wieczorem

ok, wieczorem to wypełnię i dam na forum :) Zmieniony przez - Nekroo w dniu 2011-02-25 12:02:28

[...] 70,5 70,5 70 pępek 81 81 81 81 biodra 90 90 90 90 udo 56 55,5 55,5 55 łydka 34,5 33,5 34 34 Bardzo dziwne bo czuję jakbym puchła tymczasem odrobinę mi ubyło. Pomiary robiłam bardzo wcześnie bo o 5, wieczorem wypiłam sporo mięty, możliwe że to wypukało ze mnie wodę?

no wieczorem jak się najesz porządnie to jest wręcz gorąco aha i tam widziałem w dzienniku że o jakimś forum pumy gadacie, daj adres na PW jak masz Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-02-25 12:42:22

[...] I tak się zdziwiłem,że chwyt wytrzymał 220kg. Szkoda tylko,że teraz mam dziurawe ręce:P. Kiedyś ciągi były moim ulubionym bojem. W ostatnim czasie najbardziej mnie wkur.... Jedyny pozytyw to to,że weszło 105x3 wąsko. W końcu przełamałem 100kg. Waga dzisiaj wieczorem: 84,5kg - podjadłem sobie Zmieniony przez - Moszyn w dniu 2011-02-26 23:47:57

[...] Roaccutane wzdluz i wszez i troche zaczelam sie obawiam. Ja mam 21 lat, waze kolo 50 kg i zaczelam brac ten lek 3 dni temu. Moja dawka to 30 mg. 1 tabletka rano 10mg i druga wieczorem 20 mg. Narazie nie zauwazylam jeszcze zadnych zmian czy nieporzadanych objawow, no ale to dopiero 3 dzien. Szczerze mowiac po przeczytaniu tego watkow mam troche [...]

[...] OLIMP Glucosamine Gold 1000-rano po 2 kapsułki Olimp Żeń-szeń vita-complex-rano po 1 kapsułce Olimp Vita-Min Multiple Sport-rano po 1 kapsułce Olimp Gold Omega 3-rano i wieczorem po 1 kapsułce Vitalmax Ionto Vitamin Drink liquid-pół litra na trening, basen, wspinaczkę Ostrowia WPC 80-tak jak w diecie Myślałem o tym, żeby dodawać rano do [...]

[...] żeby się wyrobić z żarciem do 23 Miało być od 22-22:30 max, ale ząb... Zrezygnowałem z MGb6 rano bo kapsy mają w składzie maltodekstrynę i coś tam jeszcze z węgli, dam wieczorem więcej. Track na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=yXUJZ50vve8 "Najgorszy sen się spełnia, wiedziałeś że wrócę? Jadę po tobie na tracku jak po burej [...]

[...] OLIMP Glucosamine Gold 1000-rano po 2 kapsułki Olimp Żeń-szeń vita-complex-rano po 1 kapsułce Olimp Vita-Min Multiple Sport-rano po 1 kapsułce Olimp Gold Omega 3-rano i wieczorem po 1 kapsułce Vitalmax Ionto Vitamin Drink liquid-pół litra na trening, basen, wspinaczkę Ostrowia WPC 80-tak jak w diecie, czyli 15g przed i po treningu Czy to [...]

Dzien dobry :) W poniedzialek silka z rana wieczorem mata, kto ma tak dobrze?? :)

Nietreningowe rano 10g i w porze kiedy normalnie trenujesz 10g. Jednak tutaj zaznaczam, że po 2 tygodniach suplementacji robimy przerwe tygodniową i powtarzamy cykl. Efekt jest naprawdę dobry Wpis dzisiaj wieczorem wrzucę, bo ostatnie dni miałem zapracowane Pozdrawiam

Mozliwe jest rez to ,iz wieczorem duzo jesz i nie przetrawisz tego przez noc przez co brzuch jest troche bardziej odstajacy, lecz gdy juz to strawisz zolodek jest prawie pusty i zalodek ,, sie zasysa" przez co objetosc brzucha jest mniejsza oraz spinaja sie miesnie.

ja bym wieczorem dał jakąś wołowinkę/ rybe której nie masz w jadłospisie.

wieczorem podesle przykladowa diete ale bede zamienial elementy diety zeby sie mi nie nudzila starajac sie nei popsuć wartoscowosci. sog

wieczorem beda foty tlyko znajdę, na ktoryms z dyskow

[...] wielkie dobra teraz powiedzcie jeszcze czy te platki owsiane mielone na sucho beda sie ok wchlanialy? zawsze jadlem tylko 'namoczone' bo myslalem ze tak ma byc i co sadzicie o tym, zeby piec je wieczorem i zjadac rano? nie wyparuja mi za noc wlasciwosci typu bialko zniknie czy wegle wyschna ? Zmieniony przez - Dymq w dniu 2011-02-26 18:37:40

Mogą stracić walory smakowe, u mnie na drugi dzień się zapadają dlatego jem odrazu po zrobieniu, zawsze możesz zrobić wieczorem masę a rano tylko wylać na toster

ja wolę wieczorem krety nie dawać po co dawać nerkom pracę na noc Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2011-02-26 23:51:57

[...] po każdym nie będę głodny. Wagę elektroniczną zamówiłem już w tygodniu, więc jutro powinna być. Może macie racje i zacznę warzyć wszystko Rozpiskę z wczoraj i dzisiaj dam wieczorem albo jutro rano, zobaczę jak się wyrobie. Zapomniał bym, rano się warzyłem i jest 1 kg mniej A zaraz jadę do rodziców na obiad. W ogóle źle trafiłem z tą [...]

#5 Jesli podczas jedzenia ktos cię obserwuje, udawaj, że jesz. Później wypluj jedzenie do kubka, kiedy będziesz „pić” Wink #8 Zupę można wylać do kubka trzymanego pod stołem, a potem... Ale najlepiej wlać ja z powrotem do garnka. #10 Postaraj się niczego nie połykać. Weź trochę jedzenia w usta (zapamiętaj i określ jego smak, [...]

Patke osobiście na jej prośbę usuwałam. ciekawe czemu tak Patka zdecydowala? dziekuje za mile przyjecie. w takim razie wieczorem zakladam swoj topic i poprosze wtedy o zmiane tematu, ktory wymysle. na poczatek powiem, ze tygodnia codziennie wieczorami czytalam wszystkie tematy, ktore moga mi pomoc.