wellcome7

orientuje się ktoś, gdzie można nabyć magnezję w płynie? Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-09-05 12:47:29

. Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-08-15 07:06:26

[...] mentalność, stajesz się zarazem jej częścią, stapiasz z nią. dla mnie to był skoksowany nie prezentujący sobą niczego pedałek no chyba, że jedynym priorytetem w czyimś życiu jest chodzić na imprezy i dobrze wyglądać, to wtedy będę w stanie, choć z trudem zrozumieć, że ktoś mu zazdrości Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-10-07 18:44:09

wellcome7 Cieszyłbym się mając twój BF...

wellcome7 - kozacko to wyglada, rzeczywiscie jakbys troszke spalil fatu to byloby by jeszcze lepiej jaka waga i wymiary? sog Zmieniony przez - Deo17 w dniu 2012-03-23 16:42:59 Zmieniony przez - Deo17 w dniu 2012-03-23 16:58:06

hehehe, jaki chillout Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-05-26 19:07:38

wróć za jakieś 20 %-) trochę samokrytyki, Panowie ;-) trochę dziwne foto ale co tam http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/fotki/254190-dd5e1d3fdeb04242a27e216900127c95.jpg trochę widać bf%-) Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2012-03-22 12:24:37 Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2012-03-22 12:25:05

jaka jest najlepsza opcja na posiłek przed/ po bieganiu ? oczywiście chodzi o zahamownie katabolizmu po takim wysiłki u. ww złożone przed+ 50/50 proste/ złożone po? Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-07-13 14:37:05

czy ktoś tutaj się do tego "przygotowuje" ? chodzi mi o wymianę doświadczeń, na sfd znalazłem o tym tylko jeden wątek ale również niewiele mi on pomógł... jak ćwiczycie? - mam wrażenie że zatrzymałem się z martwym punkcie , brakuje progresu... Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2009-03-16 13:31:27

[...] drążku (unoszenie nóg w zwisie) powyżej dziesiątego powtórzenia mam problem z utrzymaniem drążka, nadgarstki są widocznie za słabe i drążek się po prostu wyślizguje... Dobrze byłoby wspomnieć że podciągam się dobrze i podczas podciągania problem ten nie występuje... Co moglibyście doradzić? Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2009-04-16 12:09:39

[...] etc? * że mój organizm dobrze toleruje taką dietę i nie tyję od tego czy może mieć to jakieś negatywne skutki? 2. połączenie odżywki białkowej z innymi produktami z którymi produktami nie powinienem łączyć porcji odżywki białkowej? jeśli tak, to dlaczego? mam na myśli np. wpc+ mleko+ ryż Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-07-19 09:48:02

jw. Jaki jest Wasz stosunek do SAA/PH? Co o tym sądzicie? Nie chodzi mi o ostateczne rozstrzyganie tego, czy koksy są dobre, czy złe, czy warto, czy nie, raczej o Wasze refleksje na ten temat. Oczywiście najważniejsze będą dla mnie opinie osób, które przeszły 'na ciemną stronę mocy' Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-08-25 20:03:37

[...] 15/20 kg w ostatniej serii. Czy są tutaj jakieś doświadczone w tym osoby? Jak mam ułożyć trening? W jaki sposób dokładać obciążeń? Wymyśliłem, że dodam ściąganie drążka wyciągu górnego z małym obciążeniem żeby polepszyć dynamikę; czy to dobry pomysł? Będę wdzięczny za wszelkie rady, sugestie. Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-09-08 00:04:21

[...] moderatorów- proszę o nieprzenoszenie wątku, tutaj jest większy ruch i istnieje większe prawdopodobieństwo, że ktoś będzie wiedział, o kogo chodzi] [EDIT- oczywiście miało być "pomożecie?" ale tytułu wątku niestety zmienić nie można] Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2009-04-07 13:59:17 Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2009-04-07 14:00:15

[...] stopniu? Jak to zminimalizować? Czy będzie miało to bardzo negatywny wpływ na masę mięśniową? Będę wdzięczny za konkretne odpowiedzi na temat, najlepiej od osób które głodówki już robiłi i wiedzą, jak to wpłynęło na ich organizm ;-) Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-12-02 13:19:13 Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-12-02 13:20:08

[...] mnóstwo filmów poświęconych tej tematyce na youtube ale są one chaotyczne...znalazłem jeden dobrze nagrany i umiejętnie zrealizowany merytorycznie ale jeśli ktoś kiedykolwiek pracował nad planche wie że w rzeczywistości jest to znacznie trudniejsze niż wygląda... byłbym wdzięczny za pomoc. Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2009-04-23 14:17:53