wieczorem

"Adam naładowany" %-) wczoraj do 20 zjadłem moze 2tys kcal, troche tylko wieczorem pojadłem ale żołądek skurczony to wiele nie weszło. A TY pewnie płaski na 700g w węgli dziennie %-) Ale kolor i odwodnienie pomaga nie powiem :-P Dzięki za trening i tak jak piszesz Bzyś dla mnie też super wyglada, tylko jeszcze przestanie pisać z dupeczkami na [...]

[...] moim debiucie. Z taką ekipą zawsze raźniej! A Kielce też odpiszczam. Za duży koszt dla mnie ze względu na dojazd + nocleg + startowe plus po zawodach powrót pewnie późnym wieczorem 300km do domu, a na drugi dzień wracam po 2 tyg do pracy i będę musiał nadrobić zaległości. Poza tym wiadomo gdzie mam braki i i tak nic nie powalczę. Więc wolę ten [...]

Odpowiadam Luki jakich rodzaji miesa uzywasz?? dodajesz jakis fat ? czy tylko rano i wieczorem dodajesz fat do posilkow? Fatu dodatkowego nie dodaję,gdyby tak było wpisałbym w schemat.Rodzaje mięs - aktualnie kura i szynka wieprzowa bo było promo w lidlu i biedrze %-) a tak to leci często indyk mielony,schab,czasem wątróbka ale rzadko bo średnio [...]

świetnie :-)) Wrzuce na FB jutro wieczorem no to czas na kolejne osoby

ja niestety widze w smaku i konsysytencji miesa jak sie doda do tego jakis sos to wiadomo, ze nie czuc ale jak sie robi kotleta to juz roznica spora no tak, najciezej jest wieczorem przelozyc mieso z zamrazalnika do lodowki%) rano gotowe do obrobki

mięsiwo bdb z krowy sokołowskiej, Jest promo i tyle... normalnie bez promo kosztuje tyle co zawsze i wszędzie więc kupuję gdzie taniej. Czarną piję i to w koorwę%-) Ale wieczorem już nie chcę kofy pić a fajnie albo herbatę albo zbożową przed snem wypić:-))

kawa inka z mlekiem slodzikiem i cynamonem. super sprawa jak ssie na slodkie wieczorem i nie mozna juz sobie pozwolic na zwykla parzona czy nawet rozpuszczalna kawe.

Byłem dzisiaj dokupić wieczorem to już też nie było :-( trzeba z rana atakować %-)

[...] gorzej tylko więc I podjadanie. Tak więc mam mocne ciśnienie, żeby nadrobić stracony czas. Druga sprawa to systemy if są dla mnie bo od rana to długo głodu nie czuje, a wieczorem lubię się najeść. Gorąco na dworzu, w pracy jeszcze gorzej - to też sprzyja. No i na koniec skoro ten SX tak na mnie działa to przecież na siłę żarł nie będę, tylko [...]

Wczoraj przyjechał Venom, wieczorem 1 miarka wjechała przed klatą i bicepsem. Super pobudzenie, skupienie. Po 10 min zaczęło się wkręcać, oczy zaczęły latać na wszystkie strony, czułem w uj pobudzenie że ustać w miejscu nie mogłem. Na siłkę jak wjechałem to klamoty zaczęły latać. Dodałem 8g cytruliny i 10g kreatyny. Pompa była przekozacka, [...]

[...] mi się wzbogacać mieszankę mieszając go z Jack3d, który miał w swoim składzie kofeinę i 1,3 i dawało kopa. Jednak jestem dość oporny na stymulanty bo kawy pijam bardzo dużo więc jakiegoś wyrwania z kapci nie czułem, jednak treningi były na full power x5 Dzięki za komentarz. Dzisiaj wieczorem mam aeroby to wypróbuję jak na mnie zadziała.

Jak ten fenibut ma sie sprawowac w PW???? Troche sie zdziwilem, ze taki poszukiwany skladnik. Ja raz sobie puche kupilem celem wyluzowania wieczorem i stosowany sporadycznie dziala bdb, ale trenowac to by mi sie po tym nie chcialo %-)

[...] 2 puchy towaru. Wczoraj 3/4 miarki URX Bombshell, póki co aż takiego wyp.ierdolu jak mówicie nie było. Wybudzilo dobrze i koncentracja była fajna, dużo Energi ale bez jakiejś bani konkretnej. Dzisiaj dam całą miarkę bo mam trening góry to dam cynki wieczorem jak wytrzepalo. O co chodzi z tym efektem po geranium? Ktoś coś tam o maluchu pisał..

[...] Mogłem zrobić trening, cały dzień coś robić, gadać z ludźmi, jechać na dyskotekę, gadka szła jak Eminemowi czy Adamowi Mickiewiczowi, tańczyłem, śpiewałem, skakałem i i wieczorem zaruchałem 8-) Pamiętacie tego starego CRAZE? Chyba już nigdzie nieuchwytny co? On miał chyba taką biało - fioletową etykietę, ale już gramatury nie pamiętam. Daję [...]

ja fenibut h**owo czuje, tzn albo w ogóle, albo lekko zmułka jak wieczorem wrzuciłem 1.5g. Dla mnie gra niewarta świeczki. Jakiś mocny spalacz bez yohy ? Czytaj więcej na https://zapytaj.sfd.pl/zadaj-pytanie

ja fenibut h**owo czuje, tzn albo w ogóle, albo lekko zmułka jak wieczorem wrzuciłem 1.5g. Dla mnie gra niewarta świeczki. Jakiś mocny spalacz bez yohy ? Czytaj więcej na https://zapytaj.sfd.pl/zadaj-pytanie zerknij sobie na : REVANGE THYROTHERM , niby jest coś pochodnego do yohy ale minimalne

[...] że po porannym (ok. 4 nad ranem) zażyciu deklarowanego DMAA (WXN Slim Extreme) i doświadczeniu "zjazdu" trwającego wiele godzina aż do ok. 16 godziny, na treningu wieczornym miałem rekordową siłę w wyciskaniu i wiosłowaniu hantlem? Nie tyle zaskoczyło mnie działanie DMAA (spodziewałem się mocniejszego) co właśnie ta rekordowa siła wieczorem.

Witam po 10 godzinach pracy na garażach od poniedziałku do piątku, wieczorem gdzy dzieci pójdą już spać ide ćwiczyć około 21 i czuje że jestem zmęczony. Jaka polecacie przedtreningowke ? Żeby nie było po niej tzw zjazdu

Witam po 10 godzinach pracy na garażach od poniedziałku do piątku, wieczorem gdzy dzieci pójdą już spać ide ćwiczyć około 21 i czuje że jestem zmęczony. Jaka polecacie przedtreningowke ? Żeby nie było po niej tzw zjazdu Tutaj tak naprawde nawet kofeina możę potęgować zmęczenie, ponieważ będzie powodować to problemy ze snem. NIe szukałbym [...]

[...] Ogólnie planuję na pusty żołądek z rana przed siłką, od połowy dawki. Jakie dawkowanie będzie najrozsądniejsze: - codziennie z rana - rozbijać na dwie porcje z rana i wieczorem codziennie - a osobiście bardziej się skłaniam ku temu, żeby brać tylko w dni treningowe. Zostało mi jakieś 1,5 miesiąca redukcji - treningi mam średnio 4-5 razy w [...]