicz mleko i twarog. -ogranicz owoce ilosciowo i raczej tylko w pierwszej cz. dnia Dodaj aeroby (biegi, rower, stepper, basen), najlepiej z rana, na czczo, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-08 22:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja w sportach wytrzymałościowych

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] 2,5g(3 tab.) kreatyny,zjadłem sniadanie i połknąłem 4g Glutaminy,poszedłem na siłownie około 10:30 i wróciłem po 1h.łyknąłem 4g kreatyny i 3g Glutaminy.O 14 ide na basen i zastanawiam sie czy mam cos jeszcze brać po treningu na basenie czy np dopiero przed snem?I jak robic gdy drugi trening jest wieczorem? Bede wdzięczny za pomoc. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 16:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Podobno najlepiej wieczorem, w trakcie posilku, mniej wiecej o tej samej godzinie. Ale ja nie zawsze trzymalem sie tych "przepisow"

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-07 14:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] potem powinno byc ok ;) Ja juz po 30tabletkach i widze spora poprawe, buzia w ogole sie nie przetluszcza jest caly dzien super ;] Pojawiaja sie dziwne pryszcze, a dziwne dlatego, ze wieczorem zapowiadaja sie jak wielkie bomby ropne i juz sie boje, a na nastepny dzien juz ich nie ma ;) i tak w kolko .. ;P Poza tym jest duzooo lepiej :D Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-07 09:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znieczulenie w kręgosłup - obawy:(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    No itu był mój błąd bo dostałem na noc kaczke ale jakoś nie mogłem się z nią obsłużyć i wieczorem po operacji, upewniwszy się że pielęniarki nie widzą śmignołem do wc, troche noga bolała (operowana) ale to nic w porównaniu z bólem głowy przez następne tygodnie.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-28 16:24:59 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Znieczulenie w kręgosłup - obawy:(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wbijaja w kręgosłup nic nie czujesz. po tym jak odzyskasz czucie nog w pełni to mozesz siedzieć po 2h mozesz wstać i isc do kibla jak dasz rade. ja mialem operacje rano a wieczorem juz mialem po******lac w rehabilitantem - nie ma czego dygac. lezenie po to sprawa jakosci kliniki wiadomo NFZ daje gowniane znieczulenia - prywatnie ponoc mozna [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 20:19:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] 4 lat (wodnista wydzielina z nosa, kichanie itp. co powoduje bóle głowy i ogólne przymulenie). Katar pojawia się z fenomenalną dokładnością rano zaraz po przebudzeniu i wieczorem ok. 21-ej i taki atak trwa ok. 30-60 min z małymi przerwami. Bywają takie okresy, że katar mam całymi dniami. Lekarze rozkładają ręce. Alergolodzy wysyłali mnie do [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-10 15:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] substancja antyhistaminowa co prawda, ale w badaniach dobrze sprawdza się również przy niealergicznych nieżytach nosa. W Polsce dostępna pod nazwą Allergodil. Używam rano i wieczorem po 1 dawce - przez 1,5tyg tylko na tym byłam i muszę powiedzieć, że psikanie i kapanie zmniejszone, ale nos mimo, że drożny to nie dało się w pełni oddychać, więc [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-30 11:48:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] objawy NNN. Idźcie do lekarza po krople do uczu ( TAK do uczu ) o nazwie : Dexamytrex - jest to dexaven + gentamycyna Kropić po 5 kropel do każdego otworu nosa rano i wieczorem. Cena tych kropli o pojemności 5ml to około 30 zł a więc dużo. Teraz wersja dla bardziej sprytnych : Weźcie od lekarza receptę na krople do oczu 1. Gentamicin WZF [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-14 19:00:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Szum w uszach (szumy uszne)

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Skoro rano i wieczorem szumi w uszach, to może przyczyną bólu głowy jest nadmierny hałas w ciągu dnia.

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-30 08:48:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)