Cześć tony, w takich przypadkach sprawdziły się albo połączenia Glutaminy z BCAA(ale to drogie zestawienie). Jak nie dysponujesz jakąś większą gotówką to kup białko serwatki np "100% Whey". Może to zakrawać na reklame ale jest bardzo dobry zawiera duże ilości wyżej wspomnianej glutaminy i BCAA(a to najwarzniejsze aminokwasy do budowy [...]
[...] wypowiedzi domyslam sie, ze nie masz diety, do ktorej mozna sie odwolac. bialko met-rx bardzo dobry produkt, natomiast powiedzmy, ze po treningu lekkoatletycznym dobrze wypic szejka supreme whey. rano sie przyda, jesli nie zjesz porzadnej dawki bialka zwierzecego. w sprintach masa miesniowa dosyc jest wazna, wiec ustal i zacznij stosowac diete
Witam;) Sprzedam: Scitec białko zero sugar fat izolat 100zl za 900g Activlab whey 95 smak truskawka 50zl/700g o informacje prosze pisac na gg 6259230 Zmieniony przez - Danek w dniu 2013-10-28 18:39:04
Siemka wlasnie siedze nad dietą i mam to bialko o którym piszesz -Whey 100% Gold Standard z USA ale nie wiem do jakiego innego bialka moge je porównac,bo musze je dorzucic do tabeli a tam w vitalmaxie sa inne.
wiek : 23 99 kg / 190 cm 8 miesięcy cel cyklu : sucha masa mięśniowa aktualnie biorę kreatyne + dekstrose TREC , odzywka białkowa Whey Protein labs Jak byłem gruby jadłem Fuel jeta na spalanie , dobry kosior :D Dni wolnych od kreatyny nie mam bo trenuje jeszcze MT Dieta nie jest dokładna, ale z rana tylko cukre (owsianka) reszta dnia białko, [...]
Spalacz: Man Scorch - 3kaps rano i 3kaps przed tr (w dnt popoludniu) Białko: Whey Gold - wg braków w diecie Bcaa: xplode bcaa - przed i po treningu tested zma +vitaminki :P - zma przed snem, wit do sniadania
Otóż stąd że jest tak napisane na stronie Olimpu pozwól że zacytuje fragment „W celu maksymalizacji przyrostów masy mięśniowej, niniejszy produkt, potreningowo należy bezwzględnie łączyć z odżywką węglowodanową Carbonox, jak i odżywkami białkowymi np. Mega Strong Protein lub Whey Protein Complex 100%®. „ węglowodany i białko polepszają działanie [...]
Dzięki :) Jeszcze jedno pytanie, myślałem nad zmianą gainera dotychczas piłem whey mass bulider z hi tec'a i przytyłem dzięki diecie i właśnie temu gainerowi :) Chciałbym wrzucić coś lepszego. Jestem ekto i ważę 79 kg i 186 cm wzrostu. Lepiej białko czy lepszy gainer ?
6. DIETA:tak -białko:tak Elite Whey Protein -węglowodany:raczej to co w diecie -tłuszcz:15procent 8. TRENING:od jutra trening przygotowany przez sdf 9. CEL CYKLU:sylwetka fitnes model i wszystko jasne nie nadajesz sie do dopingu ogarnij miche a trenie juz nie wspominam nawet
Tobie jakieś nienawadniające kreatyny bym polecił. Hmm jak masz kasę to kup X-panda firmy Dymatize. Będziesz miał niezłego powera na siłowni. A białko dokup chociaż 1kg na miesiąc (proponuję tę Whey coś tam Complex OLIMP-a) i stosuj 30g bezpośrednio po treningu razem z Carbo (50g). Jak nie masz za dużo hajsu to zamiast XP kup Cell Pumpa Biogenixa. [...]