wieczorem

Ja lecialem tego mixa 750mg ew + deka 750mg ew i + 13kg w 12tyg Sila prze k****ska samopoczucie eleganckie - Polecam Ps. wieczorem moge wstawic zdjecia bo mi jeszcze troche tego zostalo Zmieniony przez - KAROL__ w dniu 2012-11-10 15:31:07

[...] 2h przed treningiem posilek 30m przed 5g kreatyny + 30g glukozy + 2 kap. tauryny po tr 2g kreatyny + 30g glukozy + 1 kap. tauryny + -20min po treningu porcje bulka (20g) -wieczorem przed snem 2 zincas + 2 filomag B6, multivitaminka A nietreningowy bulka wez po obudzeniu, przed posilkiem. 1. Multivitaminke najlepiej jesc rano czy po poludniu? [...]

Troche mi sie schudlo :D Aktualnie 83 kg naczczo. Wiecej fot wrzuce wieczorem :)

Wszystkie są fajne Oddaje swój głos na lodzianin1 Zdjęcia w mniejszym zbliżeniu i jest miodzio. Podziwiam Was chłopaki że Wam się chce ja ostatnio nie mam nawet czasu wpisywać szamy w kalkulator a wieczorem jak się kładę i uzupełniam 5posilkow to nie wszystko już pamiętam. Podziwiam Was

http://www.sfd.pl/Mięśnie_Brzucha-BITWA!!!-t144373.html Jest juz temat z brzuchami narazie wklejam to info i zamykam temat wieczorem usune Pozdro Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-16 09:21:39

[...] majac szkole ,po szkole od razu silka i czesto imprezy to jestem zmuszony do jedzenia kebabow i hot-dogow na stacjach albo nie jedzenia niczego do 18 i nawp*****lania sie wieczorem ,no wlasnie! jeszcze mam tydzien cyklu z kreta i pozniej cos pomyslimy o gainerze mam pytanie: ile przerwy pomiedzy cyklem z kreta ,a nastepnym cyklem z gainerem [...]

[...] majac szkole ,po szkole od razu silka i czesto imprezy to jestem zmuszony do jedzenia kebabow i hot-dogow na stacjach albo nie jedzenia niczego do 18 i nawp*****lania sie wieczorem" Bez budulca to nie zrobisz NICZEGO choćby nie wiem z jakim koksem. Nie musisz od razu liczyć każdego grama tego co zjesz, ale chociaż zacznij jeść. Na [...]

I jak tu sie nie zdenerwowac... Brat robil mi foty, wrzucam na kompa, a sa jakies rozmazane. Wieczorem postaram sie zrobic jeszcze raz i zaloze nowy dziennik.

ale sprawa jest prosta bierzesz zawszev przed i po treningu a w nietr. rano i wieczorem- i niejako omijasz sam problem godzin pracy

[...] łączenia węgle / tłuscze - na codzien jak najbardziej stosuje ale sie obaczy co bedzie na tej imprezce.. no jak ktos wymysli sobie frytki o 23 to trudno - chociaz troche posmakuje. A co do "tylko wieczorem" - to ma byc impreza a nie całodobowa libacja. Zbiórka koło 19-20 poza tym no alko - "twardym cza byc a nie mietkim"

Zapomniałem dodać że kiedy jest pogoda na koszykówkę na dworze - gram bardzo dużo. całe dnie praktycznie spędzam na boisku, i często wieczorem biegam i ćwicze takie podstawowe rzeczy jak brzuszki, ćwierćskoki spięcia łydek i od niedawna pompki

Ja ostatnio miałem taka alergie ze juz mnie h** strzelał.Niechcialo mi sie nic robic siedzialem zamkniety w chacie takie mocne uczulenie na pylki mialem. Poszlem do rodzinnego i zapisali mi zyrtec.Wzielem wieczorem i juz nastepnego dnia ZERO ALERGI.mijaja 2 tygodnie i alergi niewidac.tak wiec polecam ten srodek :D

[...] najbardziej kompletnym zawodnikiem tego turnieju. Potrafi uderzać, potrafi walczyć w zapasach, potrafi dość łatwo poddawać ludzi. Jestem jego wielkim fanem. Jesteś tylko tak dobry jak twój ostatni występ. Jeśli będę walczył z Nemkovem, zdecydowanie muszę być lepszy niż byłem dzisiaj wieczorem - i będę. Wiem o tym." https://youtu.be/Y6ah57cXXaw

[...] o choroby, moge Ci polecić tylko abyś o niej nie myślał, myślać cały czas o jednym błędzie pogłebiasz go i tracisz możliwość rozwiązania go. Myśli o płeni zdrowia, nie to że chciałbys byc zdrowy ale ze jestes, najlepiej wieczorem gdzie podswiadomosc jest aktywna a swiadomosc nie. Interesuje CIę co pisze, mam pisac dokladnie co masz zrobic czy ?

[...] - to mozesz rano zalac wheyem, popic oliwą/olejem lnianym, wsunac banan- i masz sniadanie z glowy. w sumie to zawsze mozna sobie przygotowac sniadanie dzien wczesniej wieczorem i rano wsunac gotowe. na pewno kilka kanpek z miesem i warzywami bedzie lpeszym rozwiazaniem niz porcja gainera. jak nie - trudno - porcja gainera/bulka bedzie [...]

[...] przy dawce lekko ponad 1,5 g faktycznie w moim przypadku "wali w banie". W bardzo niefajny sposób. Na sen może i działa - faktycznie, jak wziąłem po południu, to wczesnym wieczorem przy TV zasypiałem "na siedząco", i miałem bardzo głęboki ozywczy sen, ale żeby to regularnie brać i to tylko w tym celu... no nie wiem. Przy dawkach kilka razy w [...]

nie spodziewałem się tego,bo na ślepo sobie obstawiłem, więc nie pilnowałem tematu, a mam 2 e-maile, i ten drugi jest na sfd, i sporadycznie go sprawdzam, a że miałem dziś wieczorem trochę więcej czasu to sobie go przejrzałem i zobaczyłem że nagroda przeszła mi koło nosa, teraz będę częściej zaglądał do skrzynki

[...] B6 leć 500mg. Poszukaj sobie w aptece coś na kształt naszego castagnusa, wspomagające regulację cyklu u kobiet. Zawiera zioło, pod nazwą niepokalanek mnisi, olej z wiesiołka. Dziwne nazwy do tłumaczenia, ale bierz podwójną dawkę (castagnus 2tabl. z rańca i 2 wieczorem). Gwarantuje, że Ci pomoże. Dobrze, jakbyś skołował HCG i bił już w cyklu...

Jak miło usłyszeć opinię specjalistki Po tym co wczoraj przeczytałam smutno mi się zrobiło, że już nie będę lepiej biegać i wieczorem mordowałam się jak zwykle żeby chociaż utrzymać to mam teraz. Zawsze mi się wydawało, że biegam za wolno, często ktoś za mną krzyczy " szybciej, szybciej ! " . Nie przejmuję się tym, ale myślałam że [...]

[...] 14.00 w kategorii 72 kg Ida Lis/BKL Bełchatów i w kategorii 84 kg Nikola Śpica/Nadwiślanin Kwidzyn oraz Wiktoria Zalesińska/Kobra Kościan w kategorii plus 84 kg. Natomiast wieczorem o godz. 17.30 Arkadiusz Arek Kostecki/Stowarzyszenie Centrum Formy Dabrowa Górnicza w kategorii 59 kg oraz Dawid Król/Stowarzyszenie Centrum Formy Dabrowa Górnicza [...]