wieczorem

Tak bo murzyn wolalby gibac sie po ulicach i strzelac do bialych, a wieczorem porapowac na ulicy ze swoimi czarnymi brosami.

a jak z białkami? może ich już nie jeść wieczorem?

wieczorem powinien byc wprowadzony

[...] odwiedziny. Imo jesteś bardzo dobrym specjalistą, jeśli chodzi o trening, toteż chętnie bym z Tobą porozmawiał na temat mojego. Na razie nie mam za bardzo czasu, ale jutro wieczorem się odezwę i być może uda nam się przeprowadzić jakąś konwersację na wyżej wymieniony temat. NO PROBLEMO, DUDE. Przed ciągami robię oczywiście serie rozgrzewkowe. [...]

Wspaniałe wyniki finansowe klubu Już w piątek wieczorem w Monachium będzie miało miejsce oficjalne podsumowanie minionego roku przez władze klubu. Przedstawione zostaną szczegółowe informacje o stanie finansowym Bayernu. Karl-Heinz Rummenigge ujawnił jednak sporą część tych informacji już wcześniej w prasie. Są one bardzo zadowalające. Bayern [...]

[...] tp ;/ a we wtorek jade robic to oczym marzylem dziarke na kolanie ostatnio nie wyrobilem sie z kasai w ogole teraz juz sie nie wycofam dalem wpisowe 100OPLN I GITARA :)) lece robic kolacyje oblukac gegre napsiac wieczorem o 24-00 lasce zyczonka :D i do spania go go go pozdrawiam nie piszących i nei miejących czasu i tych pracujących nie Maniuś :P

Mazuro13 - proponujesz mu po robocie trening na mase, i to jeszcze 4 dniowy? Przecież to bez sensu. Pracuje ciężko cały dzien, wraca wieczorem, więc to wbrew temu co mówicie ogranicza jego zdolnosci treningowe, a nawet jeśli da rade, to ogranicza mu to zdolnosci REGENERACYJNE. Jak jesgo organizm przy treningu masowym zregeneruje się pracując cały [...]

żadko kto tak naprawde trzyma diete jedzi poprostu rano,przed siłką godzinke, po siłce,i wieczorem najlepiej dokup gainera i wtedy przytyjesz skoro masz 16 lat to trudno trzymać dobrą diete bo na to zbytnio niema czasu.Jak kupisz 7 kg gainera to w tym samym miesiącu pójdzie ci 10 kg.

dzieki Damixxx nie znudzi sie juz ja tego dopilnuje aktualizacja- wieczorem

jak mialabym isc z Warszawy do Radomia to moze doszlabym jutro wieczorem

Jeszcze nie moge ale dzisiaj wieczorem już raczej będe mógł dawać

[...] treningu mam zakwasy na dwugłowych ud i łydkach, co jest rzeczą raczej rzadko spotykaną, toteż bardzo się cieszę z tego powodu. Mykam robić jedzenie i wychodzę. Będę wieczorem i mam nadzieję, że złapię WODYNa na GG, bo powoli zaczynamy wyciągać wnioski dot. mojego treningu. Dzięki wszystkim za odwiedziny. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w [...]

jak chcesz spalic tluszcz to nie jedz mniej a jedz czesciej i mniej objetosciowo kk ? skakanka i a6w + silka napewno Ci w tym pomoze chociaz zamiast skakanki wieczorem dalbym HIIT

[...] coś innego, bo nie podchodzą mi jakoś ). 125 zł za tej klasy białka, doliczając jeszcze prezenty - myślę, że warto, choć trochę się zadłużę, ale trudno. PePoNeNt: cieszę się... no i w******l nie dostanę. WODYN: mam nadzieję, że Cię dzisiaj złapię i rozwiążemy tą sprawę z treningiem. Za jakiś czas będą fotki, a wagę podam wieczorem! Pozdr.

[...] część jest nie z tematem związana ale mysle ze moge wkleić Napisze kilka najlepszych tekstów z SFD : "Co byscie zrobili gdybyscie w piątek kolo 20.00 (lub inny dzien ) wieczorem byli u panny no i jednym słowem robili jej minete gdy w pokoju obok siedza starzy z babcią...i nagle do pokoju wlazl stary panny? (panna 16 lat...) Zastanawiam sie [...]

Staraj sie nie wrzucac gainera albo wegli z kolacji wieczorem np. po 18:00. Wazny posilek bogaty w weglowodany ok. 1-2godz. po treningutj. ryz, makarony itp. Masz gainera to wrzucaj po treningu okolo 30 minut po Xpandzie, a pozniej pelny posilek. Nie napalaj sie na ostry trening, staraj sie rozkrecac, i przerwy. Ja tez bym cwiczyl codziennie ale [...]

[...] fizyczna jest zerowa, do osób, które nie kontrolują kaloryczności diety, jedzą całkowicie spontanicznie, bo akurat mają ochotę i czas. Takie osoby standardowo wracają wieczorem z pracy strasznie głodne, znalazły w natłoku zajęć tylko czas by zjeść rano drożdżówkę z kawą i w przerwie w pracy dwa batony. Po 18 siadają przed telewizorem i [...]

[...] Kowal, drugi był najstarszy zawodnik 38 lat. A trzeci nie wiem. Co do organizacji ja nie będe oceniał bo mi to nie potrzebne. Pozostaje mi życzyć uczestnikom dalszych startów i powodzenia w drodze ku spełnieniu własnych marzeń A sobie hmm... jak najlepszej formy na eliminacjach To by było chyba na tyle, Pozdrawiam. Fotki wieczorem, lub jutro.

[...] Rzeźba = redukcja. Redukcja = rzeźba. No jak chcesz się wyrzeźbić to musisz coś spalić = zredukować.. No siłka najlepiej w dni NIETRENINOGWE MT. Zastanów się na czym TObie zależy, lepiej rób 1 a porządnie. Możesz także rano siłka/wieczorem MT, ale Ty niemasz takiej możliwości jak napisałeś. ODrazu po/przed MT siłka to zły pomysł moim zdaniem.

jak nie napisze wieczorem nic...znaczy,ze nie dalem