whey

Polecam SUPER WHEY GAINER 4000

WIELKI KOM BAK Przez ostatni tydzień się ogólnorozwijałem Jakieś takie lajtowe ćwiczonka. Dzisiaj trening porządny na dobrej siłowni, gdzie mam podjąć prace instruktora ale jeszcze nie wiem co począć . Generalnie jak na spadki to siłowo nienajgorzej. Wymiary troszkę poleciały, ale jestem dobrej mysli po dzisiejszym treningu. 1. Wyciskanie [...]

tak jka wspomiialempowyżej- możesz zaczynac od profi whey massa i powoli rozeznawac właściwe swoje potrzeby, wtedy to możebędzie trzeba "rozczłonkować" to na białko i gainer lecz w tej chwili dokladnie takiej konieczności nie widzę- poprostu sam nie wesz.

Ostrowia lub olimp whey 100% (czy jakoś tak-ale jadłem i było fajnie) bajdełej-teraz jem ostrowię i też jest fajnie Pozdrawiam, Frank.

Co powiecie na to: Olimp MEGA CAPS 1250 - 300 kap. Olimp GAIN BOLIC - 1000g Olimp WHEY PROTEIN COMPLEX - 750g ... mono dziennie i w zależności co bende jadł(bo nie chce mi sie jeść dziennie tego samego ) to dawkowanie W i B będzie inne, a jak czegoś braknie to dokupie.

kreatyna gainer dextroza vita-min omega3 ale dobre do czego ?? kalorie w proszku dwa rodzaje dla dwoch rodzajow potrzeb GainBolic - jesli masz potrzebe na duza ilosc kalorii i nie lapiesz latwo tluszczu Profi whey Mass gdy musisz bardziej uwazac na ilosc weglowodanow :D

Premium Nutrition Test A Boost 60cap 75zł 120 cap 125zł MuscleTech Pump Tech 129zł Olimp Vita-min multiple SPORT 26ZŁ 3 + 1 GRATIS ! Olimp Thermo Speed w blistrach 3 + 1 GRATIS! Do białek: Trec NitroProgen 1,5kg i 2,5kg Trec Night Protein 1,5kg i 2,5kg Trec Perfect Whey Protein 1,5kg i 2,5kg dorzucamy szejker [...]

mam na sprzedaz jakies 2 kg Dymatize Elite Whey, otwarte i niedlugo termin sie konczy a ja tego nie zjem chetny? to zrobie zdjecia itp

trudno mi powiedziec czy to jest dobre, tego nie używałem ale każdy suplement, odżywka działa na każdego inaczej... a może takie Ci odpowiada połączene: Mass XXL 100% Natural Whey Protein

[...] inny owoc w podobnej gramaturze ~100g b-45 T-29 WW-139 kcal-960 II posilek Płatki owsiane 150g Serek twarogowy ziarnisty 200g ( prawdopodobnie tutaj bedzie raczej porcja wheya) Oliwa z oliwek 6g banan/jablko - lub jakis inny owoc w podobnej gramaturze ~100g b-43 T-25 WW-134 kcal-900 III posilek Mięso z piersi kurczaka b/skóry / lub ryba [...]

Matrix jest ok na noc tez, sam go uzywam na noc czasami. Ja bym ci polecil Optimum Nutrition Gold Whey Standard w ciagu dnia, latwo sie rozpuszcza, smak ok i nie miewam zadnych problemow zoladkowych po niej.

siódema Twoim zdaniem lepiej cyc kurzy+ryż paraboliczny czy profi whey mass z olimpa?

to zalezy od diety bo to tylko uzupełniania diety są osobiście polecam profi whey mass przynajmniej nie bedziesz sie meczył z wypiciem jak z ostovia bys miał ;)

ja nic od niego nie bralem zastanawiam sie nad massacrai profi whey mass napisalem czy wystawilby na allegro niedlugo bede robil cykl i teraz juz wogole niewiem co kupic mialem brac swolen z allegro lub no-xplode/nanoVapor+mono/cp.a teraz doszla jesxzcze ta massacra Zmieniony przez - trojan15 w dniu 2008-09-28 17:44:50

Plan treningowy tutaj: http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_maj%C4%85cy_inicjowa%C4%87_budowanie_masy_do_oceny-t439564.html Dieta oczywiście jest. Chciałbym sobie skomponować posiłek potreningowy. Zastanawiałem się na zakupem Carbo lub Dextro firmy Olimp i do tego Whey Protein Complex 100%. Co sądzicie o takim połączeniu? Carbo czy Dextroza będzie [...]

po1 nie ten dzial, po2 za duzo tego nakupowales, po3 nie wytrzymasz i i tak wezmiesz wiec: 1) Nitrobolon II 700g porcja przed treningiem 2) AAKG 240kap 5-10g przed treningiem jak skonczy ci sie nitro 3) Tribulon 120 kap nie zadziala na bank-za mlody jestes 4) Zma 90kap przed snem 5) Witaminy 60 kap przed obiadem, lub w dwoch porcjach, rano i.. 6) [...]

//1 // Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 120g Chleb żytni razowy 50g Ser, Edamski tłusty 10g Szynka kanapkowa 25g Masło extra 5g Banan 150g Oliwa z oliwek 25g Napój mleczny kakaowy 200g (chleb symboliczne 2 małe kromeczki, kakao do popicia) // 2 // Bułka grahamka 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 50g Orzechy [...]

Dodal bym mono zeby poalczyc z HP, moze zamiast whey mass gain monster albo mutant massa i moze jeszcze MZB. Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-10-05 12:25:41

100% whey gold standart.... za 150 masz ponad 2 kg czyli 1 kg mas ztaniej niz 100

ultimate protein treca, za 100 bedziesz miał 1,5 kg, albo whey protein complex olimpa