Bardzo ciekawy pomysł z tą kreatyną. Mi też się wydaje że w celu uzupełnienia jej w organiźmie nie powinno się przekraczać 2g. Jeżeli w 0,5 kg wołowiny znajduje się ok. 1 g. kreatyny to dawka ok. 2 g jest jak najbardziej logiczna. Niezłe efekty daje też kreatyna Weidera. Pozdrawiam
Do Polski kulturystyka przedostała się za sprawą redaktora Stanisława Zakrzewskiego i jego magazynu "Sport dla Wszystkich", który zaczął się ukazywać po odwilży politycznej w 1956 r. Kulturystyka fascynuje go wszechstronnością oddziaływania na organizm ludzki i uważa ją za świetny sposób na podniesienie ogólnej zdrowotności społeczeństwa. Od 1958 [...]
NO a wiec hmmmmmm chodzi mi o to czy jest cos lepszego z gainerow od weidera 4000 no bo zaczolem cwiczyc jakies 3 tyg temu ale mam powazne problemy z przybraniem na masie (w skrucie jestem chudy) no i chcialbym zaczac kupowac jakies odzywki. Mam na to tylko 400 zl na miesiac wiec prosil bym was zebyscie mi doradzili odzywke ktora starczyla by mi [...]
zdaje się ,ze jest w dobrej cenie...jesli tak to kupuj. Jesli jednak cena jest porównywalna do produktów Ultimate`a czy Multipower...to raczej zdecyduj sie moim zdaniem na sprawdzone produkty... Z drugiej strony Sonbaty dobrze ocenia Weidera, więc myślę że kreatyna powinna byc także dobrej jakości...zrobisz jednak jak uważasz:) Doradca w dziale [...]
Dobre są produkty Weidera z USA, te z Niemiec są też niezłe, a dużo tańsze. Kreatyna nie jest z tych najlepszych, ale jest też niezła, za to cena rewelacyjna (ok. 75 zł za 500g mikro) SONBATY
Też w tabletkach, a ponadto drogo wychodzą. Zdecydowanie odradzam. Juz lepiej kupić Weidera, ale tak jak juz to było powiedziane - jeśli bcaa to w kapsułkach SONBATY
Cze, mam pytanie odnośnie tego, co powinienem zjeść od razy po treningu. Mam Mega Mass'a 2000 Weidera, oraz białko z Ovopola. I tu moje 2 propozycje : - wafle ryżowe + białko Ovopol (ile gram ?) - MM2000 (ile gram i z czym - woda/mleko ?) ILEW
Amerykanin włoskiego pochodzenia, urodzony w Nowym Jorku ma bo daj najlepsze warunki fizyczne wśród kulturystów: 197 cm wzrostu i dobre proporcje ciała. W szczytowej formie obwód jego bicepsu wynosił prawie 60 cm, a waga 132 kg. Lou Ferigno podjął trening kulturystyczny w wieku 17 lat. Mierzył już wówczas 192 cm, ale ważył niespełna 80 kg. Po [...]
No to praktycznie po zawodach,tylko jakiś nieprzewidziany splot nieszczęśliwych wypadkow może pokrzyżować szyki Ronniemu.Jest jeszcze Cormier ,ale musiałby wystąpić w życiowej formie,Wheeler przegra ze względu na mniejszą masę,poza tym nie wiem czy aby na pewno ta przerwa wyjdzie mu na dobre.Oby wyszła.Zapowiada się za to pasjonująca walka między [...]
ja ci nieradze tez zaczolem tak wczesnie i nic tera mam 178wzrostu przy wadze 73kg i biore (mam 17lat)biore ja lecz nietylko z bialkiem proponuje ci 7kg gajnera weidera+bialeczko+amino ultimata nutrition+kreatyna 300gr tez ultimata wtedy bedzie dobrze bo tak sama kreatyna i bialko ci nic nieda WYdawaj kase na mase ale z GLOWA!ok a wy specjalisci [...]
Ja polecam Gainer MEGA MASS 4000 Weidera 7kg bardzo ekonomiczny stosunek do ceny a przy tym bardzo dobry wartościowo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! FINS1
To jest program dla początkujących i na końcu na mase i siłę(na 90%) Mam coś takiego System Weidera W latach 50-tych ubiegłego wieku Ośrodek Badań Weidera opracował swój własny ,szeroko dzis znany na świecie system ćwiczeń siłowych. System ten został wypróbowany na setkach młodych ludzi, którzy w krótkim czasie doszli do doskonałych wyników. [...]
sorry stary nie miałem dostępu do netu w ten weekend ,ale wiem o jaki program ci chodzi i dzisiaj bedzie tutaj na bank Brutusie - ten wyżej zamiesciłem kiedys w dziale 'Archiwum kulturystyki' z dokładnymi opisami ,ale koledze chodzi o ten z ksiązki Joe Weidera Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening
Ale ja nie mam ksiązki Joe Weidera Wyobraż sobie że za kilka, moze naście i dziesiąt ludzie będą prosili o trening z książki Michaila Moze dostaniemy jakiś rabat jek weżmiemy hurtem i z autografem BRUTUS
[...] thyroidowo -somatototropinowej)z dopiskiem po 6 -0ciu tygodniach stosowania tego czy tamtego-to sa jaja:))))))))))0000000. inny przykład -wystajace ręce z proteiny weidera lejace po łbie konkurencje(eas-równierz proteine). Tak na marginesie -jest to naprawdę bardzo dobry suplement(ryboza),który wg.najnowszych badan stymuluje tarczyce a [...]