whey

Witam. Popoludnie minelo na relaxie spacerku z corka,i popijaniu shejkow z Whey C6 Dieta bez zmian jak narazie,dodalem tylko 100g awokado,od jutra do kazdego posilku bede dawal po 60g awokado: posilek 3 Przed posilkiem 3 tabl Ultra Amino 5100 Hi-Tec. 2 kaps Omega 3 Peak Classic 250g Piersi Kurczaka 100g Ryz Basmati 100g Awokado Posilki 4-5 Przed [...]

[...] Staram się pić dużo wody, ale nie zawsze wychodzi - czasami jest to tylko litr-półtora dziennie :-( Następnie zaopatrzyłem się w białeczko i kreatynkę (scitec nutritrion 100%whey protein i monohydrat kreatyny tejże firmy) i zacząłem następujący trening na masę: I DZIEŃ (poniedziałek lub wtorek) Klatka: 1. Wyciskanie sztangi na płaskiej, 12, [...]

Sid17: Jeśli inny trening jest dla Ceibie wygodniejszy, to powinieneś się jego trzymać. To jednak, że jest mniej męczący nie znaczy wcale, ze będzie skuteczniejszy, choć nie jest to wykluczone. Musisz sprawdzić efekty na sobie. Odnośnie zamienników ćwiczeń, które sa na razie dla Ciebie zbyt ciężkie, to zamiast podciaganie zrób ściąganie drążka [...]

[...] Warzywa: pomidor, broookuuuły, ogórek, Napoje: woda, kawa, wino, grinti Suplementy:cynk, magnez + wit.B, olej z wiesiołka, whey, wit.C Protokół, dzień 7 AKTYWNOŚCI -> fitness + inne = 2 h OD SIEBIE: -> bałam się zdomsowania, ale póki co "tylko" spore zmęczenie mięśni jest, da się przeżyć. Nie [...]

Prostar Whey Protein

aktualnie wcinam whey delicius - smak krem z ciasteczkami i mix orzechowy. Polecam :) oba smaki. Krem slodszy od orzechow, z mlekiem mozesz robic sobie na gesto, zdr

Witam jeśli chodzi o tańsze jakie jadłem to : 1.) Olimp - Whey Protein Complex 100% A jeśli nie chodzi o budżet to : 1.) GASPARI NUTRITION MyoFusion - zaj**iste 2. ) OLIMP Pure Whey Isolate również bomba .... Z innych degustowałem także w scitex pro mix - smak też fajny czekolada. Whey protein też dobre

[...] okiem Antosia udało mi się całkowicie wyizolować boczne aktony, czworoboczne nic nie pracowały. Zayebiście micha kcal - 3293 B - 276 w tym 240 zwierzaka T - 149 W - 217 Rano na czczo poleciało również 30 minut aero. Suple 10g BCAA przed aero i przed treningiem siłowym po treningu siłowym 40g whey + 40g carbo przed snem 40g whey i tyle, pzdr.

dzień 43 MICHA: -ryż, jaja, whey, olej kokosowy -ryba, oliwa -wędzonka, masło, banan -maliny, whey 143B/76T/134W + warzywa + omega + mg+b6 + o. jabłkowy + castagnus TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6fb47214f7014fae8b921a81eb406b0a.JPG Umarłam #-P Trusty robione co 5, MC co trzy #-P Łapy mi odpadły, ale o dziwo czułam znaczną poprawę w nogach, bo [...]

aukcja z witaminami jest mam jeszcze izolat 2kg nowy od FA, mogę wystawić aukcję także whey juz sprzedany, napalm też Zmieniony przez - the_ox w dniu 2012-05-28 20:22:15

[...] I – jajka, płatki orkiszowe, mango, brzoskwinia, cynamon, imbir II – kokos, włoskie, chia, kakao, jajko III – krewetki, olej kokosowy, razowiec, truskawki Trening IIIa – whey, olej kokosowy, daktyle, mango IV – wątróbka, kasza gryczana, olej kokosowy V – makrela wędzona warzywa: rzodkiewka czerwona, ogórek zielony, kalarepka, pomidor, [...]

Witam, Juz po treningu Creasteron 80g wypity,30 min Aero zrobione zaraz po 50g Whey C6 Truskawkowy. wlasnie skonczylem posilek: przed posilkiem 3 tab Ultra Amino 5100 Hi-Tec. 2 kaps omega 3-6 Peak Classic 250g Piersi kurczaka 100g ryz basmati salatka z Awokado Trening: 5 min rozgrzewki na orbiterku 3 serie 20-30 powtorzen wyciskania na maszynie [...]

jestem zaineresowany bialkiem whey , wyslalem Ci pw.

"Witamy na aukcji OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 2200g (Nowe opakowanie) UWAGA OSTATNIE SZTUKI W STAREJ CENIE DETALICZNEJ TJ. 158,90 ZŁ NOWA CENA DETALICZNA TO AŻ 217 ZŁ OFERTA DO WYCZERPANIA STANÓW MAGAZYNOWYCH" dokładnie to jest napisane sprzedający ma 48000+ sprzedanych suplementów więc raczej to nie jest mały sklepik ale poczekamy zobaczymy [...]

prosze pamietac ze jestesmy w dziale sponsorowanym a co do zmian cen niestety nie mam pojecia ... osobiscie kupuje z zapasami bialka najtaszna od Olimpa i rowniez z tego co czytalem w super cenie ogolnie jest wersja bez smaku 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE

witam spotkałem się z taką informacją jak w temacie "wzrost ceny odzywki białkowej OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 2200g do ~200zł+" czy to chwyt marketingowy sprzedawcy czy prawda ?? pozdro

Witam to mój pierwszy cykl, nie miałem jeszcze do czynienia z PH ani SAA. Chciałbym wiedzieć jakie mógłbym ewentualnie zmiany wprowadzić i jakie dawki stosować. Suplementy na cyklu -Scitec 100% Whey Isolate 2Kg -OLIMP BCAA XPLODE w proszku -OPOKAN ARTHRO na stawy i kości -OLIMP VITA-MIN PLUS ZESTAW WITAMIN -coś na wątrobę jakieś osłonki po cyklu [...]

[...] kebaba i sie zatrulem, cala niedziele przelezalem i sie nie ruszalem praktycznie, nic nie moglem jesc (wzdecia i wgl bole okropne brzucha) zjadlem jednego banana i wypilem whey wieczorem, dzisiaj od rana tylko whey wypilem i nadal nie mam apetytu ani nie moge jesc, z wagi zlecialo mi 2 kg( ale to chyba pusty zoladek robi swoje) moje pytanie [...]

piję wodę :P niestety tamtego treningu nie mogę wcielić w życie, wybrałem whey bo przed snem łatwiej wchodzi ;) fakt : waga w dniu trzecim 89 kg co do samej diety - wydaje mi się że ckd to dobry wybór, jeśli będzie bardzo źle to wtedy pokombinuję. dziękuję za info o spalaczach w dniu ładowania, na pewno się przyda. Zmieniony przez - dawidowicz w [...]

Witam. I znowu mamy poniedzialek <_< .Wracam do treningu po 1 tygodniowym off-ie.Dzisiaj klatka i biceps, a jak u was wyglada plan dnia? poranne Suple Hi-Tec zjedzone 10g Bcaa,10g Eaa.20g L-Glutaminy.3 tab Ultra Amino 5100. na sniadanie omlet: 500g bialka jajek.+ 3 zoltka 120g platki owsiane 50g Whey C6 + 50 ml mleka (zrobilem z tego polewe do [...]