weekend

To ja Ci zycze spelnienia obu. Rok temu ledwo smialem wspomniec o tym, co wlasnie zrobilem w ten weekend. Wiele mnie to nauczylo, przede wszystkim tego, ze nie wolno rezygnowac - nigdy. Oczywiscie, nikt nie da Ci nic za darmo, a marzenie samo sie nie zrobi - ale masz komfort - bo wszystko zalezy tylko od Ciebie. Jak sie wykazesz sercem i walka, [...]

zobaczę w weekend za tydzień

Jak forma? Tęsknie za tą z dnia zawodów %-) Aktualnie ~103kg, w weekend zrobię zdjęcia to tutaj wrzucę :) Na razie lecę FBW 3x w tygodniu i 3x sprinty. Po świętach pewnie Wojtek już podrzuci mi plan więc pewnie zacznę nowy dziennik.

Probowalam juz zejsc z bialkiem ale ww nie podbilam. Musze nad tym popracowac :) aha noge mam wyżej I staram sie schodzić nizej ale jak mi w końcówkach powtorzen nie wytrzymuje noga to schodze mniej... zreszta nakrece filmik w weekend :)

Skorzystam z podpowiedzi. Zawsze zapominam i zrywam się z rana do porannych czynności i porannej kawy. Spróbuję jutro albo w weekend.

w weekend troszke odpoczn bo co dziennie ladowanie 4.5k kcal

dzięki wielkie, na weekend będę myślał :) pozdro! i sog jak wejdzie

[...] po treningu lub wieczorem. Z racji pewnej uroczystości, sobota i niedziela poza bilansem. Poza tym od poniedziałku zaczynam redukcję oraz zmieniam plan treningowy, więc ten weekend odpuszczam miskę }:-(. Zauważyłem, że już większość Was ma porządny zegarek sportowy. tak mnie korci aby sobie jakiś sprawić. Nie ukrywam, że ważne też są aspekty [...]

[...] coś słabszy dzień. Miske załaczam niżej, wieczorem wrzucę dzisiejszy update... Ale kurcze, jem dużo białka i stopniowo utnę, bo ciężko mi się rozstawać :'-( Saida wrzucę w weekend wykrok bułgarski. Pewnie to Ci nic nie powie, ale na teraz mogę tylko Ci opisać, że mam nogę na podwyższeniu (np dwa stepy na sobie lub ławka) i schodzę do konta [...]

w auchan zoabcze w weekend jak moze bede to powiem wam w jakiej cenie w necei w "alma" po 23 zł.

Przekopiuję cytat z dziennika amelia35 Obli, pomiary wkleiłam 7 kwietnia, w poniedziałek (z niedzieli) Będę wklejać pomiary właśnie co niedzielę. Jak rozumiem, fotki wysyłamy Ci w ten weekend, tak?

przymierzam się, albo pójdę do włoskiej pizzerii, tylko czasu mi dramatycznie brak - naprawdę dramatycznie. Nie mam kiedy przygotować sobie sensownego lunchu, obiady naprędce. Pizza może w weekend.

[...] Obli, pomiary wkleiłam 7 kwietnia, w poniedziałek (z niedzieli) :-) Będę wklejać pomiary właśnie co niedzielę. Jak rozumiem, fotki wysyłamy Ci w ten weekend, tak? :-) I tak jak od razu po treningu łydka bolała, tak i dalej boli. Najgorzej jest przy schodzeniu ze schodów i ogólnie chodzeniu. Zmieniony przez - amelia35 w [...]

no kumpel wlasnie rmz 450 06r. za 6,5k bierze w bdb stanie, po serwisie swiezym , trafil skubaniec niezle bedzie rycie na weekend :D dobrze sprawdził całe moto ??? wymienione elementy ?

no kumpel wlasnie rmz 450 06r. za 6,5k bierze w bdb stanie, po serwisie swiezym , trafil skubaniec niezle bedzie rycie na weekend :D

9.4: D#24 Zamiast treningu była drzemka. Wstyd się przyznać, ale trzeba być szczerym wobec siebie - trudno, głowa mi pękała, nadrobię dzisiaj albo w weekend. Bo dzisiaj znów wstałam z bólem głowy :-| Jedzenie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a25ea88ff0048f3be86a094570804ab.jpg Tu też specjalnie nie ma się czym chwalić - na myśl o mięsie było mi [...]

[...] z łopatki + pomidory z puszki + groszek = uwielbiam ;) ale musze chyba podbić kalorię, bo po prostu jestem taka głodna że i zła odrazu . 1600 to nie jest dla mnie za mało jak 5 razy w tyg chodze na silownie ( 3 x silowe + 2 x interwaly ) i spalam ok 700 kCal dziennie ? odstawilam slodycze i tylko na weekend pozwalam sobie na 2 kostki czekolady .

weekend i przed świąteczne mycie okien %-)

ano czwartek, jutro piątek zaraz weekend uff

[...] już doczekać bo chce mieć to z głowy chociać trudno będzie bez żarcia tymbardziej że umówiony jestem na 7:00 rano , siłke na ten tydzień sobie odpuscze ( w poniedziałek i weekend powinien być trening ). Dzisiaj dzień bardzo przyjemny spędzony z moimi siostrami dużo chodzenia po sklepach itd wpadłem też na chwilke na plaże , posiedziałem w [...]