weider

''w/g mnie próbuja naśladowac amerykańskich producentów (np. Weider) '' ciekawa opinia

W przypadku mężczyzn ideałem jest, aby stosunek obwodu klatki piersiowej do obwodu bioder miał się jak 10 do 9, a więc normalnie obwód klatki piersiowej powinien wynosić 1.11 obwodu bioder, zaś jeśli chodzi o pas to powinien on wynosić 75% obwodu klatki piersiowej. Słowa przytoczone z książki "Joe Weider's SYSTEM"

było i to nawet dzisiaj " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

posilki oc 2-3 godzinki najlepiej poczytaj podwieszone posty " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER [...]

http://www.brzuch.01234.info/weider.jpg czy ja jestem ślepy czy tam jest 6 ćwiczen?!

Wiele osób nie pochwale tej firmy jest to firma o sredniej jakości produktów lepiej dorzuciś pare zł i kupić coś z lepszysz firm np. ultime,olimp.hi-tek,weider. Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

imho Kaizena lepszy. ma enzymy trawienne.Niby mały dodatek, ale zawsze. a Weider w końcu przeprowadziłby facelifting swoich produktów

Dawid_Fix napisałeś :"Chodzi mi o to, że w armagedonie robi się pierw 3 serie na tric potem 3 na bic itd. Ale ostatnio gdzieś na forum czytałem, że takie coś jest bez sensu bo dochodzi do zastygnięcia mięśnia czy jakoś tak" Po wykonaniu 3 seri na biceps następnie 3 seri na biceps i znowu triceps, mieśnie faktycznie "stygną" [...]

powinienes zmienic podpis: bez dietki nie ma sylwetki w tym wieku branie jakichkolwiek srodkow dopingujacych nie ma sensu. po piewrsze wiadomo ze jestes za mlody i pewno nie masz pojecia o diecie treningu. " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. [...]

z tego co pamietam to chyba 30 mm ale nie jestem pewien ps.soga i tak nie dasz bo abona nie masz " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku [...]

albo najlepiej jaki gainer poleciacie tak do 150zł bo ten weider 5kg troche dla mnie za drogi

ostatnio zaczalem serwatke firmy weider, która dodatkowo zawiera glutaminę - ciekaw jestem efektów, jak narazie nie widze większej różnicy. Tylko smaku w ogóle nie ma, coś jak mąka

Tribulus możesz brać jak masz 22 lata. Co do jakiegoś konkretnego produktu to brałem AMINOSTARA ale ogólnie słaby jest i nie polecam. Wybierz coś z renomowanych firm: WEIDER, UNIVERSAL, ULTIMATE, słyszałem że tribulus PREMIUM NUTRITION jest dobry. (to chyba TEST A BOOST czy jakoś tak).

proponowalem dla kumpla lepsze gainer'y a ten powiedzial ze nie chce nic innego tylko tego weider'a...cos tym widocznie jest

zalezy co rozumiesz pod pojeciem male opakowanie dla mnie to 300g.... z mono napewno trec i olimp sa pewnymi pozycjami, poza tym universal i weider to tez dobre produkty, ale opakowanie chyba tylko 400g i wiecej.....albo nawet 500g....

to zależy ale najlepiej jest zatakować odrazu poco sie czaić jak wiesz ze i tak juz doczegoś dojdzie strzel kolesiowi zaskoczysz go tym i juz nie bedzie taki pewny siebie ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, [...]

Jeśli chodzi o mono, to polecam Creapure firmy Ultimate Nutrition. Jak zacząłem brać, to w ciągu miesiąca, z treningu na trening pobijałem wszystkie moje rekordy w podnoszonych ciążarach (np. wyciskanie na ławce +10kg, przysiad ze sztangą +20kg). Nigdy przedtem nie zanotowałem tak szybkich postępów. Inne kreatyny, które brałem to: - Creatine [...]

Weider 120

weider crash weight gain 3kg za 120zł :)

4) Zasada konfuzji mięśniowej - Poprzez ciągłe zmienianie ćwiczeń, liczby serii, powtórzeń oraz kątów prowadzenia ruchów, nie dopuszcza się do przyzwyczajenia się mięśni do konkretnego programu treningowego i unika się przemęczania. W taki właśnie sposób można ciągle zwiększać masę i siłę. 4-ta zasada WEIDER'a. Myślę, że nie ma co przesadzać. [...]