whey

[...] wanilie-bialko smaczne, nie odrzuca, lekko podchodzilo mi kokosem. Teraz z pojedynku mam kilka toreb czekolady i truskawki-czekolada bardzo dobra, nawet lepsza od smaku waniliowego(oczywiscie w mojej opinii). Truskawki mam juz dosc, pewnie nie bedzie sie roznila od innych truskawek Bx(czyli tak srednio, chociaz Ultra whey byl calkiem znosny).

RZEŹBA brzuch Zacznij od diety- to podstawa. Co z tego, że mięsnie beda twarde jak skała, skoro nie bedzsie ich widac spod tłuszczyku i wody? 1.Zacznij od diety -zwiększ liczbę posiłków do 7-8, ale mniejszych -zmień proporcje węglowodanów do białek na około 1,2/1 lub nawet 1/1 -pij dużo wody minimum 5litrów ODŻYWIANIE: PODSTAWY: [...]

Tyle pochwał, a ja nie odpowiadam. Aż wstyd. Dzięki Panowie! Naprawdę miło czytać takie posty i to na dodatek w takiej ilości! Daję z siebie wszystko. Dziś kolacja to śledzik w oliwie + bułka pełnoziarnista. Śledzia było sporo, na pewno nie za mało. Jeszcze z godzinkę posiedzę i lecę w kimę. Oczywiście przed snem wypiję porcję Elite Whey'a z [...]

Bic 44, dałeś skład nie tego chyba białka, dałeś 65 a autor pytał o 50. Ale to jeden grzyb, bo tylko proporcją protein do węgli się różni z tego co pamiętam. Co do bulków to cenowo są lepsze, choćby Profi Whey Mass O. a smakowo nie porównywałem. Choć dużo kredki w Vitalu jest, nie każdemu jednak pasuje takie połączenie.

Czyli lepiej było by kupić 1x Elite Whey Protein - 2270g zamiast 2x Ostrowia WPC 1,8kg ? Chodzi mi o to zeby bylo dobre po treningu, jak i na noc. SP80 za 120 zł kupie dużo mniej, więc nie wiem teraz co wybrać... Zmieniony przez - n-gage w dniu 2007-04-08 10:26:41

http://www.sfd.pl/100%25_Whey_Protein%2C_Carb_BX%2C_Monster_Mass_i_PWP-t324065.html 100% whey protein - dużo znakomitego białka w bardzo dobrej cenie

phoenixathletic.com wydaje sie byc dosyc tani bialko ON 100% whey za 26F gdzie w wiekszosci sklepow po ~30f chodza

a wracając do tematu to ile faktycznie jest tego białka w prolo? Bo na moich opakowaniach pisze 78g a na stronie biogenixa podają że ma 82 Czyżby kolejna wpadka w stylu Ultra Whey?

kumpel brał ze stanów 3 stormy i 3x5g gold medal whey było ok Zmieniony przez - kp11 w dniu 2007-04-12 08:34:29

powracam do wątku. więc zdecydowałem się na wino dziennie 25mg przez 4tygodnie. zaczynam od poniedziałku. suple ( białko elite whey, przed treningiem animal pump i zapodam jeszcze krealkalyn razem z jednorazową 5g mono na dzień - jak już wcześniej pisałem już jakoś nie odczuwałem powera po różnych kreatynach (nawet po dłuższym wysyceniu) ale może [...]

70gr to nie jest duzo jak dobrze wyliczyszto: whey pro matrix 2500gr trzeba 190 pkt punktów. liczac 70gr za punkt wyjdzie ze masz tą odżywke za 133zł w sklepie 190zł w hurcie nie powiem ile ale jest to mniej niz hurt. Oplaca sie no chyba ze chcesz na handel

HMB wywal ... A te odzywki jak chcesz stosowac ? Olimp - Dextro Juice - 1500g Olimp - Carbo - 1500g Olimp - Natural Whey Protein Isolate - 1000g Masz wogole diete ?

Witam Panie Marku. Co Pan sadzi na temat odzywki ULTIMATE NUTRITION WHEY PROTEIN 90% (0% laktozy). Wielu ludzi poleca ja jako jedna z najlepszych odzywek bialkowych dostepnych na rynku. Cena dosc wysoka jak za opakowanie 1 kg. To nie jest zadna reklama tylko chce poznac zdanie specjalsity. Ja kupuje ja juz od jakiegos czasu, a byc moze ze jest [...]

Rozsądne dawki...tak... Kox - czy whey- jedno g**** Zmieniony przez - Michail w dniu 2007-04-13 14:07:21

Axel, sklad bialkowy jest rozpisany na opakowaniach zarowno dla BCAA+G jak i bialka UN dla 1 porcji (1 miarka kazdego z produktow = BCAA+G okolo 10,5g / UN WHEY okolo 28 g). Proste ze biorac jedna porcje odzywki UN ilosciowo jest ona prawie 3 razy wieksza niz porcja BCAA. Chodzi mi tylko o sam fakt ze 1 porcja odzywki posiada wieksza ilosc BCAA [...]

Axel nie zasmiecaj screena prosze. Przeczytaj wyraznie pierwsze moje zdanie: Witam Panie Marku. Co Pan sadzi na temat odzywki ULTIMATE NUTRITION WHEY PROTEIN 90% (0% laktozy). Nie chodzi mi o ilosci BCAA i to nie byla intencja tego posta. Jak chcesz to ci wklepie ilosci z opakowan i bedziesz sobie siekal dzialania matematyczne przez caly weekend [...]

[...] 5posilek ryba gotowana lub pieczona, ewentualnie losos wedzony lub tunczyk w sosie wlasnym +platki owsiane lub ryz naturalny+warzywa+olej lniany 6posilek bialka jaj +twarog+whey(najlepiej Kaizena, nie to zebym reklamowal)+oliwa z oliwek A piersi z kuraka nie musza byc gotowane , mozesz je grilowac(elektryczny lub zwykly grill). Mozesz upiec w [...]

Nie ma smaku kokosowego :) A co do smaku czekoladowego to dla mnie najlepszy, naprawdę super, ale się nieźle zdziwiłem, bo ostatnio kupiłem czekoladowe Whey Protein Complex 100% i smak ma identyczny jak MRP (więc też polecam :))

Bialek sporzywaj co najmniej 3g/kg, niektorzy dobrze reaguja na 3,5. Wegle to zalerzy jaka masz genetyke? Jezeli jestes np ekto to nawet 6-8, mezo 6-5, a endo 4-5/kg. Tluszcze to jakies 0,5-1g/kg, to zalerzy jak na nie reagujesz(no i konstytucja ciala). Suple , w tym czasie najwarzniejsze abys dostarczal duzo odpowiednich witamin i mineralow. Gdyz [...]

jesli Whey Protein Complex 100%® sie przyjmie jako kokos kto wie czy i MRP nie bedzie takowe