[...] glutamina 45g ed i tyle, nic więcej nie leci na poprawę trawienia ;-) A pomógł najwięcej multilac, teraz tylko zmieniłem na pojedyńczy szczep, żeby ciągle na mieszankach nie lecieć fighter - w piątek na treningu klatki lekko zaczęło boleć. Potem nogi i plecy jakoś poszły, ale jak wczoraj wieczorem ta klata spuchła to już lekko się obsrałem...
Ja nie wiem co napisać. Ale jak wcozraj mi to wieczorem napisałeś to nie potrafię o tym przestać myśleć;( Basia w tez to nie mogła uwierzyć jak jej dzis powiedziałem...tym batdziej ze w czwartek jeszcze mówiliśmy o tym ze wychodzisz na prostą...
Jak się nic nie zmieni to wylot bedzie czwartek wieczorem wiec pewno od razu na lotnisko, a powrót w pon z samego rana wiec teoretycznie tez od razu na chatę ale myslłem ze może w pon uda się na chwile zobaczyć. Ale tydzien póżniej na 99% bede na fiwe wiec spanie i trening sie przyda :D
[...] ani ja, ani Kondziu nikogo nie zawiedliśmy, bo na prawdę - te ostatnie dni to była jedna wielka męka i niewiadoma. To chyba tyle ;-) Dzisiaj póki co w planach za jakąś godzinkę nogi z Matim i Zosią. A co wieczorem? Nie wiem, szczerze nie mam ani siły, ani ochoty nic robić po wczorajszym dniu. /SFD/2020/2/22/76be4ab7004b4b1caa0b0c6e58e7bb76.jpg
[...] z gumą 3x12 7a. Przywodzenie 4x10 90kg 7b. Odwodzenie 4x15 65kg Kurde, dzisiaj to już trochę rzeźnia :-P Wczoraj przegiąłem z aktywnością, no a jakby tego było mało, to wieczorem u siostry poza fest kolacją i ciastem, wpadło trochę %, i dzisiaj wiedziałem że te nogi to będzie masakra :-P No ale mimo wszystko znowu udało się progresować. Ale [...]
[...] na dwójki wgl nie mogłem się wstrzelić z ciężarem, ale ogólnie źle nie wyszło. Aero już nie robiłem, bo mi się nie chciało. Ale że dzisiaj skręciłem rowerek, który zamówiłem w lipcu, jak leżałem w szpitalu %-) To wieczorem odrobię. A jutro już znowu trening u siebie, bo jednak mogę wejść ;-) Szkoda że jak kupiłem karnet gdzie indziej... %-)
[...] Kupiłem jakiś gotowy makaron z sosem z biedry, całość ma jakoś 15g T i 75g WW. Ale białka to nie wiem z czego dostarczę. Jutro jeszcze polecę na oko, zjem ile się uda bo wieczorem i tak idę na parapetówę do siostry, to wiadomo ze diety nie będzie, a od niedzieli już obcinam kcal, bo to nie ma sensu. Przez to wszystko pręgi na czwórkach to mi [...]
[...] po tym ćwiczeniu już nogi mega czułem. Potem łączone tylko je dobiły, choć suwnica jednonóż tak bardzo asekuracyjnie, no ale mam problemy z ćwiczeniami robionymi jednonóż. Dupa też fajnie weszła. W nagrodę chyba wieczorem wleci kebsik %-) Taki zwykły, z budy, chodzi za mną od kilku tygodni %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2022-01-22 13:42:10
[...] i okazji nie ma to i czitow nie było. Gorzej jest później, jak już nie bardzo chce przejadać to co mam w diecie. Tymczasem jeszcze chyba jakaś choroba mnie łapie... wczoraj wieczorem już cały nos zatkany i lekka gorączka. Dzisiaj obudziłem się już bez gorączki ale jak cały połamany... dobrze że i tak dnt dzisiaj. Może jutro będzie trochę lepiej. [...]
[...] lotce. Badanie kontrolne zrobione 5-go dnia po strzale (rano badanie przed wieczornym kolejnym strzalem) Wnioski co do jakości soku pozostawiam Wam na podstawie badan /SFD/2019/2/20/f9ed57eb6fe342468093ee1cd8b8aff2.jpg /SFD/2019/2/20/d620432ff61c424893c9a5a0c6be9102.jpg Teraz doczytałem ,lotkę bijesz wieczorem a rano badasz a nie od dupy strony
spadek wagi to będzie uzależniony od minusowego bilansu kcal a nie od propa jak masz wątpliwości co do działania testa wbij wieczorem lotkę a rano zrób badania
[...] nie mam opini lecz propa w tych czasach trafić słabego to ciężka sprawa, tak więc bił bym raczej bez zastanowienia . Druga sprawa propka szybko poczujesz a przy wątpliwościach po 5 inj bijesz wieczorem strzała rano do labu robisz testosteron całkowity koszt 25-30 zł prosisz o zaznaczenie dokładnego wyniki i w ten sam dzień masz czarno na białym
[...] ale to raczej od ilości żarcia. Moim zdaniem inj nie jedzie po apetycie jak oral. no super i to jest rzetelne stwierdzenie co i jak i oto chodzilo , pytanie czy lepiej wieczorem czy rano przybic lepiej jesli robimy np tylko jedna iniekcje w ciagu dnia ? Tylko przed treningiem. Wbijałem ok 2h przed, dobry skok siły, motywacji, masakryczna [...]
[...] ale to raczej od ilości żarcia. Moim zdaniem inj nie jedzie po apetycie jak oral. no super i to jest rzetelne stwierdzenie co i jak i oto chodzilo , pytanie czy lepiej wieczorem czy rano przybic lepiej jesli robimy np tylko jedna iniekcje w ciagu dnia ? Tylko przed treningiem. Wbijałem ok 2h przed, dobry skok siły, motywacji, masakryczna [...]
Niektórym to pasuje. Ostatnio w sobotę późnym wieczorem spotkałem znajomych ćpunków przestrzelonych strasznie i pytam co wyście brali, a oni że standard, wóda, bakanie i do tego po 6 tabsów clenu malaya %-)
Niektórym to pasuje. Ostatnio w sobotę późnym wieczorem spotkałem znajomych ćpunków przestrzelonych strasznie i pytam co wyście brali, a oni że standard, wóda, bakanie i do tego po 6 tabsów clenu malaya %-) Plus miejsce na kardiologi
[...] na 100mg cypio DNA e3d, 1/4 symexu e4d i 10mg GW ed. Do tego 500 hcg tygodniowo, 1,5g Nac ed i Tabs urso ed. Z trenu e zszedłem w lipcu po 4 miechach. Ostatni strzał testo wczoraj wieczorem. Także moje cypio DNA jest ok, wcześniej leciał prop. /SFD/2019/9/11/fb0bd0d600894fa986e1489138a35b4f.jpg /SFD/2019/9/11/02c8c47fe1b64387bb66f820d85cce0c.jpg
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835
