SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieczorem

  • BCAA i HMB jak dawkować ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb 3 razy dziennie po jednym kapise: rano po treningu i wieczorem aminki: 10 tabsow po treningu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10941 Data: 2007-03-23 14:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thiago2 / BLOG - powoli do przodu malymi kroczkami

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakos dzis nie moge sie skupic na nauce... :/ A wieczorem do kina na film "300" w ramach przygotowan do matury... hehe W tym roku mialem "przyjemnosc" byc w miejscu, gdzie rozgrywa sie akcja filmu. Z pozdrowieniami dla Johna Rambo Pomnik... Tu gdzies kiedys byl wawoz... Teraz juz go nie ma. No i jest tam cholernie goraco. [...]

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-23 16:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od slupi skura robila sie mniej odporna albo wysucszona.Co do profilaktyki to proponuje przed i po treningiem masc z mocznkiek po kazdej kapieli balsam do ciala nawizajacy i wieczorem oliwka dla cieci + jakis zel na roztepy w rosmanie jest taki wydajny nie pamietam nazwy ale take zielone opakowanie i kosztuje cos ok.16zl Jak planuje jakis fajny [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2007-03-23 18:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redukcje do poprawki + mała pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli najlepiej o3 brać rano i wieczorem? No i jeszcze jedno pytanie, może głupie, ale kto pyta ten nie błądzi - a więc - makaron/ryż mam ważyć przed czy po ugotowaniu aby wiedzieć ile mam go zjeść?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2007-03-23 19:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy wg was czarne Lambo Gallardo przejezdzajace wieczorem po miescie to dobry znak ??

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-23 22:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • druga porcja późno wieczorem w dzień gdzie ciało wogóle nie wykonało pracy treningowej?to chyba tylko dla naprawdę przepracowanych facetów.Białe bezsenne noce po takim sposobie brania jak w banku.To jakby strzelić dwie kawki na sen

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3401 Data: 2007-03-23 22:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wieczorny posilek po treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    30-40 białak kazeinowego i trochę tłuszczy. Jeśli jesteś ektomorfikiem to jak będziesz się budził wieczorem to możesz się pokusić i szklankę mleka Poza tym - nie ten dział ! ! !

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2007-03-23 23:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program wiosennej odnowy cery

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie zniknie z dnia na dzień i trzeba mu dać czas Ja łączę pielęgnacje cery mieszanej(bo taką mam ) z cerą naczyniową.Zamiennie stsuję kosmetyki do takich cer.Albo rano albo wieczorem.Raz w tyg nakładam maseczkę typową do cery naczyniowej. Ten krem z Eris mam i do tego mleczko oczyszczające i jak dla mnie są superCO do innych kosmetyków to niech [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4025 Data: 2007-03-24 07:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i uderzam dziś na siłkę, by zrobić 5B na 100% ostatnich ciężarów, także nie będzie lekko i zapewne nie zaliczę kilku ćwiczeń. Dziś mam trochę do zrobienia, a czasu mało, bo wieczorem, tzn. gdzieś o 18:00-19:00 wybieramy się na 18-tkę do znajomej. Pić nie zamierzam, ale oczywiście pójdę, bo czemu nie. Przyznam, że nawet nie mam ochoty potem [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-24 10:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na mase ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Opis cwiczen ewentualnie wieczorem bo zaraz do pracy. Wzrost 188 - waga 90. Staz w profilu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2007-03-24 12:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program wiosennej odnowy cery

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ok dzieki za rady ... ale jeszcze jedno jak np: rano myje twarz pianka under 20 a potem nakładam krem nivea soft natomiast wieczorem robił bym tak : 1 Pianka 2 benzacne na pjedyncze wypryski 3 ten krem na naczynka z Eris i czy potym kremie z Eris mam równiez nasmarowac sie tym z nivea zeby nawilzyc skóre na noc ?? czy ten z eris w zupełnosci [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4025 Data: 2007-03-24 14:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok wieczorem pozmieniam i dam do oceny

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2007-03-24 14:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po treningu piątkowym byłem tak zmęczony że poszedłem spać i zasnąłem do budy . Więc sobie odpuściłem i zostałem w domu . Wieczorem się nudziłem więc pomyślałem że skorzystam z okazji i wybiorę się na film „ 300 „ na który czekałem z niecierpliwością od października . Warto było czekać film przeszedł moje wszelkie oczekiwania [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-24 16:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tuna + pepsi ... ...jem puche tuny wieczorem dzień w dzień i za każdym razem inaczej smakuje! ...wyciskam do niego cytrynke, polecam! oki, koniec wpisów...teraz obserwuję!

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 9609 Data: 2007-03-24 16:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodny zaprasza na kufel gainerka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ****a mac ale jeste glupi :/ opowiem Ci wieczorem domis

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-24 16:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólnie w weekendy pije wiecej bo mam za free w tygodniu rzadko bardzo czasem więcej czasem mniej ...zależy dzsiaj spożyje 3-4x 0,4 , i wieczorem czerwone wino + ze 3 litry wody

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 9609 Data: 2007-03-24 17:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program wiosennej odnowy cery

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] świetny. Witaminki:możesz zamienić sobie na Rutinoscorbin??bo on zawiera rutynę.Tak jak koleżanka wspomniała kremy są na zewnątrz a od wewnątrz też można łykać To co robisz wieczorem jest ok,ale jak chcesz na noc sobie robić tą kurację na naczynka to kup może ten mocniejszy preparat bo z Eris to kremik, który możesz stosować nawet jak wychodzisz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4025 Data: 2007-03-24 20:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program wiosennej odnowy cery

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To co robisz wieczorem jest ok,ale jak chcesz na noc sobie robić tą kurację na naczynka to kup może ten mocniejszy preparat bo z Eris to kremik, który możesz stosować nawet jak wychodzisz z domu. ten mocniejszy preparat czyli który masz na mysli ??? ten koncentrat z wit. K czy którys z tych srodków co ja podałem ??? kremu na codzien to ja uzywam [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4025 Data: 2007-03-24 20:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rafal161 : Dietę trzymam ale to nie jest tak różowo jak się wydaję. Np. tego nie piszę ale do makaronu z serem dodaje cukru waniliowego który dodaje się do ciast ,ale w małej ilości.Do kawy sypię 2-3 słodziki- czasem malutką łyżeczkę kakao- przez cały cykl zrobiłem to 2 razy. Co do reszty posiłków to rzeczywiście trzymam dietę i nie ma żadnych [...]

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-24 21:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OKO :-P

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam zmęczone, opuchnięte i przekrwione oczy. Czasem drżą mi powieki Takie objawy to zwykle skutek długotrwałej pracy przy komputerze, przebywania w klimatyzowanym pomieszczeniu (lub pełnym dymu tytoniowego). Mimowolne drgania powiek są najczęściej spowodowane niedoborem pierwiastków, przede wszystkim magnezu i potasu <Bahu, egzamin zdany >, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 14796 Data: 2007-03-24 21:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)