wieczorem

chcialem sie tylko dowiedziec kiedy to brac... rano, wieczorem czy w poludnie?? nie chce wypelniac zadnych ankiet:D

kreatyna 2x5kaps dzien treningowy: 30min przed treningiem lub rano na czczo i po treningu dzien wolny: 5 rano i 5 po poludniu/wieczorem gainer wg brako w diecie, np. 2-3 saszetki miedzy posilkami i/lub po treningu

w piatek poszedl pierwszy strzal w sobote drugi wszystko ok zero bolu fajnie wchodzi, w niedziele rano zrobilem trzeciego no i wieczorem mi noge rozrywalo temp dostalem aspiryna poszla no i dzisiaj rano juz lepiej sie czuje ale nie do konca dalej kuleje piepszona infekcja???

Biorę 2 kapsułki Swansona wieczorem. Powód - za krótki sen, spałem max do 5 godzin, po kilkunastu dniach kuracji wydłużył się wyraźnie. Podobnie jakość snu bardzo dobra. Od tej strony polecam.

Mierze rano i wieczorem to mam ok. 140/70 a po wysiłku Górne mam podwyższone ok 150 a na dolne zmiejsza się do ok. 47 czyli po wysiłku mam 150/47.

j/w ale jak się uprzesz to na pewno nie wieczorem.

Chyba raczej nie bardzo,lepiej rano łape wieczorem nogi.

kreatyna w treningowe na czczo i po treningu bt rano i wieczorem carbo 50-70 gr po treningu

Aaaa niech ma wolny przelot. Wieczorem wypije piwo i do poniedziałku będzie kaca leczył.

a mam jeszcze jedno pytanko w jaki porach dnia brać i czy mam np.1tab rano a 2 wieczorem .czy 2rano bo mam cloma 50mg

a co do lekkich treningów to stosować rano i wieczorem ?

[...] tego co nabierasz do insulinówki ewentualnie strzykawki za 3dni kolejne pół i tym samym systemem oywierasz następną ampułkę 5000jm . Bijesz np w poniedziałki rano czwartek wieczorem. Po ostatniej iniekcji hcg czekasz 3dni i wrzucasz clomid inolvadex który bierzesz razem przed nem , clomid bierzesz 20dni po 1tabletce 50mg tamox 30dni po [...]

20mgdzien jedna tabletka 10mg rano jedna wieczorem

zasadniczo na szamaniu intuicyjnym besz lcizenia kalorii i ierdól na aerobach na cczo lub wieczorem zleżnie od dnia , ytajski m i ACT + pracy po 10 godizn i a6w fajnie mi sie rosło nei wiem jak ale rosłem fatu tylko elciało ze mnei troskzu dziwna rzecz a jednak i dlatego sie boje węgli eni chce znowu sie mocno zalać jak przed kwietniem ;-( [...]

sorki że piszę kolejny wpis ale dodatkowo mam zamiar dorzucić jakieś warzywka do śniadania kolacji czy drugiego posiłku mogę wziąść sobie tran wieczorem no i obiadek to różne mięsa czy ziemniaki zamiast ryżu

to 3ml w którą wchodzi trochę więcej i moim zdaniem tam jest 1,5ml bo mam takie same. Wieczorem mogę zrobić zdjęcie całek pompki.

to 3ml w którą wchodzi trochę więcej i moim zdaniem tam jest 1,5ml bo mam takie same. Wieczorem mogę zrobić zdjęcie całek pompki. Są tez takie 2 ml;-) Zdjęcie nie oddaje rozmiaru

to 3ml w którą wchodzi trochę więcej i moim zdaniem tam jest 1,5ml bo mam takie same. Wieczorem mogę zrobić zdjęcie całek pompki. Są tez takie 2 ml;-) Zdjęcie nie oddaje rozmiaru Zawsze pisze to samo %

to 3ml w którą wchodzi trochę więcej i moim zdaniem tam jest 1,5ml bo mam takie same. Wieczorem mogę zrobić zdjęcie całek pompki. Są tez takie 2 ml;-) Zdjęcie nie oddaje rozmiaru Zawsze pisze to samo % No w sumie fakt, trudno nie przyznać racji %-)

taa to ja wiem dieta dopięta na 1000% ale czasem lubie wypić shake zamiast piwka wieczorem :-)