wieczorem

[...] 2. wiejski 200 i migdaly 30 3.4.5. indyk z migdalami i ogorem(rolada w sumie z 300gr indyka i 20gr migdalow) i tu sie zamykam w 1000kcal, wiecej jedzenia z soba nie mam :) wieczorem ma byc kolacja ciepla, zjem z niej schabik i moze z glodu nie umre :) bialka dzis bedzie malo niestety.. m dzis je: 1. bialko, migdaly 2. wiejski, migdaly 3.4.5. [...]

ja nie mam potrzeby tak wczesniej wstawac, nawet jak z rana trenuje to wstaje kolo 09:00 a trening mam o 11:30, ale chyba to przesune o pól h do tyły bo teraz to sie spiesze ja by mnie ktos gonił zeby do pracy zdążyc, dzis wieczorem układam sobie dietke, ale do oceny nie bede chyba wklejał, bo jakos nie ma chetnych do ocen y moich diet

masz moja zgode (w koncu ja cie tu sciagnałem) zreszta ty jestes tylko troche rano i pózno wieczorem do duzo i tak nie pospamisz a co do twojej dietki to nikt nie poprawia bo pewnie jest za dobra ale wkleic mozesz bo ciekaw jestem jak ona bedzie wygladac

zreszta ty jestes tylko troche rano i pózno wieczorem do duzo i tak nie pospamisz lager mylisz sie, jak bys mnie nie znał, jak bym miał z kim to wiecej spamu bedze przez godzine, niż wy przez 2 dni (z sensem i konkretną merytoryką!!! no to drugie nie koniecznie ) korva ale mi sie nie chce isc do pracy-japjerdole!!! jeszcze tylko 25 dni i koniec!

ok spjeprzam bez odbioru! wpadne wieczorem zdr widziałes to foto! korva nawet nie wiem którą bym wybrał jako pierwszą! wiec dwie na raz chyba

you wieczorem! student nie udały sie tylko trzeba miec gust nie?! lager korva wracaj bo jakies tu pustki są, cały dzień mnie nie było a tu kilka zaledwie postów przeciesz to nie do pomyslenia dycha ktos?

[...] bo wogole mi sie nie chciało połaczyc http://www.youtube.com/watch?v=bAq_0IWa9M0&feature=related ta nutka moze byc co makel?? sciagne ja i przesle Ci na poczte ale to wieczorem albo jutro bo moge dzisiaj nie dac rady Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-10-29 06:25:11 ok lece do budy bede ok 19-20 dopiero Zmieniony przez - Lager90 w dniu [...]

you wieczorem lager dzieki za linka, tylko nie wiem czy bede umiał to zrobic, bo nigdy nie robiłem mail doszedł aha daj jeszcze znac jak bedziesz miał jazdy to jak bede jechał to omine opole

[...] cwiczen na klate oraz kolejnosc cwiczen na trica na trzecim trennigu kolejnosc jak na pierwszym na czwartym kolejnosc jak na drugim post opublikowany w poniedzialek wieczorem, czyli wg zalozenia w piatek lub sobiote mialo byc 5x5 pompek na poreczach bez dodatkowego ciezaru po mojemu split 4 dniowy wygladalby mniej wiecej tak: pon: [...]

wieczorem ci napisze bo do pracy ide zdr

ja biore jedna tabletke bo 2 juz sa za mocne dla mnie i jestem zabardo pobudzony i niemoge zapanowac nad rytmem serca a jak zjem JF wieczorem to nie moge spac w nocy do 3. JetFuel jest bardzo mocny w mojej opini i dawka 3 tabletek jest grubo presadzona. moze poczekaj az organizm dojdzie do siebie i sprawdz mniejsze dawki.

[...] 30 otreby 20 whey 15 siemie 10 btw-kcal: 39/31/10-485 2. wiejski 200 migdaly 30 btw-kcal: 28/26/6-366 3.4. indyk 200 migdaly 25 jajo 20 btw-kcal: 46/16/2-340 5. indyk 200 migdaly 30 btw-kcal: 47/19/2-368 6. activ night 30 btw-kcal: 23/1/0-101 trening B wieczorem :) moze przezyje Obli - te uginania to mam jakos robic z suplinacja? czy zwykle?

dzisiaj ide na impreze wieczorem, odpuscic dzisiejszy trening ?

[...] o 5-5.30 rano i powrot ok 7.00 ,nastepnie wessie wyrob z czasem by zdazyc na silownie ktora zamykaja o 9.00 ... a trudno znalezc dobra silke zamykana pozniej No ciężko ciężko, sam wstaje o 5, z tym że wcześniej niż Ty jestem w domu. Ale podziwiam, że Ci się chce wieczorem jeszcze ćwiczyć, po tylu godzinach na nogach i takiej ilości snu.

W dni nietreningowe brać tylko rano HP? Czy wieczorem też? Dzisiaj mam 5 dzień, więc czekam :) Dzięki

No witam.. nieobecna na forum, bo w dalszym ciągu chora tamto w pt. to był chyba początek grypy jelitowej..(dzisiaj poleciały strzały przeciwbólowe z samego rana, by wieczorem móc W KOŃCU zacząć regularne treningi) Coś czuję, przynajmniej na razie, że nic z tego ja zrobilam dzis ostatnie zdjecia do mojego portfolio A kiedy się ujawnisz?

Pocieszacz wkracza do akcji! Ta tara ta!!! ...0,5kg? Łeeeee.... Nie popadajmy w skrajności... Ja mam różnicę 2 do 3 kg między rankiem a wieczorem przykładowo

ok zrobie to wieczorem

[...] szukać - Grappling: ostatnie adcc w Kołobrzegu: http://www.sfd.pl/temat431853 Jeśli chodzi o ulice, to powiem tak: choćbym nie wiem jakbym miał wyszkoloną dziewczynę, to nie puściłbym jej samej wieczorem do domu! W takich starciach często faceci są bezbronni. Z resztą - temat-rzeka. Pozdrawiam Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-11-25 13:19:28

[...] bedziesz sie dobrze czula wraz ze zwiekszaniem dawki. wszystko z czasem zobacz. ja bralem nieco mocniejsze spalacze w ten sposob, wlasnie 3 razy dziennie, takze dosc poznym wieczorem i szedlem spac bez problemu. ale to dlatego ze kofeina zupelnie mnie nie pobudza. jesli bedziesz czula silne pobudzenie, ostatnia porcje bierz najpozniej do 18. w [...]