[...] :)) i doskonałe samopoczucie następnego dnia Tylko trzeba uważać żeby nie przesadzić Cuba libre... mmm.... Choć do drinków cudny jest zwykły brązowy :)) Dwa składniki, a whisky z colą najbliżej? To zapewne gin z tonikiem ps. tequila rulezz --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka [...]
Co do ładowania skończyłem liczyć węgle jak zjadłem już ok 500g dodać do tego 100g czekolady i kilka kawałków pizzy oraz troche whisky z colą LIGHT oczywiście hahaha. W nocy już to nieźle wyglądało, mocno nabity, brzuch troche wydęty od jedzenia, ale rano jak wstałem wyglądałem najlepiej alk mnie odwodnił węgle nałądowały, na skośnych brzucha aż [...]
[...] podnosza moja wage. jesli chodzi o moja redukcje i diete srednio jestem z niej zadowolony bo jak na tyg staralem sie ja trzymac to na wekendzie pojawilay sie rozne bokusy, orzeszki smakowe, jakies chipsy, whisky z cola niby 0, czasami piwo. Ciezko mi bylo codzinnie robic wyznacznoe kcal mialem ustawione na 2500, a czesto to bylo tylko 2100-2200
Wtorek: A. Front squat 6serii x3 powt ostatnie dwie 56kg. B. 6 rund co dwie minuty: 20x swing hantla 17kg 20x air squats C. Bieg w formie aerobow 15 minut. Po treningu regeneracyjnie whisky z cola zero przy meczyku ;)
[...] na chudnięcie lub tyjąca od samego oddychania.No cóż nie wszystkie grubasy muszą się obżerać, aby tyć. Jedyny poważny błąd to zbyt mała ilość posiłków dziennie i czasami whisky z colą. Dzięki za linki, staram się wszystko dostosować do siebie. Lubię się "przegonić" po sali. Trochę się gubię w tych nazwach i jakieś suplementy byłyby [...]
[...] że sami to błądzimy tygodniami. Więc tak : od wczoraj - próbowałam juz cos w sobotę zjeść z posiłków z jadłospisu, ale byłam na imprezie z mężem u przyjaciół, wleciało whisky z Colą - rzygam, nie mogę patrzeć na alko mimo, że wcale tak dużo nie wypiłam. Zjadłam burgera, Tiramisu plus 3 kawy. Po którymś drinku zaczął mnie żołądek boleć w [...]
Czeasami pifko po treningu z kolegami to nie grzech, ale oczywiście z umiarem. A na baletach jakiś drink, czy whisky z colą ale to 1 - 2 max. Zero alkoholu przed meczem, w trakcie przygotować. Po sezonie można wypić więcej. Ale w trakcie sezonu nie należy się "na***ać".
[...] zawsze mocna konkurencja musi być obgadywana, to nic nowego w tej branży, możesz więc pozdrowić tego Pana i dać mu na spróbowanie np. naszej nowej creatine AN o smau whisky z colą, może wyluzuje zwieracze i się sam przekona do jakości i pomyśli czy nie warto się przerzucić na handel innymi firmami ;) Co do kreatyniny i kontrastu, miałem [...]
sory ze nie na temat, ale wiem ze 20zl ulica nie chodzi i naprawde szkoda dorzucic tyle kasy zeby kupic cido lub galenike. oj szkoda nie dziwie sie tobie, w koncu to jedno whisky z cola w barze.
[...] postacią. Wybór w tym kierunku jest bardzo duży i każdy koneser napojów alkoholowych znajdzie coś dla siebie. Wyróżnić wśród najpopularniejszych warto: wódkę, wino, piwo, whisky, rum, czy dżin. Każdy doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że alkohol w nadmiarze szkodzi naszemu zdrowiu. Szczególnie narażona na obciążenie jest wątroba, która [...]
Single Maltów to nie pija się z colą. a ja lubię z colą i tak sobie pije :-) To nie ma co przepłacać ;-) do coli są tańsze whisky do wyboru ;-) ja nie kupuję sobie alkoholu ;-) Mam po prostu wielu dobrych znajomych :) dobra dorbra};-)