wieczorem

Znalazłem na kompie jakąś swoją fotke po treningu ale jakość kiepska i robiona z odbicia w lustrze, jak będziecie chcieli to może wieczorem wrzuce.

[...] fotkach Shoxa. Ampulka ciensza, rozne grubosci paskow, naklejki schodza bez problemu po potrzymaniu ampulki przez jakis czas pod woda. Wlasnie kur.... dostalem taka serie. Poznym wieczorem wkleje fotki, zeby jeszcze eksperci sie mogli wypowiedziec:) PS To pisalem ja - QOORA, ktoremu zablokowano dwa konta za niewygodne pisanie prawdy. Pozdrawiam:)

[...] oryginalne serie z data 2009, wiec teoretycznie produkowane po tych domniemanych cieciach, a wygladaly tak jak wczesniejsze oryginaly:) Ja oczywiscie wstawie tutaj fotki wieczorem, a i skonsultuje sie ze specjalistami na miejscu, ale poki co daje 95%, ze to walek:( Chociaz chcialbym sie mylic;P Damian, skladalem zamowienie w okresie, gdy [...]

Farmer, dobrze prawisz, ale prolke mam juz z pewnego zrodla, ktore niestety nie ma oryginalnego farmaka, co zreszta od razu mi powiedzialo bez zadnego owijania w bawelne. Mysle jednak, ze teraz z tym Farmakiem bedzie ok, bo juz nie bede sie bawil w "polecanie":) Chudzina - ja prawie na kazdym forum jestem zbanowany, gdyz nie lubie [...]

[...] i pij przed snem lub zjedz kawalek np. sera bialego 'itd. aha i ogolnie widze,ze za malo jesz postaraj sie w pracy zjesc 2 razy (przed praca: sniadanie, po: obiad) i wieczorem jeden posilek; razem daje 5 posilkow i bedzie lepiej, niz to jak jesz obecnie zajmij sie najpierw odzywianiem bo samym gainerem i horse powerem cudow nie zdzialasz

elo dzis miałem ambitne plany przejsc sie na siłke zrobic same aeroby i brzuch. Nie udało sie oczywiscie bo zakwasy po wczorajszych przysiadach mnie zabijają i ledwo chodzę, wiec postanowiłem sie regenerowac dzis wieczorem a jutro plecki zrobic na spokojnie. Mam nadzieje ze zakwasy przejda chociaz troszke bo troche mi utrudniaja zycie

Maszyna wieczorem sie nakręca

podbij jutro wieczorem teraz ide spac , do zobaczenia

Niestety ale nie moge sie zgodziz z toba qazar. jesli on codziennie gra w piłke intensywnie przez 2h to jeszcze wieczorem do tego ma robic hitt?! bezsens jakis...szczegolnie przy takim stosunku waga/wzrost. jesli codziennie masz ta piłke po 2h to FBW na siłowni i nic wiecej, bo sie przetrenujesz. wskazane nawet by było zebys sobie czasem od tej [...]

[...] było spoko. Samopoczucie dobre i w ogóle git. Dopiero następnego dnia z rana zaczęły się problemy. Może zbieg okoliczności. Może mnie troszkę zawiało bo było zimno a ja wieczorem łaziłem po mieście.Zobaczę może po prostu zbieg okoliczności. Słyszałem że kreatyna zmniejsza naturalną odporność organizmu i zmniejsza stężenie witaminy C w [...]

sugerujesz żeby brać 4 rano, 4 po treningu i 4 przed snem, a w dni bez treningu rano i wieczorem? edit:aha chyba chodzi Ci o hmb. 2-3 kaps dziennie? Zmieniony przez - ls400 w dniu 2007-05-05 15:09:18

Jak chce to dostanie edit: Konto użytkownika Kuznia zostało zablokowane! Jak sie zglosisz wieczorem i bedziesz grzeczny to sciagne. Zmieniony przez - Domis w dniu 2007-05-05 15:37:32

Ok.a jak przyjde z treningu to najpierw trzeba szybko dostarczyc weglowodany zlozone. - czyli noga odrazu zjesc Banana np + 2 jablka a dopiero pozniej tak po 30 min bialko ? ok odezwe sie wieczorem .pozdrawiam : ) z gory dziekowa.

+ robienie mc lub przysiadów (bardziej mc) dużymi ciężarami mocno "zacieśnia" kręgi. Nawet bez mc przeciętny człowiek jest rano o ok 1cm wyższy niż wieczorem, dlatego ja robię na samym końcu treningu pleców drążek, który wszystko pięknie rozciąga

chodzi mi o to ze napisales zebym nie robil cwiczen ktorych nie robilem i robil te ktore robie ;p , co do takich mankamentow jak krotki bic to narazie celem jest max masa wiec na tym sie bede skupial , lekko zmienilem odpis michaila na swoje potrzeby , wrzuce go wieczorem , dzis frei zeit ;p , tylko brzucho i rover :D , pozdr

wczoraj o 12 dopiero wstałem bo się źle czułem później zjadłem śniadanie a o 14 zjadłem kreatynę wszystko było ok do wieczora. Wieczorem jakoś głowa mnie lekko zaczęła boleć więc poszedłem spać. W nocy zbudziłem się z gorączką i źle się czułem. I sytuacja się powtórzyła puściłem hafta :/ Mam wrażenie, że żołądek nie pracuje po kreatynie :/ albo po [...]

Aha i zapomniałem dodać że do tego posiadam witaminki B-complex i Centrum to Centrum jedna tabl.rano po Mono i HMB a B-complex wieczorem też po Mono i HMB chyba ze w DN: to po samym HMB

ok dzięki tylko że gdzieś trza obciąć białko żeby dodać do przed ostatniego posiłku do tej kaszy... ale w sumie ten twaróg wieczorem to po jakieś godz od tego posiłku jest... ale dorzuce tego mleka z tego jednego posiłku i dam tam gdzie kasza i w miare już będzie... a orzechy to wiem, że ich nie ma..ale ta cena mnie dobija... w jednym skleie za [...]

[...] z biura prasowego łódzkiej policji; nie chciała jednak potwierdzić, że chodzi o byłego zawodnika łódzkiego klubu. Według policji, mężczyzna został zatrzymany w sobotę wieczorem. "Na podstawie zapisu wideo i zdjęć operacyjnych funkcjonariusze rozpoznali go jako tego, który wcześniej na stadionie ŁKS-u przed meczem wyrywał krzesełka z [...]

smaruj pastą do żębów rano i wieczorem. na boga idź do lekarza! co tu radzić!