ostatnio zrobiłem tą pastę na kolację i zjadłem całą samą łyżeczką, przepis troszkę zmodyfikowałem, chciałbym spróbować zjeść ją rano z chlebem i jestem ciekawy czy gdybym zrobił pastę wieczorem to czy przeżyła by do rana w tym samym stanie i smakowała tak samo ?
Trzeba trzeba, no niestety teraz warzywniak nie funkcjonuje bo jeszcze zimno a na osiedlu jeden jest taki dobry, jak się je kapustę pekińską z marketu to aż czuć te spryskiwacze mimo mycia ech ;/ no ale co zrobić, dzisiaj idzie nieźle jak dota jestem poobiadku ale wieczorem opiszę wszystko
Ostatnie 2 dni nie zostały zapisane, ponieważ w ciągu dnia trzymałem dietę tzn. na śniadanie płatki w proporcjach jak zwykle, drugi posiłek to z reguły był tawróg chudy, jednak wieczorem zdarzyła się seria imprez, a to urodziny ludzi z mojego osiedla, więc się zjawiłem. Od poniedziałku dokładam siłkę do boksu.
[...] ale w Polsce na początku lat 90 trochę oleju w głowie i można było rozkręcić interes, byle głupi sklep na wsi się kręcił. Tak były lata, ale ich już nie ma... ale zawsze możemy się pocieszać że gościa już nie ma, a my możemy wziąść zimne piwo wieczorem w łape i podziwiać jego sylwetkę /-) Zmieniony przez - wlodek02 w dniu 2014-11-16 20:43:18
Nie lubimy to prawda hehe %-) ale może uda się to zmienić :-D Co do muzyki to racja, mi daje porządnego kopa jak już czasem nie mam siły. Weekend na pewno będzie na świeżym powietrzu, pora ruszyć 4 litery. Trening i miska jak zwykle wieczorem.
Zdjęcia mojej sylwetki zrobię wieczorem gdyż wtedy będę mieć dostęp do aparatu, poniżej wrzucam wypiskę z dzisiejszego treningu, jeżeli taka forma nie będzie wam odpowiadać to pomyśli się nad inną %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/79c8481593c248079a7f16f1b3d2fdfe.jpg
[...] pora, kiedy nie mam możliwości zjeść pełnowartościowego posiłku. Może jakaś odżywka, np. monster mass biogenix lub hard mass trec-a? p.s trening cardio robię przeważnie wieczorem już po posiłku nocnym. Wcześniej raczej nie mam na to czasu. To pewnie też błąd. Mam też bardzo niski puls spoczynkowy- na poziomie 55-60 i niskie ciśnienie. [...]
Nastepne... Reszta chyba dopiero wieczorem bo musze pisac wypracowanie z polaka... EKSPERT Jak to ladnie brzmi Nie ma juz nic pozniej, dalej? Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy [...]
I ostatnio foto na teraz- reszta wieczorem... 3majcie sie ludzie... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest [...]
ja czasami slucham wieczorem ROZMOW NIEDOKONCZONYCH w RADIU MARYJA,dzilaja bardzo denerwujaco,na pewno lepiej niz chemia,zaczynaja sie jakos o 18.00 (a trening mam na 19.00:)) "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION"
[...] ma tak duże znaczenie? Bo wolę zrobić cokolwiek niż nie robić nic a już mi tak wyszło, że we wtorek było insanity, wczoraj nie było nic a dziś w ciągu dnia nie mam czasu i wieczorem może będzie siłowy. Chodzi mi o to, czy kolejność ćwiczeń w tygodniu jest taka ważna czy ogólnie ważne jest, żeby się trzymać tego, że 3 dni będą siłowe, 3 dni [...]
dziś DNT miska http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/491/mariolka08/dzien/2012-01-20 wczoraj i dzisiaj wieczorem bolał mnie strasznie brzuch. przez ok 30-45min uczucie kłucia@@-)nie wiem co to było ale ciężko mi było oddychać, poruszać się, miałam straszne dreszcze. nie jadłam nic ciężkiego. jak stara baba. codziennie coś%-) po wczorajszym [...]
[...] pojęty doping zamierzam zacząć się bawić za 12-18 miesięcy), celem numer jeden jest...wzrost, wiem, że wziąłem się za to późno (20,5 lat na karku). Parę centymetrów by się przydało i tu mam pytanie jaki przyjąć dawkowanie. 5 iu codziennie wieczorem przed snem (albo o stałej godzinie, np. 23) będzie dobrze? Czy będzie to może za mała dawka?
[...] rozrabiacie stronga? Bo ja dałem z wodą iniekcyjną. Teraz jak już zacząłem walić po 5iu dziennie to rozrabiam całość 10iu, nabieram 5 do strzykawki i do lodóweczki chowam wieczorem, 2 godzinny przed wstaniem otwieram lodówkę wbijam i spać dalej :) 2 dni ze zwykłą woda iniekcyjna chyba bez problemy wytrzyma co? A próbował ktoś dodać do wody [...]
ja nie uświadczyłem żadnego drwętwienia rąk jak na razie. a co do trawłości towaru. To jak rozrabiam wieczorem i nabieram 5iu do strzykawki i wrzucam ją do lodóweczki żeby na noc mieć juz przygotowanego strzała to też raczej nic się z towarem nie stanie chyba co? :) Zmieniony przez - SnoOpeR w dniu 2013-03-10 23:01:01
[...] może uda się poprawić kilka rzeczy. Czyli co? Dalej zostać na masie? Naprawdę, brzuch na zdjęciach wydaje się mały, ale w rzeczywistości jest dość spory. Wstawie dziś wieczorem zdj, jak wyglada on pod koniec dnia (88cm..) . Jeśli tak, to co zrobić z latem - tzn tym, że nie chce mi się jeść? Wpychanie na siłe kończy się niezbyt dobrze. [...]
[...] hardcorem,zasuwa jak facet,mimo drobnej budowy nie boi się robić ciężkich "męskich"ćwiczeń). I tak samo jak poprzednio, nogi skatowane na maxa,jednym słowem rzeźnia. Wczoraj wieczorem włączyły mi się mega zakwasy czwórek i po raz pierwszy w życiu pośladków, boli jak cholera,nie wiedziałem że mogą aż tak boleć :)) u koleżanki podobnie,tylko [...]
KRÓTKIE PODSUMOWANIE PIERWSZEGO TYGODNIA KONKURSU 1. Wymiary Będą podawane co 4 tygodnie Na chwilę obecną jestem bardzo zadowolona z postępów pierwszego tygodnia 2. Dieta Pierwszy tydzień diety paleo za mną. Pomimo wielu ograniczeń, nie było tak źle jak się spodziewałam Są ograniczenia (zero nabiału i ziaren), ale posiłki są smaczne i [...]
[...] w postaci diety treningu byc moze supli a juz tylko i wylacznie od Was zalezy na ile wykorzystacie z tego skorzystacie Ale jakby nie Koniu, to ni c...a nie zmieniłbym w ciągu jednej doby nawyków żywienionych drastycznie o 180 stopni. Jak dostałem rozpiskę wczesnym wieczorem, to od razu wsiadłem w samochód i do Tesco po zakupy na kolację 8-)
Dziennik " Akcja P 2011 " - Ksi3ciu
