[...] 50g Amino X - w trakcie dnia jedna porcja 14,5g między posiłkami raz dziennie VitaMin olimp- w trakcie posiłku jedna porcja czyli 2 kapsułki raz dziennie Białko thats the whey - uzupełniam braki białka w diecie w trakcie dnia Animal M Stak - do południa zarzywam i tu zastanawiam się czy nie lepiej na noc? Z góry dziękuję za podpowiedzi i [...]
- Olimp Profi Mass solidna porcja po trenngu - ON Gold Whey Standard wg brakow w diecie - ON Creatine codziennie 5g w dni wolne - CL Green Magnitude porcja przed i po treningu - CL Purple Wraath przed treningowo porcja i na treningu - Olimp Vita-min Multiple Sport. porcja do sniadania
Jeśli chodzi o stosowanie tych wszystkich produktów , to w jakich porach bym musiała je brać ,bo wszystkie za jednym razem byłoby ciężko.Chciałabym zamówić to o czym Pani wspomniał ,aczkolwiek wszystko będzie zależało od mojego budżetu:( Faktycznie trochę to kosztuje... ale można również obniżyć koszta. Zamiast Redox'a kupić nieco słabszy Burn4ALL [...]
osobiscie jedyne bialko, ktore kojarze i nie zawiera tego typu slodzikow, a jest dosladzane stewia to impact whey od myprotein, ale jest to wpc, a nie izolat
Witam i dziekuje za odpowiedzi. Ogólnie jesli chodzi o siłownie mam do dyspozycji sroda piatek sob niedz. Moze ogólnie zrezygnowac z FBW i jakis inny trening zaczac trenowac?? Powiem szczerze nie rozumiem za bardzo o co chodzi z tym Push/Pull. Bo 2 treningi w tygodniu to chyba mało? Dodam ze od nowego roku zaczołem jesc białko WHEY Protein i [...]
Według mnie sensowne podstawy, zamiast kombinowania z ogromną ilością zbędnych suplementów. Zawsze lepiej ewentualnie wziąć więcej tego co ważne, jeżeli (z tego co rozumiem) masz za darmo. Można przemyśleć stosowanie np.: 1. Odżywki białkowej. Spokojnie wystarczy koncentrat białka serwatkowego, np. Allnutrition Whey Protein. 2. Witamina D3. [...]
Jeżeli chodzi o wymienione odżywki białkowe, to różnica jest niewielka. Wszystkie to koncentraty białka serwatkowego. Wymienione masz różne firmy i różne gramatury. Taka jest między nimi główna różnica. Oczywiście jeszcze nieznaczne różnice w cenie produktów. Jedynie pierwszy wymienionych, czyli Allnutrition Whey Delicious ma troszkę mniejszą [...]
Jeżeli chodzi o wymienione odżywki białkowe, to różnica jest niewielka. Wszystkie to koncentraty białka serwatkowego. Wymienione masz różne firmy i różne gramatury. Taka jest między nimi główna różnica. Oczywiście jeszcze nieznaczne różnice w cenie produktów. Jedynie pierwszy wymienionych, czyli Allnutrition Whey Delicious ma troszkę mniejszą [...]
No rozumiem. Pije codziennie 100% WHEY GOLD STANDARD Czyli jedna kopiasta miarke na 250ml mleka pisalo ze to gdzies 24g. No i wiadomo kanapki obiad kolacje.... Woec myslalwm.ze gdz8en 31g białka bedzie razem.
Witaj, zacznijmy od tego, że z ilością białka w odżywkach białkowych nigdy nie było problemu. Wszystkie testy potwierdzały, że ilość białka w odżywce białkowej jest zgodna z etykietą. Natomiast prawdą jest, że w niektórych partiach jeden z producentów zmienił komponent smakowy. Zmiana polegała na dodaniu 2-3g węglowodanów na porcje. Niestety [...]
[...] dziale. Na pewno z podstaw, które warto stosować, przyda się dobrej jakości białko - uzupełniające niedobory w diecie, na przykład: https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=pro+whey Kompleks witaminowo - mineralny: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html D3+K2: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_D3_4000_+_K2-opis40916.html [...]
Jeżeli chodzi o kreatynę, to poszukaj w sklepie sfd najtańszej opcji, czyli monohydratu. Wydaje mi się, że Allnutrition Creatine Muscle Max 1 kilogram za 79,99 złotych wychodzi najtaniej. Od jutra zdaje się, że podrożeje, więc czas ucieka. W ostatnim czasie kreatywny, jak i białko serwatkowe poszły mocno w górę i najprawdopodobniej będą jeszcze [...]
Przy okazji widziałem jakieś nutrend ISO whey prozero na allegro, więc pytanie czy ktoś ma jeszcze jakieś mniej znane a tanie firmy? Zmieniony przez - Gunther w dniu 2022-03-28 13:20:33
[...] od tańszych roślinnych, przez popularne białko serwatkowe, po najlepszy i najdroższy izolat. Zapewne interesuje Cie jakiś koncentrat białka serwatkowego - więc śmiało możesz je kupować i najwyżej za jakiś czas porównać ich produkt z chociażby naszym whey protein od Allnutrition - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html
Białko serwatkowe jest relatywnie najdroższe z tego typu.Np.Scitec Whey 1800g kosztuje ok.180zł!Ale warto-tak jak pisali porzednicy jest wyśmienicie wchłaniane.A propos płynnej serwatki: kiedyś dawno temu za panowania E.Gierka na wsiach ustawiano wielkie zbiorniki i przywożono rolnikom właśnie [...]
Jezeli nadal chcesz korzystac z izolatow to proponuje ci Nitrotecha z firmy Muscletecha (smak rewelacyjny jak dla mnie ale cena juz nie), Bardzo dobre sa hydrolizaty Ultimate Nutrition,moj kumpel pochwala wheya Sciteca(chyba tak to sie pisze).Oczywiscie Whey Matrix Iss Reaserch-Vanilia troche za slodka. Moderator
