wieczorem

68,5 wiadomo, że z rana będzie najmniej bo nic nie piłeś/jadłeś i jeszcze przy okazji pewnie zaszedłeś do WC, czemu po godzinie 69,2 to nie wiem (chyba, że zjadłeś śniadanie to logiczne) no i logicznie jest też to, że wieczorem więcej niż z rana ponieważ jesteś już po wszystkich posiłkach.

Kurde, u mnie to działa tylko pół nastepnego dnia, wczoraj wieczorem juz warczałem na wszystkich wokół.

Czy mam brać jutro z rana ten clomid czy wieczorem ? i ile tabletek ?

Witam posiadam 12 tabsów clomidu na odblok po m-drol ostatnią tabletkę wziąłem dzisiaj rano to jutro wieczorem mam już brać clomid i z rana i ile tabsów clomidu w 1 dzień ???

Aktualizacja pomiarów. Coś tam coś tam ruszyło :) chociaż dziwi mnie trochę waga bo rano ważę mało. 68,5. A po godzinie od wstania ważyłem już 69,2. Wieczorem nawet do 70,3kg. WAGA CIAŁA: 67/68,1/68,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27,5/28/28,2 OBWÓD RAMIENIA: 33/34,3/34,6 OBWÓD ŁYDKI: 34,5/35/35 OBWÓD UDA: 55,5/56/57,5 OBWÓD BIODER:91,5/92/93 OBWÓD WOKÓŁ [...]

Pierwsze slysze %-) Moze wieczorem zarzuce 1 czesc ale zamierzam sie tez wciagnac w Walking Dead. Nie wiecie gdzie mozna obejrzec online? Siema Mariola %-) kinomaniak.tv - tyle, że z polskim lektorem {:-( Siema 8-) E no spoko, cos tam jeszcze z Polskiego pamietam %-) Tnx };-)

Pierwsze slysze %-) Moze wieczorem zarzuce 1 czesc ale zamierzam sie tez wciagnac w Walking Dead. Nie wiecie gdzie mozna obejrzec online? Siema Mariola %-) kinomaniak.tv - tyle, że z polskim lektorem {:-( Siema 8-)

Pierwsze slysze %-) Moze wieczorem zarzuce 1 czesc ale zamierzam sie tez wciagnac w Walking Dead. Nie wiecie gdzie mozna obejrzec online? Siema Mariola %-)

[...] 4x15p: 7kg cala seria Wycisk wasko: 12-10-10 55-60-62.5 Aeroby 20min - nie wykonywalem, tel sie rozladowal podczas treningu a dodatkowo bylo -20st :P ale ide biegac dzisiaj wieczorem (30min) by nadrobic wczorajsze aero Mysle nad wprowadzeniem biegu 10 min po CF myslicie ze sie to sprawdzi? Waga niestety stoi, troche zeszlo w dol (pol kilo) ale [...]

Dziś wieczorem będą wszystkie wyniki , wczoraj po zawodach prosto do pracy , ale dziś wieczorem będą już wrzucone . Dziękuję wszystkim zawodnikom za przybycie , co prawda nie była to liczna grupa zawodników , ale w tym okresie można było się tego spodziewać , w przyszłym roku będą napewno w okolicach wakacji. POZDRAWIAM

[...] przód z gumą 7. uginanie przedramion - 6,5 kg 8. wyciskanie francuskie stojąc 6,5 kg 9. pompki 10x W planach bieg w terenie i posiłek z 100 g ww, sprawozdanie z samopoczucia wieczorem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e1402316ebb241c4a32b36dcf34018cc.png Właśnie wróciłam z biegania, mimo lekkiego mrozu i śniegu pod nogami biegało się bardzo fajnie, na [...]

hehehe no to nie przeszkadzamy:P bd wieczorem niestety dopiero..... :/

dzisiejszy trening rano - bieg 30min wieczorem - Chalean Extreme Burn Circuit 2

No to mnie zmartwiliście teraz %-) Penn jak Penn,ale Shoguna byłem bardziej pewien.Wieczorem obejrzę,bo znów miałem mało czasu i jeszcze ostatnia gala "leży" Shogun cały czas "w kratke" czyli teraz musi wygrać %-) W L W L W L W L :-PP . Kto teraz na Bensona? Ciekaw co dalej z SHo,bo koniec kariery się chyba zbliża,a przynajmniej w UFC.

I po problemie.... Na siłownie ide dziś bo wczoraj dentystka zabroniła ( na nic tłumaczenia ze hantli zębami nie targam ) Z całej sytuacji miska wczorajsza głodowa ale z zalecenia dentystki a no z wyboru. Dzisiejsza miskę + wypiskę z treningu + pomiary wrzucę wieczorem ...

[...] 7 godz ale mowa o fitnessach same zajęcia z choreografia. rano były płatki owsiane z odżywka, później dwa posiłki złożone z ryżu i mieska, jabłko i izotonik. ale... wieczorem znowu kolacja z gospodarzami i jedzenie restauracyjne i wpadło też kilka ziemniaków pieczonych i alkohol. dzisiaj znowu ćwicze i z jedzeniem lipa bo aż tyle nie [...]

MOze to sie wydawac smieszne ale pracuje przy zarciu. pizza hamburgery pasty itp. od czw do ndz jest taki zapierdziel ze nie da rady. dzis robilem 14 gdzoin bez przerwy np. wiec na prawde lipa. Jak przyj**alo wieczorem to szejka pilem 40 min....

[...] szałwia, drin warzywa: kalafior, pomidor, brokuły, czosnek, papryka, rzodkiewka, ogórek suple: tran, wiesiołek, kolagen 2x 5g, kombucha, castangus, Mg+Ca rano: BCAA + omega3 wieczorem: omega3 + ZMA 150/75/180 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bc931fedd3f249bbb3ce9f0c41afc9be.png GPP 4 obwody obwód 1. i 3. -30sek burpee 9/8 -30sek pajacykow -30sek [...]

[...] -2 kanapki z chlebem razowym i żółtym serem po południu(14:00): -100g płatków kukurydzianych z mlekiem po południu(17:30): -150g ryby smażonej -2 kromki chleba razowego wieczorem(21:00): -100g pasztetu swojskiego http://images41.fotosik.pl/1789/c2bf9cef94eefe5cgen.jpg wieczorem: -7tabs beta alaniny http://www.youtube.com/watch?v=fGhnEsxeg_A

Robisz jak Ci wygodniej. ;] Ale nie dziel zadnej piersi. Jesz cala piers, potem tak jak Ci wyzej pisalem. wieczorem pilnujesz zeby sie wszsytko zgadzalo, a jak cos sie nie zgadza to podnosiz kal albo jakis makroskladnik do odpowiedniej ilosci. Dieta to niekoniecznie kazdy posilek identyczny pprzed dlugi czas. Ja np na obiad czasami jem 100g [...]